很多妈妈生宝宝后,除了照顾刚出生的宝宝,就是照顾那个为了宝宝顺利出生,问题尽显的身体了。要看剖腹产的知识的各位宝妈接招吧!
恶露问题
相对于顺产妈妈来说,剖腹产的妈妈恢复的要慢一些,子宫收缩度也不如顺产妈妈。加上术后不便走动,导致体内恶露难以排出。还有一些妈妈总是怀疑自己是恶露不尽,实际恶露一般在三周内排干净,也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断,便称为恶露不尽。出现这种情况,大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的,也有未保持阴部卫生、使用不干净的卫生用品,过早进行性行为,手术过程中消毒不到位,都有可能造成恶露不尽。
建议:坚持母乳喂养,宝宝吮吸有助于刺激子宫的收缩,宝妈还要多喝水,进行适当运动等方式,都有助于气血运行,使积滞在胞宫内的瘀血尽快排出。
伤口处理
剖腹产后的两星期,一定要避免弄湿腹部的伤口。两周之后,在保证恶露排干净的情况下才可盆浴,建议剖腹产妈妈洗澡的时候,采用擦浴的方式。
建议:
1、伤口要勤换药,保持伤口和周围清洁干爽。
2、保护好手术后刀口的刀痂。
3、休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。
4、可在医生指导下,涂抹一些外用药。
5、随时保持疤痕处清洁,及时擦去汗液,不要用热水烫洗。
饮食注意事项
其实,现在很多妈妈选择剖腹产,明星也不例外。众所周知,剖腹产是最伤元气的,特别是术后三天。产后头三天的住院调理将关乎坐月子开头的好坏,也直接影响妈妈产后的身心状态与宝宝的母乳喂养质量。
术后六小时:可以吃易消化、丰富的流质食物,比如粥品、炖汤。汤类可以是营养又易入口的百合薏米汤、山药排骨汤、四神养心粥、素炖汤品等。
术后第二天:产妇可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等,吃些清淡食物,如蛋汤米汤。
术后第三天:产妇基本逐渐适应宫缩,体力和精神相对于头两天有较大的改善,肠胃功能也有所恢复,饮食上可以适量流质、半流质,逐渐多元化营养补充。
一般而言,三天后可以正常饮食,但一定要切忌生冷,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热水温一下再吃。
疤痕护理
在伤口恢复的过程中,剖腹产妈妈稍安勿躁,一定要耐心等待剖腹产拆线,在此期间注意伤口和周围清洁干爽,伤口要勤换药。待伤口结痂后,需等待自然脱落,切忌不可人为拉下痂皮。
剖腹产手术刀口结疤2~3周后,剖腹产疤痕才开始增生,因此结痂脱落或拆线15天后可在医生的指导下外用预防疤痕药物,预防疤痕增生,拆线后,要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
剖腹产疤痕增生期大约要持续3~6个月左右,此阶段最明显的反应就是痒,有些人以刺痒为主,特别是在大量出汗或天气变化时,常常感到刺痒得想要抓破疤痕,但一定要忍住,此时疤痕不能用手去挠,更不能抓破疤痕表皮,因为产生的疤痕已经破坏了皮肤的结构,形成的新表皮层是很脆弱的,用手去挠,一旦引发炎症,疤痕情况会更严重,处理起来就会更难。
拆线后,要避免剧烈运动。休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力,促进剖腹产疤痕修复。
注意事项
1、术后伤口较为脆弱,在恶心、咳嗽、呕吐、打喷嚏时,要提前扶住伤口进行。避免伤口二次开裂。
2、孕妇剖腹产后应及时排尿,手术留置的导尿管在手术后第二天补液结束后即可拔除,而在拔除后3~4小时应及时排尿。
3、产后女性应注意阴道出血,如血量超过月经量,则需到医院进行检查,及时采取止血措施。
4、产后麻醉消失,可做些上下肢收放动作,术后24小时应练习、翻身、坐起,并慢慢下床活动。
5、进行剖宫产后的女性需采取正确的体位,去枕平卧6小时,后采取侧卧或半卧位,使身体和床呈20~30度角。
6、产后应坚持补液,防止血液浓缩,血栓形成。所输液体有葡萄糖、抗生素等,可防止感染、发热,促进作品愈合。
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