打高尔夫球的动作要领

时间:2020-09-04 11:19:24 高尔夫培训 我要投稿

打高尔夫球的动作要领

  社会在飞速的发展,人的生活也在发生的形形色色的变化,现在的人们越来越注重身体保健了,那么高尔夫球身为一项享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏的运动。肯定会受到很多人的青睐,想要打好高尔夫球的朋友,来看看小编为你们准备的打高尔夫球的小知识吧。

打高尔夫球的动作要领

  一、握杆

  打高尔夫球注重要的就是握杆了,握杆是高尔夫运动中最为重要的基础,正确的握杆决定着是否能打好高尔夫球。握杆决定了整个挥杆过程中各个部分的动作。握杆没有做好,取姿瞄球、相对球位、稳定触球击出、球的飞行轨迹、飞行距离都将受到影响,还会导致打厚或者打薄。

  二、站位和站姿

  相对球,你的站位如何也同样影响到是否能够正确的挥杆。必须根据所需的不同击球效果来选择开脚位、闭脚位,还是平脚位;而一个错误的站姿也将导致动作失去平衡和力量。通常来说,最为常见的`错误是耷拉着双肩和弓起背部。

  三、脊椎角度

  这个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大概45度,那就是一个合适的脊椎角度,在挥杆过程中要保持这个角度。

  四、瞄准方向

  想要瞄准最简单的方法就是检查自己的杆面和目标线是不是垂直的,如果不是,那就说明你瞄准的方向不对,那样即使挥杆出去,你的球也不会进洞。另外,为了使球停留目标落点,那你可能刻意调整挥杆路径来改变球飞行的轨迹,而这是错误的,并且会带来一串的错误。


【打高尔夫球的动作要领】相关文章:

高尔夫球的挥杆动作要领08-26

拳击的动作要领08-29

高尔夫球如何打08-25

高尔夫球怎么打08-21

瑜伽动作要领08-10

双节棍的基础动作要领09-22

网球发球的动作要领08-22

正确压腿的动作要领08-30

高尔夫球要怎么打10-16

高尔夫球怎么打远10-16