秋季怎样吃红枣美容养颜

时间:2017-08-17 编辑:健敏 手机版

  甜味的食物入脾,能补益脾气。大枣性味甘平,可以补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样。你知道秋季怎样吃红枣养颜吗?下面是小编为大家带来的关于秋季怎样吃红枣养颜的知识,欢迎阅读。

秋季怎样吃红枣美容养颜

  1红枣泡茶,补气护嗓

  红枣炒黑后泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛,如果放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

  2红枣熬汤,止咳润肺

  唐代盂诜著的《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可以止咳润肺。

  银耳约半朵,红枣10颗,冰糖60克。可根据各人口味添减分量。把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

  3红枣煮蛋,补血养颜

  红枣加桂圆煲红糖水,到枣和桂圆绵软的时候打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

  4红枣熬粥,安神助眠

  有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可以用适量的百合、莲子搭配红枣来调理。如果和小米同煮,可以更好地发挥红枣的安神效用。

  5红枣泡酒,血管畅通

  红枣泡酒对保持血管通畅有一定效果。红枣在浸泡过程中,富含的有机物更容易在酒中溶出,不过一定要找到适合自己的一款酒。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:fs3945,免费给你算命!

  6红枣蒸木耳,驻颜祛斑

  红枣蒸木耳,有驻颜祛斑、健美丰肌的作用,还可以缓解面部黑斑。

  选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放入碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。

  7红枣泡生姜,养胃安神

  红枣生姜茶,养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成粉末后加点盐,每次15~25克和红枣、生姜一起煎服或泡水代茶饮,每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。


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