黑咖啡功效有哪些

时间:2021-05-13 18:06:07 咖啡茶艺 我要投稿

黑咖啡功效有哪些

  黑咖啡(原味)是不加任何修饰的咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。下面是小编精心整理的黑咖啡功效有哪些,欢迎大家分享。

黑咖啡功效有哪些

  1、黑咖啡的功效

  不加任何任何修饰,进而达到品味咖啡的原始感受。黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的作用主要有:刺激中枢神经,达到注重力集中、思考能力充沛的效果;可以开胃主食,有利窍除湿的功效;使肌肉自由收缩,可提高运动功能;可以有效地分解脂肪,有利尿作用;促进心血管的循环,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率;黑咖啡有抗氧化作用,美容效果明显;具有营养成分维生素B1,促进代谢机能,消除疲劳等。

  但是咖啡是一把双刃剑。具有保健功效的咖啡仅仅是现磨普通咖啡,速溶咖啡和各种低因咖啡并没有这些功效。不少长期大量饮用咖啡的人士都容易被“咖啡停饮症”困扰,若经常过量饮用,一旦停饮就会出现“咖啡停饮症”。通常表现为:精神忧郁、四肢酸痛、急躁不安、头痛难受,全身乏力、严重时发烧患流感,甚至产生“悲观失望情绪”。因此,饮用咖啡要遵循一定的原则

  2、黑咖啡的牌子

  咖啡缓解疲劳,已成为当下人们办公必备饮品之一,统计显示90%以上的办公桌上都有咖啡的存在。黑咖啡号称健康饮品,成为咖啡界宠儿。蓝山咖啡、琥爵咖啡、猫屎咖啡是全球著名的三大黑咖啡。黑咖啡拥有香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口的特性,而且稍微带有酸味,能让味觉感官更为灵敏,品尝出其独特的滋味,是为咖啡之极品。黑咖啡牌子众多,如何选购是消费者面临的问题之一,以下为消费者推荐几款黑咖啡:

  1、雀巢

  雀巢咖啡起源于1930年的瑞士,总部设在瑞士日内瓦湖畔的沃韦(Vevey),在全球拥有500多家工厂,为世界上最大的食品制造商,以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。是世界知名的品牌。

  2、中原

  中原黑咖啡产于地处热带季风区的越南,与一般咖啡不同的是,中原咖啡具有独特的浓香。另一方面越南咖啡的制作器具相当特别,并在咖啡中添加甜炼乳调味,达到浓香的口感

  3、不同咖啡的热量

  美式咖啡=约20卡路里

  什么都不加的黑咖啡,热量相当低,加水稀释后就成了常见的美式咖啡,一杯热量仅有约20大卡,可说是较天然、较低卡的咖啡品项。

  难以想象为什么有人愿意喝又苦又涩的黑咖啡,后来才发现原来是天大的误会。真正用滴滤等方式煮出的咖啡,香醇浓郁、风味迷人,加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡,还多出了一堆热量。怕苦的人,可先从不加糖,改以「低脂鲜奶」取代毫无营养价值的奶精开始,鲜奶本身就略带甜味,可以让口感更加温顺。

  摩卡壶咖啡=约117卡路里

  一般冲泡意大利咖啡,是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的,这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡,它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉,让蒸汽瞬间穿过咖啡粉,将咖啡的内在精华萃取出来,故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的`苦味,咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油,这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。

  单品黑咖啡=约5卡路里

  一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的热量。热咖啡更有效:热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡更有效。

  拿铁咖啡=约225卡(一片披萨)

  拿铁有一半以上是牛奶,因此热量会较美式咖啡来得高,平均一杯热量为225大卡。若再加上糖浆来调味,做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等,热量将会逼近300大卡。

  想喝拿铁时,建议选择「无糖+低脂奶」,将能有效降低不必要的热量唷!

  摩卡=约365卡(130块小饼干)

  添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡,看似华丽,却是可怕的致胖陷阱,平均一杯热量高达365大卡。

  若无视上面那层绵密鲜奶油的存在,等于多喝进了100大卡的热量,而且几乎都是「油脂」。为了身材着想,这种添加许多高热量物质的咖啡,还是别常喝比较好喔!

  罐装咖啡=200—300卡路里

  市面上的罐装咖啡多半先调制好,已加入大量糖份和奶精,热量自然不会太低,一杯也将近200—300大卡左右。而且为了降低成本,多半由质量较差的咖啡豆制成。若仔细看成份表,还会发现其中含有乳化剂、香精等多种人工添加物。一杯天然的好咖啡,根本不需要这些杂七杂八的物质。

  星巴克星冰乐(CoffeeFrappuccino)

  grande杯:全脂奶240大卡、脱脂奶220大卡、豆奶230大卡。

  浓缩咖啡星冰乐(EspressoFrappuccino)

  grande杯:全脂奶230大卡、脱脂奶210大卡、豆奶230大卡。

  雀巢—三合一咖啡随身包—香醇原味雀巢1(包)=热量70卡。

  麦斯威尔三合一咖啡随身包—原味麦斯威尔1(克)热量67。2卡。

  意式浓缩咖啡(单杯)的热量是17大卡,在同类食物中单位热量较低。

  咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,在体内活动使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。

【黑咖啡功效有哪些】相关文章:

1.黑咖啡有什么功效

2.咖啡的功效有哪些

3.黑咖啡的功效是什么

4.咖啡的作用与功效有哪些

5.咖啡豆的功效有哪些

6.白咖啡是什么-白咖啡的功效有哪些

7.咖啡有什么作用与功效

8.咖啡常识有哪些