高尔夫球场的礼仪

时间:2022-10-24 16:23:01 高尔夫培训 我要投稿

高尔夫球场的礼仪

  高尔夫球是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今,现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词,是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。那么高尔夫球场山的礼仪有哪些呢?下面和小编一起看看吧!

高尔夫球场的礼仪

  球场上基本礼仪

  一、为其他球员着想

  有发球优先权的球员可以在对手或同组竞赛者之前优先发球。当球员准备击球或是正在击球时,任何人不得走动、说话、靠近或站在球或球洞之正后方,为共同利益,各球员打球时,不得拖延时间。前组球员未走出落球距离以外时,后组不得击球;球员当发现击出之球显然不易找到时,应立即作手势让后组球员先行通过,找球之时间在尚未达到五分钟时,即应作此手势。待后组球员已通过并离开落球距离时,方可继续

  二、安全

  在击球或试挥杆前,球员应确定近旁无人站立或远处无人位于球可能击到之处,并检视地面有无石块、小卵石、树枝等以免挥杆触及飞起,而伤及他人。

  三、发球台礼仪

  1、当球控制区通知准备发球时,要立即上发球区准备发球;同组球员上发球台后,要先决定开球的优先次序;通常比赛,依编组表上之顺序发球即可;但若是与朋友友谊赛,则可以抽签来决定,或是猜拳也可以的;得到优先发球权的即称为Honour(优先权)。第一洞以外的其他洞,优先权的决定依同组球员在前一洞的成绩来取定,前一洞杆数最低者,即享有优先发球权(Honour),其他人之发球顺序也依他们在前一洞杆数之高低顺序 行之;如遇有杆数相同时,则依平手之球员他们在前一洞的发球顺序行之。

  2、当别人在发球或击球时,应保持肃静。此规则不止限在发球台,只要有球员已准备击球,便不可随意谈笑或走动,以免影响他人的表现。

  3、同组球员要彼此确认所使用的球,每一个人都要报出自己使用球的品牌与号码,以免中途发生混淆无法辨识。

  4、发球时务必要确认前组球员均已走出罚球射距以外,以免误伤。同时亦要注意,不要随意走入他人的发球区及射程之内,致妨碍他人击球。若有人站在可能被你击球击中之范围时,请予以口头警告

  四、球场上之优先顺序

  如无特殊规定,二球赛应较任何三球或四球赛有优先权,并得超越之。单独之球员无优先权,应让任何比赛之球员优先通过。如某一组球员不能在球场上保持其应有之位置,并落后前面一组球员超过一洞以上,则应让后面一组超越先打。

  五、果岭礼节

  果岭中禁止直接穿行,以免影响球友,尽可能绕边线而行。在球友推杆时,不可以站在球友的推杆线的正前方或正后方,亦不能踩到球员的推杆线;在卖店休息时,以不影响下一组球友为原则。击完球时,应立即走向下一个击球点,不要逗留,以免影响下一组的 进度。

  六、击球时礼貌

  1、注意球杆及球可能击中范围是否有人,清除地上碎石子或树枝,以免伤及他人。

  2、除球童外,不得向他人寻求指导。

  3、一洞打完后,应迅速离开果岭。

  4、打球所花的时间以快走弥补,勿让同伴等候。

  5、找不到球时,应让后面的队伍先行通过。

  6、击球挖起之草皮应拾回原位填平。

  7、快接近前面一组队伍时应将速度慢下来。

  8、从隔壁球道打出时,应确认安全才挥杆,并在挥杆前后招呼一下,以示礼貌。

  观赏高尔夫球赛之礼仪

  1、不要太靠近球,以免危险

  2、保持球场宁静,勿任意喧哗、扰乱球员情绪,这是观赏球赛最 重要的一点

  3、穿着宜合乎球场要求,鞋子勿伤及草皮

  打高尔夫球基本礼仪:

  1.击球或挥杆之前,确保附近没有人站着,或者球可能打在远处的地方,还要检查是否有石头、鹅卵石、树枝等在地上,以免挥杆触地飞起时伤到别人。

  2.当对手为击球时,不要在后面徘徊,也不要看攻击路线,更不要大声喧哗打扰对手。

  3.前组球员不在落球距离外时,从组球员不得击球,接近前队时,速度要放慢。

  4.当你之前的一群高尔夫球手将使用过的球道、果岭和沙坑恢复到原来的状态而不影响你的击球时,你可以愉快而顺利地打完18洞。

  5.击球不易发现时,应立即做出手势让队员先通过。当找到球的时间少于五分钟时,应该做这个手势。只有后一组的玩家都过了,并且距离下降距离很远,才能继续击球。

  6.距离和球杆的选择要和杆弟商量,但是除了杆弟不要找其他人指导。

  7.进入会所或餐厅时,不要用长毛巾包住腰,要摘下帽子。

  打高尔夫球的好处

  1、锻炼大脑:在一场高尔夫球中,挥杆动作能大大增加对你大脑策略性、协调性以及专注力的锻炼。你将通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系,达到预防痴呆的奇效。

