跳爵士舞应该穿什么服装

时间：2023-02-23 15:59:58 兴亮爵士舞我要投稿

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跳爵士舞应该穿什么服装

　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。那么，下面就由小编带大家一起来了解一下跳爵士舞穿什么服装吧。

　　跳爵士舞穿什么服装

　　1、跳爵士舞穿什么服装

　　1.1、上身:工字背心

　　长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦，如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨，黑色小背心让整个人很时尚，适合(shihe)爵士风。)

　　1.2、下身: 低档嘻哈裤

　　运动裤、超短裤。

　　1.3、鞋子 : 板鞋(很随意配低档裤运动裤都可以)

　　跳舞鞋、靴子。

　　2、爵士舞是什么

　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。

　　3、爵士舞的发展历史

　　爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的集会里，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋，都市型的音乐和舞蹈。

　　爵士舞的学习技巧

　　1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

　　2、运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。

　　3、柔软度。不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。

　　不同风格的爵士舞怎么穿搭？

　　辣妹风。

　　辣妹风的重点就是上紧下松。上装一件背心或紧身的上衣，能更好地显示你的上半身线条和运动，尤其是做wave这样动作的时候。下身可以穿着宽松的长裤，比如阔腿裤、运动裤等，可以让你的比例显得更好。

　　甜酷风。

　　上身一件宽松的短上衣，下身搭配一条紧身的短裤。这样穿既能修饰腿部的线条，又能将身体的比例拉长。舞蹈中，不但可以增放大胸部和肩膀的运动幅度，而且也能清晰地展现你的胯部动作。这种装扮既有少女的甜美，也有街头运动的酷帅感。

　　泫雅风。

　　泫雅风是性感女生最好的选择。紧身上衣搭配紧身下装。在舞蹈中，不仅可以清楚地展示出身体曲线，也可以清楚地看到每一个动作细节，特别适合幅度大的舞蹈。

　　随意风。

　　宽松的大T恤搭配运动裤，或者在里面穿一件修身T恤，外面穿一件棒球服，下面穿一条宽松的牛仔裤或运动裤。这种穿着方式简单舒适，适合比较帅气的舞蹈。

　　叠穿。

　　这是一种非常流行的穿搭。外套里穿一件背心，卫衣里加一件长T恤，短袖外面搭一件马甲，或者腰上有一件衬衫，有一定的弹性和层次感，也可以为舞蹈增添一些活力。

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