古典舞基本手位视频(正面·侧面·背面演示)

时间:2017-06-15 编辑:少芬 手机版

  中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。比如一个“丁字步”的站法:左脚斜伸与右脚腕的正中相连成为一个“丁”字,左右小腿紧贴,上身胸部与斜伸出的丁字步成相反方向,两肩微向后打开,脸与胸部的方向相反,头稍拾起、这种站姿使每一方向的观众都能看到,这一造型顾及到了“四面八方”。

  山膀:手以"掌形", 手臂内旋成长弧形,平抬于身旁,高度与肩平,沉肩、松肘、推手。

  按掌:手以"掌形", 小臂屈回成圆弧形,按在身前,位置约在胃的高度,距离身体约6—7寸为准,沉肩圆肘。

  托掌:手以"掌形" ,手臂外形是长弧形,手臂托于头的前上方,由兰花手翘推撑住,手心向斜上方;沉肩,肘打开向旁。

  提襟:手以"拳形",手臂外形是长弧形,至于身侧,虎口与髋部相对,保持约一尺间距平行。

  双山膀、双合掌、双托掌、双提襟:均在基础手位上,做双手对称姿态。

  山膀托掌:又称"顺风旗",是山膀和托掌的组合手位

  托按掌:是托掌和按掌的组合手位

  提襟按掌:是提襟和按掌的组合手位

  冲掌:一手在身体侧前方,保持手臂弧线,一手肋旁托掌(手心朝上)。

  山膀按掌:是山膀和按掌的组合手位。

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