常见的花茶种类及其功效

时间:2024-03-07 14:52:05 炜亮 茶艺培训 我要投稿
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常见的花茶种类及其功效

  花茶,又名香片, 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。以下是小编为大家收集的常见的花茶种类及其功效,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

常见的花茶种类及其功效

  常见的花茶种类及其功效

  一、日常生活中常见,一般超市都能买到的花茶种类有以下几种:

  茉莉花茶,玫瑰花茶,桂花茶,菊花茶,野菊花茶,金盏菊花茶,罗汉果花茶,薰衣草花茶,金银花,洛神花茶,干百合,干柠檬片,枸杞,竹叶青,苦丁茶等等。

  茶叶店或超市难以买到的花茶(如:玉蝴蝶,苹果花茶,杨槐花茶,芙蓉花,月见草,红巧梅,柠檬草等),可以选择在“淘宝网”上买,最好选择包邮,而且在一家店铺买。这样既经济实惠,又可以买到更多种类的花茶。

  二、增加花茶口感的常见配料有:蜂蜜,桂圆,红枣,甘草,甜菊叶,生姜。

  一般情况下,不要加白砂糖,红糖或牛奶。因为会影响不同种类的花茶混搭时的功效。如果是口感偏甜的人士,又觉得蜂蜜价钱偏贵的话,可以适当加入少量冰晶糖。

  三、常用做冲泡花茶的器具有:耐高温玻璃杯,白瓷杯,陶瓷杯(最好配一个杯垫)。冲花茶前,先用凉开水或凉的矿泉水洗一下花茶,再冲泡。

  四、常见的花茶混搭,冲泡及功效:

  1、清肝明目功效的花茶有:(适合大众人群)

  贡菊(最好选用野生小菊花)6朵、枸杞8粒、甘草3片;

  2、美容茶有:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪

  玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;

  茉莉花8朵、粉红玫瑰花6朵

  玫瑰花+洋甘菊

  芙蓉花+玫瑰花等

  3、清热排毒,祛肝火(适合经常熬夜,肝火旺盛人士,体虚者应少饮用)

  薄荷叶4片、金盏花4朵,甘草5颗

  莲子心5颗、苦丁茶3朵、甘草5片;

  金银花8颗,野生菊花5朵,甘草3颗

  4、润肺,平喘,减缓咳嗽症状

  干百合4片,金莲花3朵,玉蝴蝶2片;

  罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;

  干百合,麦冬,甘草

  莲子心,金莲花,甘草

  金莲花,玉蝴蝶;玉米须

  5、祛斑,祛痘功效:

  祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克

  祛痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅

  祛痘:玫瑰花+苹果花;或者是:桂花+玫瑰花

  祛痘清火:干百合,桃花,柠檬片

  美白祛斑:牡丹花 玫瑰花等 功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士

  薰衣草5粒,紫罗兰2朵,菊花3片

  6、安神,助眠,改善呼吸系统问题:

  薰衣草,玫瑰花,甘草

  菩提子花、熏衣草,茉莉花

  柑橙花苞、茉莉

  薰衣草+玫瑰花+天麻

  7、提神醒脑,赶走瞌睡虫:需要加冰晶糖,不然很难喝。

  薄荷、金盏花等 功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用

  薄荷,迷迭香草,金盏花、马鞭草,蔷薇果;

  玫瑰花,薄荷

  8、减肥瘦身花茶:

  苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

  马鞭草、柠檬草等 功效针对容易肥胖的下半身有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化

  绞股兰少许,千日红4朵,菊花3片

  洛神花 柠檬片 荷叶

  玫瑰果、百里香等 功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

  桂花、菩提子花等 功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。

  玫瑰花,迷迭香等 功效:增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士

  9、减压花草茶:

  紫罗兰、金盏花

  薄荷、甜菊叶等 功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

  香蜂草,薄荷等 功效:可以健胃舒压,改善失眠,精神衰弱现象。适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用。

  10、降血压花茶:

  绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片;

  11、补血养颜花茶:

  玫瑰 柠檬马鞭草等功效: 补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

  玫瑰花,枸杞,桂圆,红枣茶。

  下面我们再以一些常用花茶做详细解释

  品名: 杭白菊

  产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.

  功效:

  散风寒,平肝目,散风、清热、解毒、清肝、明目,常用于咽干不适,内热烦闷,清出虚热,可解火锅,白酒之火毒引发出的火热.

  适宜搭配:

  桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.

  冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

  副作用:脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

  品名: 勿忘我

  功效: 清热解毒,明目,养颜美容,补血养血,滋阴补肾

  适宜搭配:

  桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

  冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

  品名: 茉莉花

  功效: 理气,开郁,辟秽,和中。抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精

  适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香

  冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香.

  副作用:镇静作用明显,不易使人兴奋。

  品名: 桂花

  产地: 武陵山区

  功效: 口臭,视觉不明,荨麻疹十二指肠溃疡,胃寒胃疼,美白皮肤。功效主治:具有散寒破结,化痰止咳的功效。主治牙痛,咳喘痰多、经闭腹痛辞。

  适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花

  冲泡方法: 桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡.

  品名: 玫瑰茄

  产地: 云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成

  功效: 具有清热解暑,养颜消斑,解酒等

  功效,且回味无穷,汤色鲜艳,可单泡,也可与冰糖共同充泡。止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。排毒养颜,开胃健脾,软化血管

  适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶.

  冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.

  品名: 熏衣草

  产地: 南欧、地中海

  功效:

  净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,具有镇静、隆压,增强免疫、活化身体技能,香身美体,改善失眠头痛。

  适宜搭配:

  玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉

  冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.

  副作用:不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。

  品名: 柠檬片

  产地: 四川云南

  功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛

  适宜搭配: 任何花茶均可.

  冲泡方法:

  一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.

  品名: 百合花

  产地: 中国、日本

  功效:

  对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,安心、定胆、益智、润肺止咳;有润肺止咳,补中益志,清心安神定胆作用,养阴润肺止咳,用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳,久咳,痰中带血等。清心安神,用于热病余热未清,气阴不足而致的神思忧惚,烦燥失眠,心悸

  适宜搭配: 金银花

  冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.

  品名: 大麦茶

  产地: 新疆

  功效:

  平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食,治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热。上消渴除热毒,益气调中,滋补虚劳,使血肪强壮,对肤色有益,充实五脏,消化谷食,止泄、肌肤滑腻。

  适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.

  冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.

  品名:玫瑰花茶

  功效:玫瑰花茶凉血、养颜,有改善皮肤干枯的作用,因其有一股浓烈的花香,也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  副作用:镇静作用明显,不易使人兴奋。

  饮用花茶注意事项:

  在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意

  1.了解花草茶的特性,对症饮用;

  2.依照身体状况选择需要的花草茶;

  3.不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状;

  4.花茶属寒性,喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

  75种常见花茶的功效介绍,原来这么简单!

  1、薄荷茶

  功效:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环;值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。

  2、马鞭草茶

  功效:可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能。

  3、金盏花茶

  功效:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效,保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮;此外有助解缓经痛,建议女性不妨多加饮用。

  4、金盏菊茶

  功效:养肝明目,养颜美容,解毒消炎。(头晕,胃寒痛等)

  5、君白菊茶

  功效:清热解毒,保肝明目。(解暑,抗疲劳,软化血管)

  6、金黄菊茶

  功效:清热解暑,消肿明目。(有效排出毒素,消除体内垃圾)

  7、茉莉花茶

  功效:疏肝和胃,理气解郁。(月经不调,痢疾,肿毒等)

  8、金盏花茶

  功效:对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效;有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用。

  9、菩提花茶

  功效:可以减轻感冒,有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

  10、紫罗兰茶

  功效:有助于治疗呼吸系统疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味;功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

  11、菩提花茶

  功效:可以减轻感冒、慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化;如运动后饮用,可让身体觉得更舒适;此外还有助于消化,促进新陈代谢。

  12、紫罗兰茶

  功效:润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等;也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起口腔异味。

  13、柠檬草茶

  功效:有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等;功效,有助于女性养颜美容之用。

  14、玫瑰花茶

  功效:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

  15、薰衣草茶

  功效:可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶;但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇。

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  16、迷迭香茶

  功效:有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效,为效治疗头痛的绝佳饮品;并具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹。

  17、茉莉茉茶

  功效:莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷;有胃弱、慢性病支气管炎等;呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

  18、洋甘菊茶

  功效:可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。

  19、洛神花茶

  功效:活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能。

  20、桂花茶

  功效:经常饮用可净化身心,平衡神经系统,特别是驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神。

  21、茴香籽茶

  功效:能帮助减轻体重,振奋精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草,在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。

  22、香蜂草茶

  功效:可去除头痛、腹痛、牙痛,并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

  23、玫瑰花茶

  功效:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

  24、熏衣草茶

  功效:可松弛神经、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

  25、茉莉茶

  功效:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷;有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘也有帮助。

  26、玫瑰茄茶

  功效:排毒养颜,开胃健脾,软化血管。

  27、白雪茶

  功效:消除体内垃圾,排除毒素。(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品)

