竞技健身
篮球场主要位置的介绍发布时间：09.21
篮球场上有五个主要的位置，那么这五个位置是做什么的呢，下面为大家介绍一下! 1【1号位】控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安...
篮球术语知识介绍发布时间：09.21
篮球是一项全民皆爱的运动，可是爱的人多，真正懂术语的人确少。下面为大家介绍一些篮球术语知识，一起来看看吧! 1.罚球区 篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前，有些...
足球反越位怎么做发布时间：09.21
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。下面，小编为大家收集...
学习踢足球的步法与技巧发布时间：09.20
碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。下面小编为大家搜索整理了踢足球的步法与技巧，希望能给大家带来帮助! 1. 贴地面...
篮球防守的六大原则发布时间：09.20
防守是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 下面为大家介绍一下篮球防守的六大原...
足球脚内侧踢球的助跑的方法发布时间：09.20
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面...
足球头顶球技术解析发布时间：09.20
头顶球技术的种类主要以顶球时运用头的部位来区分。正确的部位只能是前额骨的正面和侧面。在每一种技术中，由于顶球前的准备动作不同，又可分为原地和跳起，跳起时又可分为...
足球传球技巧讲解发布时间：09.19
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同。下面小编为大家收集整理了关于足...
足球鱼跃扑球的方法发布时间：09.19
守门员在鱼跃扑球时，一只手在球后，一只手在球上，触球后应迅速抱入怀中。为保护自己，应蜷曲头部和腿部。如果守门员鱼跃扑球时，对手采取挑射，应伸臂拦球以形成最大的防...
足球越位是什么发布时间：09.19
。越位(Offside)是始创于1874年的足球运动规则。它对进攻方向前传球时接球运动员允许站到的位置作出严格限制。即在进攻方传球球员起脚的瞬间，接球球员比倒数第二名防守球...
足球篱笆战术讲解发布时间：09.19
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛...
足球区域防守技巧发布时间：09.19
每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。在他进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，...
足球造越位战术讲解发布时间：09.19
汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”，各由一人把守。下面小编为大家收...
足球长传突破的技巧发布时间：09.19
当代足球比赛中，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴，以突破对方的防线。下面我们来看看足球长传突破...
足球自由人是什么意思发布时间：09.18
除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门(守门员在本方罚球区内除外)，均为攻方胜一球。大家知道足...
足球大禁区是什么发布时间：09.18
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面...
足球带球跑动作讲解发布时间：09.17
汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制。如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”，各由一人把守。大家知道足球带球...
讲解足球过人的方法技巧发布时间：09.17
其实我们知道都在踢足球的时候，有过人的技巧是很重要的，如果技术不够好的话，那么很有可能丢球，更别说射门进球了。说到过人的技巧，我想很多人都掌握的不是很好，那么如...
女生打篮球基本功有哪些发布时间：09.17
篮球，是很适合全民健身的一项运动 。下面给大家介绍下女生打篮球基本功有哪些，接下来一起看看以下相关介绍吧! 女生打篮球基本功有哪些 一、运球 运球技巧之基本功： 运球...
足球传球的技术要领发布时间：09.16
常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球，外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。下面给大家介绍下足球传球的技术要领，接下来一起看看以下相关介绍吧! 足球传球...
藏族竞技运动有哪些发布时间：09.16
藏族作为我国55个少数民族之一，发展历程贯穿着整个中国文明的历史长河，悠久绵长。以畜牧为主的藏族有着独特灿烂、丰富多彩的民族传统文化，是一个酷爱运动和娱乐的民族。...
篮球行进间投篮方法发布时间：09.16
行进间投篮的动作方法有很多，一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。以下是小编为您带来的篮...
足球传接球技巧发布时间：09.16
踢足球想要得高分，掌握一定的足球传接球技巧是最基本的，如果在比赛当中，传接球方面处理不好，会影响整场比赛的节奏。下面给大家介绍下足球传接球技巧，接下来一起看看以...
足球的过人方法有哪些发布时间：09.16
只有基本功好的球员，才能更好的做到带球过人。下面给大家介绍下足球的过人方法有哪些，接下来一起看看以下相关介绍吧! 足球的过人方法有哪些 1、 扣球变向 扣球变向是最快...
最适合男性的竞技健身方式发布时间：09.16
健身现在已经成为大多数男性日常生活中的一部分了，通过健身能够让男性的身体更加强健，而现在的健身已经不仅仅只是局限在健身房里，在屋外还有很多有趣的竞技健身方式非常...
