夏日保养方法

时间:2017-05-27 编辑:阳炎 手机版

  如何保养?爱美之人都想拥有健康的皮肤,但是有时候却不尽人意。那你知道夏日保养方法吗?下面是YJBYS小编整理的夏日保养方法,希望对你有帮助!

夏日保养方法

  保养方法

  1.服抗化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒,其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。

  2.使用含防晒指数的。嘴唇缺乏外层保护,因此夏季易受到紫外线的伤害。使用防晒指数至少为15的来预防嘴唇变干、变薄和。

  3.加强晒后补水。在皮肤上涂抹,覆盖湿热毛巾5分钟,能避免紫外线导致的。

  4.用棉签治疗粉刺。如果用过氧化物涂抹粉刺,不妨用棉签头部轻轻地把它抹在上面,这样可以避免伤处留下。

  5.戴太阳帽前整理发线。脸上油脂太多,会被帽子或头巾吸收,导致前额周围生长粉刺。因此在戴帽子或者头巾前,应先整理一下发线,清除面部多余的油脂。

  6.含碳酸氢钠的使头发更亮泽。夏季,会有更多自由基侵扰头发,使它变得干枯没光泽,在里加一些碳酸氢钠,可使头发更亮泽。

  7.睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦,以防在热天出现头皮屑等困扰。

  8.用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鲜番木瓜果捣碎,清洗皮肤3分钟。这种夏季才有的水果含有一种酶,能脱掉堵塞毛孔的死细胞,让皮肤更加光滑细嫩。

  9.选择不含金属的束发带。避免束发带上有金属小饰物,这些东西会划伤头发,导致。尤其是在后,湿头发更易因此受损。

  10.穿袜子保持脚跟柔软。为保持脚跟湿润柔软,即使在室内或海滩上,也不要光脚。

  护肤食物推荐

  1、莲藕可保持脸部光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

  2、梅子治疗角质化肌肤

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。 2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  3、山芋可使肌肤变光滑

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。 山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  4、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及的圣品。 木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  5、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

  传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上,就现代学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

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