肚皮舞的基本动作名称

时间:2020-09-29 19:53:26 肚皮舞 我要投稿

肚皮舞的基本动作名称

  肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的`快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。下面,小编为大家分享肚皮舞的基本动作名称,希望对大家有所帮助!

  《全身动作》

  骆驼 / 正骆驼 / 人鱼:BodyWave

  骆驼 / 反骆驼:Reverse BoduyWave

  《头部动作》

  颈部画圆:Head Circle

  《肩膀动作》

  抖肩:Shoulder Shimmy

  《胸部动作》

  直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸:Chest Veritcal Circle

  水平胸环绕/平圆转胸:Chest Horizontal Cricle

  上提胸:Chest Lift

  下放胸:Chest Drop

  左右推胸:Chest Slide

  前顶胸:Chest Forward

  含胸:Chest Backward

  抖胸:Chest Shimmy

  胸部八字/8字胸:Chest Figure 8

  胸部波浪:Chest Undulation

  《手臂动作》

  双蛇手臂/水蛇手臂/蛇型手臂/大小水流柔臂/波浪柔臂(大波浪+小流水)/双臂天使翅膀(大小天使):Snake Arms or Arms Wave

  转手腕:Wrist Circle

  《腹部动作》

  肚皮翻滚:BellyRoll or BellyWave

  《臀部动作》

  上提胯:Hip Lift

  下拉胯/下摆胯:Hip Drop

  点踢/坐踢/阿拉伯摆腿/月牙摆胯:Drop & Kick

  甩胯/大摆胯/左右顶胯:Hip Sways

  毛巾转/毛巾拧/ 摆胯:Hip Twist

  上下翘翘板/ 翻船圆胯/ 门平面圆胯/360度水平面翘翘板圆胯:Omi

  大转臀/大转胯/俯身平圆大转胯/俯首翘臀大圆胯:Hip Large Circle

  平圆转胯:Hip Small Circle

  臀部左右平移:Hip Slide

  提腹/前顶胯/前角胯:Pelvic Lock Forward

  放腹/后摆胯/后顶胯/后角胯:Pelvic Lock Backward

  连环锁:Interior Hip Circle

  外绕胯/上八:Maya

  内绕胯/下八:Taxeem

  臀部水平八字/8字胯:Hip Horizontal Figure 8

  抖胯:Hip Shimmy