街舞地板动作练习方法技巧

时间:2017-09-17 编辑:玉佩 手机版

  地板动作的练习还应该知道循序渐进,要先练简单一点的动作,再练难一点的动作。今天呢,小编就为大家推荐街舞地板动作练习方法技巧,希望能帮到大家哦~

  街舞地板动作练习方法技巧

  街舞的地板动作分为两种。一种是小地板,另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫 power比如WINDMILL(风车),Tomas(托马斯),clicket(跳飞机),jack hummer(飞碟),headspin(背旋),handspin(头转)等等。小地板练起来就要简单一点,而大地板就相对要难一些。建议先把小地板学 好,再去学习大地板动作。建议在练习这些难动作的同时,不要忽视了舞步的练习,舞步较简单,但是他可以体现一个舞者的风格,比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。

  街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。所以这些基本功要下功夫去练习,不能放松。练习地板动作会比较的辛苦,每天都在地上跌打滚爬。如果你要把地 板动作学好,就必须要有吃苦的准备,另外,还必须要有信心和恒心。练习地板动作不能心急,要先把我上面提到的地板动作的基础练习好。关于力量的练习,我们 可以每天坚持做俯卧撑,仰卧起坐。力量的提高是有一个过程的,不可能会一下子就提高了,所以一定要每天坚持练习,虽然你今天练习了,明天不可能就明显感觉 力量大了,但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高,只是你感觉不到。坚持,不放弃才是练好力量的唯一途径。

  地板动作的练习还应该知道循序渐进,要先练简单一点的动作,再练难一点的动作。不能想学习那个就去学那个。比如有些人什么都不会,一来就想从拖马斯学起,这是不可能的,没有学会走路,怎么可能就学跑。所以,新手一定要注意这一点。

  另外,在练习动作的同时,也不要忽视了舞感的培养。平时要多听音乐,跟着街舞音乐练习,关于街舞音乐可以到网上下载,建议在深圳舞蹈网的音乐下载,街舞在线有很多的适合跳街舞的音乐。

街舞地板动作练习方法技巧

  一开始练习动作的时候,我们可以采取模仿高手的方式来学习。可以多看看高手们的街舞视频,尽量把他们的动作模仿的最好。当然,模仿不是我们的目的,等你模仿的很好了,至少,这个动作你也学的差不多了。那么接下来的就是你的自由发挥和创新。

  breaking街舞头转接手的技巧

  头转是breaking中一个常见的动作,厉害的舞者可以转很多圈,这都是长期练习的结果。很多新手练习头转经常会遇到转的圈数不多,还有不知道怎样收手等问题。很多新手转了几圈后,却不知道怎样收手,其实收手还是有技巧的,当然,你一定要多加练习。在这里我讲一下收手的技巧,希望能对你的街舞学习能起到作用。

  你练习头转一定要练到能转到差不多圈数,在练习怎样收手。有些新手转了两圈就想练习收手,头转先别急着脱手,找适合的时候收手。头转时找好平衡以后,重点就在脚上,脚的动作可以控制身体的平衡。放手的时候是在你转的最稳的时候,注意放手后,要把你的脚往里面收,收的越多,你的速度就越快。把两个脚尖向外使劲顶住,也就是把脖子到脚丫子都锁住。这只是练习头转收手的一些小技巧,平时还是要多加练习才行。

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