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适合小学生的篮球训练方法都有哪些呢？以下是小编整理的小学生篮球队训练方法，欢迎参考阅读！ 一、训练任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战...
对于才接触篮球运动的朋友来说，看看以下文章或许会有些收获。 1、打球要积极，越是技术差，打球就要越积极，正规的比赛，到后面，往往拼的不是技术，而是体力。 2、求胜欲望要强，乔丹年轻的时候连替补都不是，但由...
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不...
主教材： 篮球——基本战术“二攻二”侧掩护(挡拆)战术配合。 副教材： 1、技巧---复习垫上技术;2、游戏---运球接力。 选 自：黑龙江省教育学院主编的《体育》教材，以及相关篮球和技巧的动书籍。 教材分析 教材的地...
在这个篮球运动风靡全世界的时代里，男生打得一手好球，对于吸引女生的注意力乃至找到自己心仪的女朋友无疑有很大的帮助。但篮球不是一项简单的运动，篮球运动水平的高低除了与身体素质、身高等原因有关外还与篮球技...
篮球是大家比较喜爱的运动，而且锻炼健身的效果也很好，而作为人最想了解的就是篮球基本动作是什么？如何才能盘球效果好，下面为大家介绍篮球入门的几种基本技巧，供大家了解。 球持 使用五根手指持球，并将手指向内...
本文导读： 篮球是许多人喜爱的运动，但是对于新手而言还是有一些需要注意的地方，那么篮球的入门技巧有哪些呢？ 篮球是大家比较喜爱的运动，而且锻炼健身的效果也很好，而作为新人最想了解的就是篮球基本动作是什么...
篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，不仅很有竞争性，对于身体的素质要求也是很高的，所以平时的时候可以多进行一些练习，今天就来给大家介绍一些关于打篮球方面的一些相关知识，下面就来一起看看吧。一、打篮球能长...
打篮球对于身高的要求较为严格，但是矮个子也可以通过技术、意识、体能等弥补身高的不足，下面是关于打篮球的基本动作技巧，是打篮球的基本功。 打篮球的技巧一、运球 运球技巧之基本功： 运球时重心要低且要平稳，...
基本姿势 两脚分开至肩宽，便于迅速移动 这个姿势是所有动作和技术的根本， 其作用就是便于向前后左右迅速移动。基本姿势的动作要点是两脚分开至肩宽，双膝微曲，背部挺直。同时，手臂要在身体两侧微曲，手指保持向...
目的： 不持球锻炼手腕的练习。想象着运球和投篮的动作，感受并掌握翻动手背时运用的上臂肌肉的用力方式。 联系步骤 1.膝盖微曲，重心下移，伸出手臂，手背朝前自然下垂。手背快速上翻。 2.膝盖微曲，重心下移，手臂...
体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。对于篮球运动来说，最重要的是以下五种基本素质。 耐力 首先需要引起重视的就是耐力，如...
篮球运动基本功是怎么样的?需要注意什么?下面我们一起了解一下。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，...
篮球的基本功是每一位初学者必学的技术之一，下面是小编为大家收集整理的女生篮球运球基本功，欢迎阅读。 在篮球技术中，运球技术是必须掌握的基础技术，也是篮球比赛中最重要的进攻手段。篮球运球不仅是个人摆脱防...
运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习，正所谓...
运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，以下是小编整理的关于新手篮球运球基本功，欢迎阅读参考。 原料 篮球一...
篮球转身、运球及实例 艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮...
导语：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动。以下是小编为大家分享的篮球运球训练基本功，欢迎借鉴！ 首先要训练的...
篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。这是小编为大家带来的篮球运球基本功教学，希望能帮助到大家。 篮球运球基本功教...
很多篮球运动爱好者（以右撇子为例）习惯于用右手运球，而左手运球变成弱项，这样一样，运球不能灵活多变，运球突破方向比较单一，容易被对方加以防守！ 今天，小编教大家如何练习左手运球！下列的步骤说明简单，容...