发布时间:2020-08-15 预防感冒疾病保健方法

感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒,急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾...

发布时间:2020-08-15 上班族常用电脑保健方法

关于长时间使用电脑易患腱鞘囊肿,腱鞘囊肿以女性和青少年多见,好发于关节或腱鞘附近,腕背、腕掌侧挠侧屈腕肌腱及足背发病率最高。下面是小编为大家整理的上班族常用电脑保健方法,欢迎大家阅读浏览。 长时间使用电...

发布时间:2022-05-13 2017年高考有效保健方法

关于青少年处于旺盛的生长发育期,不像中老年人那样需要补气之类的补品。如果没有专业人员指导,补错了反而会导致身体不适。只要基本营养需求能满足,大脑能量供应充足,就能发挥智力水平。那么,下面是小编为大家整...

发布时间:2022-05-13 2017年高考中医养生保健方法

在高考前一个月左右要注意调理饮食,以清淡为主,忌食煎炸、烧烤、油腻之物,更忌暴饮暴食,忌过食冷饮。下面是小编为大家整理的高考中医养生保健方法,欢迎大家阅读浏览。 一、考试时心神越放松,则思维、思考能力...

发布时间:2020-08-15 2017高考健康饮食保健养生技巧

许多家长会在高考前给孩子大补特补,想让他健健康康的去参加高考。那么,下面是小编为大家整理的高考健康饮食保健养生技巧,欢迎大家阅读浏览。 三餐营养均衡 备战高考期间的饮食安排上,专家提出的基本指导意见和原...

发布时间:2022-05-13 2017年高考饮食保健原则方法

一年一度的高考季又要到了,您是不是很紧张呢?在这个时期,不仅要调整心态,好好复习,还要注意保...

发布时间:2022-05-13 2017年高考提神保健方法

关于实验表明,血糖稳定在正常高值水平的学生们,在难度较大、挑战性强的脑力测试中,成绩提高。下面是小编啊为大家整理的高考提神保健方法,欢迎大家参考借鉴。 一、高考提神保健方法:麦片 有人发现,早餐中纤维含...

发布时间:2020-08-15 2017高考前失眠养生保健调理法

对于备考的学生要学会自我调节应该,保持乐观、转移注意力、保持睡眠充足,增加自信,自我放松,这样才可以转变焦虑的情绪,轻松的迎接考试。下面是小编为大家整理的高考前失眠养生保健调理法,欢迎大家阅读浏览。 1...

发布时间:2022-05-13 高考饮食保健养生方法

对于中国居民膳食指南推荐每人每天应吃蔬菜400-500g。蔬菜不仅为我们提供每日必须维生素、膳食纤维、矿物质还有一些活性因子。下面是小编为大家整理的高考饮食保健养生方法,欢迎大家阅读浏览。 一、高考生能吃参吗 ...

发布时间:2020-08-15 高考科学养生保健饮食法

在考前给孩子准备饮食时,家长要选择新鲜的食物,在贮存、烹饪的过程中把安全放在第一位。那么,下面小编为大家整理了更多高考科学养生保健饮食法,欢迎大家阅读浏览。 注意食品安全 安全是膳食与营养的基...

发布时间:2020-08-15 2017年高考女生保健指南攻略

高考将近,许多的家长会到临床营养科来询问关于孩子高考期间的饮食问题。那么,下面小编为大家整理的高考女生保健指南攻略,欢迎大家阅读浏览。 注重四类饮食: 杂粮类: 大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质可与鸡蛋...

发布时间:2020-08-15 2017年高考生保健作用食谱汤大全

对于高三的家长来说,都非常重视给孩子煲一些滋补汤水。汤水综合了多种食材的养分,确实有很好的保健作用。下面是小编为大家分享高考生保健作用食谱汤大全,欢迎大家参考借鉴。 莲子猪心汤: 莲子肉30克,猪心1个,...

发布时间:2020-08-15 2017年高考前补脑保健食谱

对于膳食的营养平衡是一个方面,家长们也不能忽略一些重要的营养元素补充,可以给考生适当补充磷脂酰丝氨酸、DHA、B族维生素等营养素。下面是小编为大家整理的高考前补脑保健食谱,欢迎大家阅读浏览。 考前大脑最需...

发布时间:2020-08-15 夏至清凉解暑养生食材

至是极的意思,夏至这一天,北半球的一年中白天最长,阳气最旺,而夜晚最短,阴气最弱。对人体而言,皮肤外在的阳能最盛,而内在的脏腑阳能最弱,脾胃最寒。下面是小编为大家整理的夏至清凉解暑养生食材,欢迎大家阅...

发布时间:2020-08-15 2017年高考饮食保健攻略

一年一度的高考季又要到了,您是不是很紧张呢?在这个时期,不仅要调整心态,好好复习,还要注意保...

发布时间:2022-05-13 2017年夏至保健养生吃什么

夏至到,天气越来越热,人们身体机能下降,身体抵抗力亦变弱,容易中暑或感冒,如何随时随地给身体加油充电,如何安然度炎夏?那么,我们夏至保健养生吃什么呢?下面是小编为大家整理的相关知识,欢迎大家阅读浏览。 ...

发布时间:2020-08-15 夏至祛湿防暑养生保健食谱

夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱,欢迎大家阅读浏览。 食谱一:虾仁炒丝瓜 丝瓜性味甘平,有...

发布时间:2020-08-15 2017年夏至养生保健饮食原则

夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱。因此,饮食不宜肥甘厚味,应多食杂粮以寒其体;冷食瓜果亦当适可而止,以免过食损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。下面是小编为大家整理的夏至养...

发布时间:2020-08-15 2017夏至清热解暑养生食谱

在夏至,家里最好常备防暑药物,金银花、菊花、荷叶、仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等防暑药物可有效预防中暑,帮助安全度夏。下面是小编为大家整理的夏至清热解暑养生食谱,欢迎大家阅读浏览。  清热...

发布时间:2022-05-13 2017年夏至养生保健开胃食谱

夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个长字。 至有极点的意思。在传统的阴阳理论中,夏至是阳气生发到极点,开始收藏的节气。下面是小编为大家整理的夏至养生保健开胃食谱...