搏击培训

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格斗散打战术基本应用发布时间:09.17

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摔跤搏击过关训练发布时间:09.17

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搏击格斗地形运用法发布时间:09.16

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格斗搏击简单训练发布时间:09.16

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拳击力量训练技巧发布时间:09.16

拳击力量训练的目的是提高以核心力量为主的基础力量,为重拳力量的提供更大的增长空间。那么,下面是小编为大家分享拳击力量训练技巧,欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关...


拳击技术训练法发布时间:09.16

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拳击入门技巧发布时间:09.16

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街头搏击自卫术发布时间:09.16

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街头搏击自卫技巧方发布时间:09.16

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有氧搏击操的作用发布时间:09.16

有氧搏击操是在有氧健身操的基础上,借鉴太极、拳击、跆拳道、自由搏击等项目中的推、挡、踢、踹等基本动作组成的新颖独特、科学安全的健身方法。那么,下面是由小编为大家...


自由搏击的诀窍有哪些发布时间:09.16

自由搏击是一项很艰苦的训练,学习者需具备高度的自觉性外,还要有一定的悟性,才能掌握自由搏击的各种技术和要诀。那么自由搏击到底有哪些要诀是要掌握的呢?下面是小编为...


练习跆拳道的注意事项发布时间:09.15

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自由搏击散打摔法对抗的技巧发布时间:09.15

自由搏击(free sparring),又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,风格开放,灵活施展拳、脚...


散打攻防技巧有哪些发布时间:09.15

散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体...


少儿学跆拳道要注意什么发布时间:09.15

练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神,克服练习者原先的惰性及消极心态,那么少儿学跆拳道要注意什么呢,一起来看看! 1、练习前准备活动要充分 儿童在练习跆拳道前应...


青少年学跆拳道注意事项发布时间:09.15

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散打的基本功练习方法发布时间:09.14

武术散打是中国武术里面的一种方式,它相对来说比较简单易学,适合任何人群。练武术的好处不仅是强身健体的方式,更是一种修身养性的锻炼方法。那么武术散打的基本功如何训...


散打如何锻炼眼力发布时间:09.14

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散打直拳常犯错误发布时间:09.14

直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。下面小编给大家介绍散打直拳常犯错误,希望对大家有所帮助,欢迎阅读! 散打直拳常犯错误 1拉臂 ...


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所谓散打的眼力就是“瞬间捕捉到击打目标的能力”。下面是小编为大家带来的散打中眼力的训练方法,欢迎阅读。 空击: 专业一点就是假动作,别人出假动作的时候 会被你自己...


散打假动作的训练方法发布时间:09.13

学好假动作是学好散打的关键之一,下面为大家整理了一些散打假动作的训练方法,一起来学习学习吧! 1、眼: 通过眼睛喷出逼人的凶光来指挥对方。在散打中你视对方的眼睛,当...


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散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。今天,小编为您带了散打技术动作分解,让我们更加仔细的了解吧! 拳法 拳法技...


散打直拳的基本技术发布时间:09.13

直拳是散打中使用频率最高的拳法,左直拳可以连续进攻,又能为所有拳法腿法做引拳。右直拳是重拳距离较远打起来力量大,通常在左拳的掩护下连续进攻,破坏对方的平衡,扰乱...


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现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国...


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