健康管理师

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夏季健康生活小常识发布时间:07.27

我们要如何保持在炎热的夏季能够身体健健康康,轻松享受这个夏天呢?小编收集了一些夏季生活的小常识供你参参考。 1、盐茶防中暑: 取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲...


夏季出汗的好处发布时间:07.27

同样是出汗,天气炎热时,被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓,但为什么就不如主动出汗好呢?夏季健康出汗的好处有哪些呢?一起来看看! 1.排出毒素 人体每天都会分泌大量的代谢...


2017夏季健康饮食注意事项发布时间:07.27

夏季是一个充满生机的季节,但也是身体健康容易出问题的季节,下面整理一些夏季健康饮食注意事项,希望对大家有所帮助! 夏季饮食原则 1、夏季饮食宜养胃。夏季人体新陈代...


夏天健康饮食小常识发布时间:07.27

暑多挟湿,空气湿度增高,湿易伤脾,湿热交蒸,人常感到头昏身重,四肢无力,食欲不振。豆类多具有健脾利湿功效,伏天食用,能够有效缓解上述湿遏热伏的表现,令人神清气爽...


夏季健康小知识(必看)发布时间:07.27

现在正值盛夏,温度较高,入伏以后空气中的湿度增大,而空气中的含氧降低,会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。下面整理了一些夏季健康小知识,一起来看看吧! ...


夏天怎么喝水才健康发布时间:07.27

炎热的夏季,人体大量出汗,需要我们及时补充水和营养物质,那么问题来了。怎么喝水?一起来看看! 1、喝温不喝凉 喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收...


癌症十大预警信号发布时间:07.20

对付癌症这个人类“杀手”,早发现早治疗最关键。下面为大家整理了10种癌症的预警信号与改善方法,一起来看看吧! 1、食管癌 预警信号:产生特异性的吞咽困难。吞咽食物时有...


五脏有毒素的表现发布时间:07.20

身体有毒不及时排出,有可能引发各种疾病,甚至转为癌症,毒素累积在身体不同的部位,各有不同的表现。那么五脏有毒素的表现有哪些呢? 1.累积在心脏 心脏有内火或是火毒的...


关于初学者的健身建议发布时间:07.20

大方得体的形象设计,在日常的学习生活中可以让自己心情舒畅,展现自己美好的一面。假如参加应聘面试也会给自己加分,给用人单位留下美好的印象。那么个人形象怎么设计呢? ...


便秘怎么调理好发布时间:07.20

便秘在日常生活中还是很常见的,很多人都有便秘的现象,虽然不是什么大病,但是却给生活带来很大的不便,那么大家知道便秘怎么调理吗?一起来看看! 1、按时上厕所 每个人都...


便秘怎么样快速排便发布时间:07.20

很多人在日常生活中在引发便秘以后都不以为然,都以为这只是一种小毛病,因此就很难重视疾病的治疗,那么便秘应该怎么快速排便呢? 便秘怎么调理 饮水清淡,多吃膳食纤维,...


关于脂肪肝的健康管理发布时间:07.20

随着生活方式的改变、高热高脂饮食被人们越来越偏爱,及肥胖症和酒精滥用现象的日趋增多,脂肪肝患病率迅速增长,检出率逐渐增多,下面整理了一些脂肪肝健康管理知识,欢迎...


心血管疾病的健康管理发布时间:07.12

综合健康教育、体育锻炼和心理治疗,逐渐改变健康生活方式,戒烟和健康饮食是心血管疾病预防的基石;其中血脂、血糖、血压的管理以及抗血小板治疗和药物依从性尤为重要。 什...


健康管理养生常识(必看)发布时间:07.12

现在大家的生活条件变好了,对于身体的健康也越来越重视了,而生活之中也有着很多的养生常识。下面小编就来给大家带来不能等的养生常识,健康管理刻不容缓哦! 别等饿了再吃...


企业职业健康管理制度(完整版)发布时间:07.12

根据《职业病防治法》用人单位应当建立健全职业病防治责任制,采取一系列管理措施进行职业病防治,细化成制度主要包括以下13项。 一、职业危害防治责任制度 (一)主要负责人...


亚健康全方位解读发布时间:07.12

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾...


健康管理要改善生活方式发布时间:07.12

有关健康管理的概念,想必大家都有所了解。它距离普通人有多远,对我们的健康又有多大帮助,你知道吗?面向健康人群的健康管理,又该如何进行呢? 在过去的一年中,我们曾听...


为什么要冬病夏治呢发布时间:06.29

一年一度的伏天,是冬病夏治的最好时机,那么为什么要冬病夏治呢?下面一起和小编来了解一下吧! 何谓冬病夏治? 冬病夏治疗法就是对冬季气候寒冷时好发及感寒后易发的一些宿...


2017冬病夏治三伏灸时间发布时间:06.29

冬病夏治要开始了,有听说过吗?一年只有不到两个月的时间可以进行冬病夏治,它治疗的范围从痛经身体湿寒气重到呼吸系统疾病风湿关节疼甚至亚健康都包括。它可不是老年人的...


冬病夏治三伏灸的好处发布时间:06.29

三伏灸是中医科结合针灸、经络与中药学进行冬病夏治的疗法。那么冬病夏治三伏灸的好处有哪些呢,我们一起来了解一下! 三伏天艾灸的第一大好处: 解暑, 祛湿,祛寒,降火。...


冬病夏治能对鼻炎有用吗发布时间:06.29

冬病夏治是中医理论精华之一,鼻炎的治疗正适用。因为夏季,尤其是三伏天,是一年之中阳气最旺的时节,此时人体经络最为开放、血流最为畅通,若治疗积极得当,可显著提高人...


冬病夏治三伏贴的作用和禁忌发布时间:06.29

冬病夏治属中医治未病范畴,对亚健康人群而言,也是一种很好的养生保健方法。敷贴需对症下药,应由专业医生根据个人体质、病症来选择适宜的穴位。那么冬病夏治三伏贴的作用...


什么是冬病夏治三伏贴发布时间:06.29

大家一定听说过冬病夏治这个词吧?它指的就是伏天贴三伏贴来治疗冬天易犯的老毛...


关于冬病夏治的误区发布时间:06.29

冬病夏治、夏病冬防由来已久。夏天真的能治好所有的冬天易发疾病吗?冬天的病就非得要等到夏天才治吗?在冬病夏治这个问题上都有哪些误区呢?下面就为大家介绍一下关于冬病夏...


冬病夏治真的有效果吗发布时间:06.29

已经进入三伏天了,冬病夏治这说法您一定不陌生,街头巷尾的药店门口也都贴满了三伏贴的宣传海报,那么冬病夏治真的有效果吗,我们一起来了解一下! 三伏贴有用吗 三伏贴是...


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