初学肚皮舞的基本动作

初学肚皮舞的基本动作

　　肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线型和西米四大类，每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做，则形成了肚皮舞中纷繁复杂的'基本动作。下面yjbys小编为大家分享肚皮舞基本动作教学视频如下：

　　以下做一个简单的列举：

　　圆形动作：

　　绕肩、 水平圆胸 、竖直圆胸、 上圆胸、 下圆胸、 水平

　　圆胯、 转胯、 上圆胯、 下圆胯;

　　8字形动作：

　　胸8字、 上下8字胯、 前后8字胯、 身体波浪(正反)、大波浪手臂、 蛇手臂;

　　直线型动作：

　　上抬胸、 下放胸、 平推胸、 平推胯、 提胯、 坐胯、 上下胯、 顶胯

　　西米：

　　肩西米、 直立西米、 臀部西米、 上下胯西米等等。

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