  2、会经历“脱胎换骨”:负重练习能使骨骼变得异常坚实,从而大大减少患骨质疏松症的可能。

  3、减肥:你知道吗?通过节食来减肥,减去的多是肌肉而不是脂肪,多可怕……而长期打高尔夫球,便可防止你在身材变得挺拔(苗条)的同时丢掉肌肉,而有氧训练又是消耗热量最有效的方法,身材变好后不易反弹。

  4、睡得更香:白天一场酣畅淋漓的的锻炼之后,意味着你在晚上比其他人更加容易进入睡眠,并且比其他人拥有更长的深度睡眠时间。睡得好了,健康什么的自然如影随行。

  5、有利于心血管健康:高尔夫非常有利于心血管健康,因为他需要你走大概6英里的路程,消耗掉1400卡路里的热量……

  6、好心情:当你和好友一起打高尔夫球的时候,总是容易让你变得更加快乐。时刻拥有好心情的人,运气都不会太差。乐观的生活态度是一切健康的前提。

  7、缓解视疲劳:坚持打球的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息。

  8、改善颈肩不适:经常坐在电脑工作的人,多多少少会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

  9、改善血液循环:身体上长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。

  打高尔夫球的技巧

  1、往前一个发球台

  很多人在心理上无法突破,这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧,这样可以降低你的心理压力,当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球,能让你慢慢形成“打平标准杆”或“抓鸟”的倾向,在回到平常的发球台后,你将能够坚持着做下去。

  如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好,那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。

  2、用球梯进行练习

  稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的'地方插上一个球梯,击球时不但要将球击出,而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球,而不是拍击在它上面。

  3、增加前臂的力量

  要打好球,左手腕和左前臂的力量也是至关重要的。通常,我们在击球瞬间左腕都松懈了下来,并受控于右臂,导致削顶球、距离短或者击球偏左。

  你可以通过这个加强训练来改变这个状况:用左手的中指、无名指、小指握住球杆,伸直手臂并指向前方,使球杆与地面平行,然后运用手腕的力量往上翘起球杆,然后回复原状,如此重复10-12次。以此为一组,重复三次。这个训练中,你不能使手臂弯曲,这能加强肌肉的“记忆”。

  4、重心转移

  如果你想获得最远的距离和击球的一致性,必须有一个正确的重心转移。想象在球静止的位置上有一根木杆垂直的插在地上。

  你应该达到这样一个目标:起杆时肩头在球和木杆的后侧,当然臀部不能摆动。这能够确保后挥杆的正确姿势。送杆时,右肩向球的另一边移动,通过这根想象中的木杆。

  5、换一套适合自己的装备

  这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面,但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆,那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上,比如让球杆重心分布在球头周围,制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积——这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。

  打高尔夫的注意事项

  1、雨天一定要注意雷电

  最近广东多雨,经常下个不停,但在球场上仍能看到许多球痴的身影在冒雨挥杆。但请不要忘记了,下雨天雷电的危险!

  当闪电与雷声间隔在30秒时,请立即留下高尔夫球车,球包及球杆,返回室内或去就近的保护凉亭;尽可能的单独行走,不要触碰附近的其他人;不要停留或经过暴露的地方,如土丘等,并远离树木、栅栏及旗杆。当闪电与雷声间隔在5秒时,请远离树木、栅栏及旗杆,迅速蹲下,如果可能尽量选择低洼处,将双脚并拢,双手环抱膝盖,保持低头姿势;不要触碰附近的其他人。

  建议,下雨天还是最好不要下场打球了,安全第一啊!

  2、注意安全

  安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视,如:不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

  3、保持安静

  保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

  打高尔夫需要高度集中,在球场上不要随意的跑动和大声说话,任何的响动都会影响击球的质量,因此在打高尔夫的时候,要注意高尔夫的礼仪,在球场上需要大家互相的尊重,不干扰对方打球,才能充分的享受打高尔夫运动。

【高尔夫球场的礼仪】相关文章:

高尔夫球场礼仪04-14

高尔夫球场礼仪文化08-19

高尔夫球场礼仪培训03-16

高尔夫球场礼仪介绍09-20

高尔夫球场打手机礼仪11-17

高尔夫球场上的礼仪10-06

高尔夫球场的礼仪有哪些09-12

高尔夫球场上的基本礼仪10-03

高尔夫球场上礼仪08-21