春天怎样保养脸部皮肤

时间:2016-12-29 编辑:琳钗 手机版

  脸部皮肤干燥是春季最为常见的一种现象,因此对于脸部皮肤干燥怎么办的问题,我们有了解的必要。知道脸部皮肤干燥怎么办的问题,可以帮助我们保持水嫩的肌肤,同时还能够有效的预防各种皮肤病。

  1、日常补水

  洗完脸后,在3分钟内擦完护肤品,最好加一瓶补水精华,帮助补水,再根据肤质,选择一款适合自己的保湿乳液/乳霜。

  敷面膜可是紧急救护措施,是瞬间补水的好方法,注意区分保湿面膜,与补水面膜的不同,保湿面膜使用前需要涂抹爽肤水、补水精华,而作为补水面膜后,就要涂抹保湿乳液,锁住水分。

  2、保证每天充足补水

  缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水,这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系,一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。

  3、随身携带保湿喷雾

  办公室内由于长时间开着空调,这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾,有效恢复肌肤水润感,赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿水,给深层肌肤提供保湿润泽,对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。

  4、洁肤去角质

  皮肤干燥、护肤品难吸收,是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层,单依靠洗面奶是无法清理干净的,这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星,只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项,势必起到双倍的效果哦!

  5、注意碱性食物摄入

  在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。

  6、多吃带叶菜

  如果皮肤干燥,不妨多吃些春天大量上市的带叶的新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜有护肤作用,大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜。

  7、要注意防晒

  春季的阳光虽然并不刺眼,也要注意防晒。出门可带上帽子、伞和太阳镜。宽边帽能够有效保护前额和面部,或者可以打伞上街。太阳眼镜除了可以扮酷外,首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。

  如果眼睛时常要经受刺眼的阳光,不眯出小眼纹才怪。当然还有防晒产品。使用时更多地考虑PA指数,建议选择PA++,同时兼顾SPF指数,建议SPF为15-20。滋润型的防晒品为首选。防晒品的涂抹应足量,并在一定时间后及时补充,手、足、颈、臂等暴露部位也须防晒。

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