国标拉丁舞考级内容
一、合格教师具备的素质
1.高尚的师德，为人师表;
2.广博的专业知识;文学艺术、芭蕾舞、中国舞、音乐、心理学、美学等。
3.良好的表达技巧;
4.精确的示范能力;
5.科学的教学方法，因材施教。明确学习目的，努力目标。
6.怎么教、怎么跳，先易后难，先慢后快，有步骤地实施教学计划。用规范的语言和专业术语，讲解要领，使学员准确掌握音乐的节奏和脚步的时间值。用慢节奏的音乐，分解演绎舞蹈动作。例如：恰恰的并和步，用“小小，大”掌握第五步距离要大，用“恰恰，推”把握要用积聚的力量通过第五步推出去。节拍，“慢、慢、快、快、慢”，“踏踏，恰恰恰”，“2、3、4&、 1”
二、拉丁舞常用名词介绍
(一)七要素
1.步序。 例如：伦巴基本步， 1 ， 2 ， 3 ， 4 ， 5 ， 6 。
2.节奏。 伦巴基本步， 2 、 3 、 4~1 ， 2 、 3 、 4~1 。
3.节拍。 伦巴基本步， 1 拍、 1 拍、 2 拍， 1 拍、 1 拍、 2 拍。
4.步位。 左脚向前，脚尖外转，右脚跟落地，后退且转 1/8 。
5.步伐又称足着点。 足着点是表述一个步子进行的过程中，足或双足接触地面的部分。简称，掌平、尖、掌、跟，全脚 - 全足;脚尖 - 趾;脚掌 - 足庶;脚跟 - 蹱。 脚给地面的压力。脚的尖、掌、跟、平掌接触地面所施以地面的压力。
6.使用动作。 前进且转走步。
7.身体转量(身体转动的度数)。 用身体来转的角度，用度数计算的转量， 1/8(4 5 ° ) 、 1/4(90 ° ) 、 3/8(135 ° ) 、 1/2(180 ° ) 、 3/4(270 ° )
举例说明:伦巴 右陀螺 3 小节，转2 又1/4圈，9步完成。原地转移重心，运用前进且转走步;步伐，尖跟尖(针对主力腿而言)。恰恰右陀螺 3小节，15步，2 有3/4圈。
右陀螺 3 小节，转2 又1/4圈，9步完成。原地转移重心，运用前进且转走步;步伐，尖跟尖(针对主力腿而言)。右陀螺3小节，15步，2 有3/4圈。
位置
基本位置是指从舞步开始到结束的身体位置。在拉丁舞中大类有 14 种，共有 23 个基本位置。基本位置有： 1 闭式位、 2 开式位、 3 扇子位、 4 相对侧行位( PP 位)、 5 并退侧行位(反 PP 位)、 6 影子位、
准线
准线是指舞蹈中的行进步，身体与房间的关系。面向或背向房间的.方向。当用到肩部带领时，准线不受影响。正常情况下，准线只有在行进动作中才重要。
拉丁舞引带方式
肢体引带，男士通过手势，身体有呼吸，吐气延伸、吸气收缩。 情态引带，用眼神、表情。
三、拉丁舞知识介绍
(一)拉丁舞三元素： 转动、律动、移动。
1.转动 是解放中腰;
2.律动 踏入拉丁舞行列;
3.移动 是学会发力腿的重心转移，即“踩、转、推”。
例如：胯位动作，是由重心的一脚向另一脚转移的过程中有压胯的动作和双脚重心的转移而产生。
(二)拉丁舞的胯位
1.伦巴，立体8字形;
2.恰恰，向侧、向旁;
3.牛仔，前后、左右摇摆;
4.斗牛，没有胯
(三)拉丁舞的膝盖和脚掌重心
伦巴与恰恰，膝盖超直就是锁住，双脚站直，伸直腰椎，向右后挤压，左脚重心，保持拉直伸直，保持垂直状态。
桑巴与牛仔，双脚并拢，膝盖放松，重心放在前脚掌，后跟稍有点力。
斗牛，骨盆稍向前倾斜，重心放在掌上，膝盖不锁，往前不往后。西班牙手臂，前脚点地，后脚锁住。
(四)伦巴、恰恰的基本站姿
脚跟并拢，脚尖分开，两脚尖之间的距离为10～15公分。两腿膝盖伸直，收腹，提臀，挺胸，脊柱骨向上拉直(立起中腰)，肩部放松，脖子向上拉直，头部放正，双眼平视前方。注意不能塌腰，撅起臀部，耸肩和含胸。
四、拉丁舞种的介绍
1.伦巴( Rumba )
伦巴 起源于古巴，音乐为 4/4 拍，速度为每分钟为 24~28 小节。音乐的重音在第 1 拍和舞蹈的重拍在第四拍。 4 拍跳 3 步，完成八个过程，伦巴的第一步都应踏在第二拍上， 2 、 3 、 4~1 。伦巴舞是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，他被誉为“拉丁舞之魂”。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵。男女伴之间若即若离十分缠绵。伦巴的特点，音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜。伦巴舞动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美，配上缠绵委婉的音乐，充满浪漫情调。
第一个动作 基本步 站闭式舞姿△男重心在左脚○女重心在右脚 1 △前一小节第四拍时男重心移至右脚，第一拍时胯右摆○重心移至右脚，胯左摆; 2 △○ 3 ○○
2.恰恰恰( Cha-Cha-Cha )
恰恰恰起源于墨西哥，舞曲 4/4 拍，速度为每分钟 31 小节左右，曲调欢快有趣，舞蹈具有诙谐、花哨的风格， 4 拍跳 5 步， 2 、 3 、 4& 、 1 恰恰恰是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在动作编排上依法男子领舞的习惯，男女动作不求统一整齐，且多半是男子随后。恰恰的音乐曲调欢快有趣，恰恰恰的名称动听，音乐有趣，节奏欢快易记，舞步利落紧凑，邦伐斯鼓和沙球声与动作相吻合。所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
3. 桑巴( Samba )
桑巴起源于巴西，音乐为 4/4 或 2/4 拍，速度为每分钟 50 小节左右。音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。由于它在移动时延舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
4.斗牛( Pase Doble )帕索多布列