  28、红雪茶

  功效:降血压血脂。

  29、雪里开花茶

  功效:滋润壮肾。

  30、胖大海茶

  功效:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效。

  31、野生苦丁

  功效:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶。

  32、玉蝴蝶茶

  功效:清肺热利咽喉。

  33、金莲花茶

  功效:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化。

  34、百合花茶

  功效:去火安神,清凉润肺。

  35、玉兰茶

  功效:养颜美白,改善睡眠。

  36、野菊花茶

  功效:避暑消热,清心明目。

  37、人参茶

  功效:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神。

  38、绞股蓝茶

  功效:滋补安神,保护肝脏。(是中老年人和男士最喜爱的茶)

  39、竹叶青茶

  功效:解渴消暑,解毒利尿。(夏日首选)

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  40、金银花茶

  功效:清火润喉,清热解毒。(咽喉肿痛,扁桃体炎)

  41、玫瑰梦幻花茶

  配方:玫瑰花、苿莉花、等。

  功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。

  42、白雪公主花茶

  配方:玫瑰果红巧梅等。

  功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑。

  43、千娇百媚花茶

  配方:茉莉花、粉红玫瑰花等。

  功效:消脂瘦身,减肥效果显著。

  44、纤体清道夫花茶

  配方:玫瑰果、百里香等。

  功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

  45、体内spa花茶

  配方:桂花、菩提子花等。

  功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。

  46、减压花草茶

  配方:紫罗兰、金盏花等。

  功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。

  47、晴朗早晨花茶

  配方:薄荷、金盏花等。

  功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

  48、青春不老茶

  配方:玫瑰花+洋甘菊。

  功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。

  49、养肠花草茶

  配方:洋甘菊、薄荷等。

  功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘。

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  50、养肝花草茶

  配方:柠檬草、迷迭香等。

  功效:加强肝脏代谢、解毒。

  51、养肾花草茶

  配方:迷迭香、蒲公英等。

  功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作。

  52、轻松窈窕茶

  配方:马鞭草、柠檬草等。

  功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用;促进血液循环,帮助肠道净化。

  53、日安阳光茶

  配方:金盏花、马鞭草等。

  功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

  54、C多美丽茶

  配方:玫瑰花,芙蓉花等。

  功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。

  55、白领丽人茶

  配方:芙蓉花、玫瑰花等。

  功效:养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

  56、智慧美人茶

  配方:迷迭香,鼠尾草等。

  功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C。

  57、心灵鸡汤茶

  配方:玫瑰花,薄荷等。

  功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环;适合脑力劳动者饮用。

  58、美白战“痘”茶

  配方:玫瑰花苹果花。

  功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。

  59、电眼美目茶

  配方:玫瑰果、洋甘菊等。

  功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮。

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  60、美白么么茶

  配方:玫瑰花、芙蓉花等。

  功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等;问题,使肤色嫩白自然。

  61、顺经玫瑰茶

  配方:玫瑰花,益母草等。

  功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。

  62、美白润肤茶

  配方:洋甘菊,紫罗兰。

  功效:美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。

  63、提神香茶

  配方:迷迭香、薄荷叶等

  功效:帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。

  64、香蜂凉茶

  配方:香蜂草,薄荷等。

  功效:可以健胃舒压,改善失眠,精神衰弱现象;适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用。

  65、缤纷年华茶

  配方:桂花,玫瑰花等。

  功效:可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。

  66、清热解毒茶

  配方:贡菊枸杞等。

  功效:清热降火,消暑解热;适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

  67、美白淡斑茶

  配方:牡丹花玫瑰花等。

  功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。

  68、女人“挺”好茶

  配方:迷迭香、粉红玫瑰等。

  功效:促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用;持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。

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  69、清肠便秘茶

  配方:玫瑰花柠檬马鞭草等。

  功效:清肠胃,排毒,治疗便秘。

  70、补血养颜茶

  配方:玫瑰柠檬马鞭草等。

  功效:补血养颜,增强体力,增强抵抗力;适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

  71、玫瑰轻盈茶

  配方:玫瑰花,迷迭香等。

  功效:增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹;适合需要纤腰细腹的爱美女士。

  72、入睡茶

  配方:柑橙花苞、茉莉等。

  功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证。

  73、一夜安眠茶

  配方:菩提子花、熏衣草等。

  功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡。

  74、舒压花草茶

  配方:薄荷、甜菊叶等。

  功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等;不适。

  75、养肺花草茶

  配方:紫罗兰、桂花等

  功效:止咳润肺。

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