最全的古典舞动作要领

时间:2022-10-12 19:59:54 古典舞 我要投稿

最全的古典舞动作要领

  中国古典舞有着悠久的人体动态文化,是中国舞蹈中最传统、最具代表性、最精湛的一个组成部分。广场舞和古典舞相结合之后,将难度降低了很多,但同时也保留了古典舞的“拧、倾、圆、曲”的体态美感。以下是小编为大家收集的最全的古典舞动作要领,仅供参考,欢迎大家阅读。

  拧

  所谓的拧,指的是跳舞时在身体保证直立的状态下,随着音乐的动律向旁侧或者向回拧转。

  “拧”在古典舞中占据重要地位,这不仅是因为许多舞姿造型和技巧都由拧的动律构成,并且它还能与其他元素相结合,从而产生新的复合元素,例如提拧,仰拧,前倾拧,等等。这些元素是构成古典舞民族舞姿不可缺少的一部分。

  倾

  倾即身体在塑造舞蹈造型时,具备雕塑感的状态同时要有一个倾斜的状态。

  圆

  圆是中国古典舞运动形态的本质特征。中国古典舞的体势总呈现着一种回旋状态,即“圆”“转”的状态。我们所看到的许多舞蹈形象,其动作的基础构成、造型特点以及动力走向暗示,都显示着“划圆”的特征,其中有的呈几个圆的交叉分布,有的呈8字型,有的呈弧型,有的呈S型。

  圆融入到古典舞中,使得动作更加圆润,表现力更强,舞蹈也更加完善。

  曲

  中国古典舞十分讲究身段美。曲指的是在舞蹈中要注意体态的变化,找到身体的曲线造型。古典舞中腰作为整个身体的轴心,其“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的往复回旋必然显示出体态的所谓“体如游龙”、“纤细回翔”,这正是游龙的意象。

  在舞蹈运动过程中,身段的动律要求也是欲进先退、欲前先后、欲左先右,使舞蹈更加圆润。运用节奏和姿态的高低、强弱、快慢的不断变换,造成舞蹈动作多样,避免直来直去,单调重复,使观者不断产生出其不意、应接不暇的新鲜感。

  手眼相随

  手之所至,腿随之;感情所至,心随之;心之所至,感情随之;感情所至,味随之。

  舞蹈本身就有传情达意的作用,而古典舞在这方面更是体现的淋漓尽致。舞蹈源于生活,手和眼的配合将舞蹈的情感完美的展现出来。

  呼吸要领

  古典舞中的呼吸,包含了很多的内容。例如舞蹈的直立运用的是一种呼吸,屈膝运用的又是另外一种呼吸。呼吸包含了内在呼吸和外在呼吸,呼吸的好与坏直接影响了古典舞的展示效果。

  呼吸渗透在所有的舞蹈动作当中,呼吸的方式要依据舞蹈的动作进行调整。身体放松,拉伸动作,呼吸的自然贯通让整个舞蹈动作自然饱满。

  拓展:中国古典舞有哪些手部动作

  手的动作:

  提腕:在“掌形”的`状态下,腕关节做上提动作。

  压腕:在“掌形”的状态下,腕关节做下压动作。

  摊手:手腕关节做由里向外的绕腕(即立圆转动),成手心向上的掌形。

  推手:“推手”也可称称“推掌”。手腕关节做由外向里的绕腕(即立圆转动),经过提腕,成手心向外的掌形,要立掌、翘指。

  轮指:两只手像立着的齿轮般依次轮转,分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。

  小五花:在“掌形”的状态下,腕部外侧相对经过腕部内测相对,双手做对称盘手动作,转动一周。

  手臂动作:

  合手:“合手”也称“盖手” 手以“掌形”在屈臂的状态下,由手腕松弛的带动,由旁提起,经上方垂肘从胸前落下,手心往下按的动作。

  分手:手以“掌形”在屈臂的状态下,由身前提起,经上方向旁落下,做立圆的弧线动作

  抹手:手以“掌形”由屈臂到直臂,在身前做水平运动,分为单抹手、双抹手、交叉抹手。

  穿手:手以“掌形”或“剑指”,以指尖为引领,做由内向外的直线运动,分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。

  掏手:手成“掌形”,以指尖引领,下盘手至身侧夹肘。

  抽手:手以“掌形”或“剑指”,以肘为引领,做由外向内的直线运动。

  晃手:手以“掌形”,手臂在立圆的运动轨迹上,做身前“分手”与“合手”配合动作。

  盘手:手成“掌形”,以指尖引领,手臂做由内向外,由外向内,由上至下,由下而上的盘旋运动,分为单盘手、双盘手、里盘手、外盘手。

  摇臂:手成“掌形”,手臂在身侧做立圆轨迹上的由前向后或由后向前的动作,上身配合手臂做横拧,分为单摇臂、双摇臂。

  大刀花:手成“掌形”,手臂配合身体横拧动律,做左右交叉合分手动作。

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