眼，视觉器官。亦称眼睛、目、招子，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。下面，小编为大家分享眼部按摩手法，希望对大家有所帮助!
护眼良方
美目护眼-银杞明目汤
〖 来 源 〗：民间食疗方
〖 原 料 〗：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各适量。
〖 制 作 〗：
1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。
2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。
3.将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
〖 用 法 〗：每日二次。佐餐食。
〖 说 明 〗：补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。
补充维生素A和β—胡萝卜素能提高暗视力，从而改变在光线不足下近距离看书的习惯，减少近视眼形成的可能性。