- 相关推荐
古典舞中旋转的要求
在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的古典舞中旋转的要求，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
古典舞中旋转的要求 1
在中国古典舞蹈中，旋转动作表现出了千姿百态。旋转动作的技巧不仅难度较高，非常富有表现力，同时，它又可以起着巧妙的衔接作用。这里所介绍的仅是其中的一部分。 由于旋转的难度较大，因而要求演员必须有较好的腰、腿基本功力和高度的协调性。旋转时的舞姿应鲜明，也就是在旋转时要能保持住固定的舞姿。这就要求演员要有较扎实的基本舞姿训练的基础。
因此先进行一段时间的一至五类的训练，再开始转、翻、跳的技巧训练较为稳妥。旋转的某些动作可以作为特技表演。
1、平转(斜线或圆圈进行)
2、反跨转(2-5圈)
3、踏步掖转(2-5圈)
4、跨转(男，2-5圈)
5、上步掖转(女，2-5圈)
6、斜探海转(女，2圈)
7、探海转(2-5圈)
8、后腿侧身转(2圈)
9、紫金冠转(女，2圈)
要求:
1、旋转可采用两种速度进行练习。初级训练阶段的小舞姿转以及大舞姿转都要求动作平稳流畅，一般多采用慢速或中速音乐伴奏。舞姿转进入中级和高级训练阶段时要求平稳而急促，大多用快速音乐伴奏。
2、首先，练各种旋转的`单一动作，反复进行。
3、在单一动作练习的基础上，可以将(2)至(4)项旋转动作组合起来练习。
4、常用的组合有：平转两次接上步掖转两圈(女，斜线)。掖腿转接卧鱼(女)。掖腿转接踹燕。涮腰接探海转。平转接跨掖空中转(男)。平转接旋子(男)等。
5、旋转也可以作为大踢腿，基本舞姿，跳跃等组合的衔接动作或结束动作来做。
古典舞中旋转的要求 2
1、掌握旋转重心：
完成任何一种旋转技巧都离不开重心的掌握，正确的旋转重心就是旋转时身体的重心必须落在主力腿的支撑面之内。如直立式掖腿转，可以作为原地旋转的基础动作最早练习。
旋转的重心训练可以分为三个步骤 ：第一步 ，利用把上的立点练习，使舞者养成一种动作定型；第二步，在把下练习立点，加强对重心的把握，养成科学使用重心的习惯；第三步，可以开始旋转，并在旋转中感受重心的位置，运用自己的身体体现出对旋转重心的理解。
2、旋转速度：
在旋转中，应时刻注意对速度的`把握，用高标准的速度练习来加强自身的旋转能力，其次，想要达到旋转的速度要求，也需要使用一些其他的方法，例如，利用伴奏音乐来规范动作的节奏和速度，通过提高音乐的速度，迫使练习者加快完成动作的速度。
【古典舞中旋转的要求】相关文章：
古典舞基本训练要求08-18
中国古典舞旋转的训练方法10-24
关于古典舞中的“拧”03-24
汉唐古典舞中袖子的运用03-31
中国古典舞训练的总要求有哪些？03-31
舞蹈中的旋转技巧04-02
芭蕾中的旋转技巧04-01
中国古典舞中的四要素04-12
古典舞训练中手位的基本动作11-16