学习肚皮舞有哪些基本原则

时间：2020-09-13 11:23:33 肚皮舞我要投稿

学习肚皮舞有哪些基本原则

　　肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，以下是小编为您带来的学习肚皮舞的基本原则。

学习肚皮舞有哪些基本原则

　　1、要严格遵守肚皮舞塑身法的基本顺序

　　如果一个人在家练习肚皮舞，往往会忘记做准备动作或者收尾运动。正确的准备运动或者收尾运动能最大限度地避免剧烈运动可能会造成的身体副作用，而且还能提高身体的柔韧性，使运动更加有效。所以，必须严格遵守肚皮舞的基本顺序：准备运动部分运动一收尾运动。

　　2、从简单动作做起，准确掌握每个动作

　　不要盲目挑战新的动作，即使是很简单的动作，也要达到驾轻就熟的程度。

　　只有完全掌握了准确的`动作，才有助于下一个动作的学习。练习时，一定要仔细确认每个动作的注意事项，努力把动作做得更加完美、熟练。

　　3、要熟悉音乐节奏

　　我们很难想象没有音乐的舞蹈是什么样的。音乐让舞蹈更加绚丽，而且让舞者更加忘我地投入到舞蹈中。果平时经常听音乐，你的身体就会熟悉各种音乐节奏。即使你的动作模仿得再准确，如果没有节奏感，看上去都会有点别扭，那是因为音乐和舞蹈无法协调。音乐听多了，你的舞蹈感觉也会更上一层楼。加油同学们!!!

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