皱纹去除小方法

时间:2017-02-22 编辑:穗钰 手机版

  引导语:随着年龄慢慢的增长,讨厌的皱纹也满满爬上了脸庞?除了赶紧开始保养涂抹那些去皱产品以外,还可以用按摩去消除这些讨厌的皱纹哦,经常按摩着五个部位,能轻松消除皱纹的增长,减淡皱纹,还有一些食疗方法也能够帮助到我们去除皱纹哦!下面就跟着小编一起看看去除皱纹都有哪些方法吧!

皱纹去除小方法

  在我们的身体中,有很多的地方都会容易长出皱纹,例如额头、眼角、颈部等身体部位,是表现人体衰老的特征。经常按摩,可有效防止的出现,不过需要注意的是,按摩部位应准确,按摩方法得当,并持之以恒,才能起到作用哦!

  一、按摩法

  1、额头

  额头是最容易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指有发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的点。按压词典是一般会感到轻微疼痛,可据此寻找。

  2、眼睛

  眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就难恢复原来的状态。按摩眼睛四周时,注意力度,用中指指腹沿上下眼睑内侧向外侧,稍稍用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻滑动反复三次。

  3、嘴

  由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须实施注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中不问,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

  4、颌

  脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。下颌出按摩的方法是:以手掌反复揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后通知。此处有下颌神经,千万不可用力过猛。

  5、颈

  人们往往会忽略颈部的。但颈部皮肤薄,活动次数多,容易产生皱纹或泛黑等老化现象。按摩颈部时先在颈部擦上水和乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部收支,由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉,按压时力度要轻柔。

  二、食疗法

  1、常饮酸牛奶:

  酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

  2、多吃核酸食物:

  核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

  3、选食软骨素硫酸食物:

  软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老!

  以上的方法,大家都学会了吗?

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