【街舞教学】鬼步舞练习视频

时间:2017-07-25 编辑:少芬 手机版

  的英文名称为HipHop,另一种叫法是STREETFUNK。是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂--健身房。

  街舞练习技巧

  1、难度选定。要选择自己有十分把握完成的难度动作,切记不要求难。

  2、了解音乐。首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。

  3、分析音乐。你要把音乐分成段落,例如:主旋律、副旋律、过渡...等。

  4、路线设计。编排操化前先把自己要出现的路线或队型设计出来。

  5、步伐设计。有了明确的路线,那么步伐自然可根据路线的方向来选择步伐。

  6、手臂设计。步伐把成套框架组成起来之后,手臂操化来体现音乐的情绪。

  例如:主旋高潮时手臂操化设计可选用放射性的动作或难度动作,副旋平稳操化,过渡可选用地面过渡动作或难度...等。

  街舞教学基础——鬼步舞练习

  跳街舞的好处

  1、跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。

  2、跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。

  3、街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。

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