立夏节气养生之中医外法调理

时间:2020-11-08 10:26:13 中医助理医师 我要投稿

立夏节气养生之中医外法调理

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。下面是yjbys小编为大家带来的立夏养生知识,欢迎阅读。

立夏节气养生之中医外法调理

  一、中医外法调理

  1、灸正堂健康会馆系统调理

  灸正堂健康会馆立夏节气养生中医外法系统调理以健中通+益气养血隔药灸项目为主进行。

  2、居家调理

  (1)节气灸:

  泰极培元灸居家调理选穴建议:大椎、心俞、气海、关元、足三里等。

  (2)经络调养:

  有了“脾胃专家组”,补脾不用开药方。

  我们刚才为大家讲立夏节气的特点时强调过,立夏应以养脾胃为主,因此,接下来需要来共同在我们人体身上找3位调理脾胃的专家,他们都是足阳明胃经上的经典穴位。

  脾胃专家——足三里穴

  第一个就是您最熟悉的足三里穴了。这个穴位是多面手,有通调百病的效果,尤其是肠胃方面的问题。中医有句口诀“肚腹三里留”。可见,凡是治疗肚腹、肠胃上的问题,这个穴位是首选。

  临床医学发现,刺激足三里可以直接引起肠胃的变化,使痉挛的胃体舒张,或使处于放松状态的胃体收紧。由此可见,足三里有两个特点:一是双向调节,二是应急。胃痛的时候,您马上用手指点按刺激一会足三里,可很快止痛。

  足三里的取穴:

  在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

  简单取穴:

  先找到膝关节上面那块圆形的籽骨,在它的正下面内外各有一个凹陷点,这便是内外膝眼。您从外膝眼处垂直向下量四个横指,然后以拇指左右寻按,酸胀感最明显的点便是足三里了。

  俗话讲:常按足三里,胜吃老母鸡。这个穴位是被历代医家看重的强壮要穴。它又是减肥大穴,因为它可以提升肠胃功能,促进脂肪代谢。

  排泄专家——上巨虚穴

  找到了足三里,接下来的这个穴位就好找了。足三里垂直向下走四个横指的位置就是治大肠上的毛病的“专家”——上巨虚穴。

  它是大肠经的下合穴,专门治疗腹痛、腹泻、便秘、消化不良等因大肠的`毛病引起的问题。

  吸收专家——下巨虚穴

  下巨虚同样好找,就在上巨虚穴再垂直向下走四个横指的位置。它是小肠经的下合穴,主治吸收不良、肠炎、小腹疼痛等小肠方面的毛病。

  这三个穴位各有分工,专长于一项。它们三个聚到一起,就能把因胃、大肠、小肠功能失常而导致的肠胃消化问题统统搞定。经常敲一敲这三个穴位,就可以有效地治疗肠胃疾病,起到保健养生的效果。

  经常敲一敲,您就会发现不但胃口好了,也不腹泻了,吃嘛嘛香。脾胃好、气血足,人的“三力”就足了。哪“三力”呢?精力、体力和智力。把脾胃这个“后天之本”养好了,脑子就会更灵活,记忆力自然不会减退。

  有了这个专家组为您的肠胃保驾护航,您就再也不用担心您娇弱的肠胃了。

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