所谓的蛋清也就是鸡子白, 来源为雉科动物家鸡的蛋白。下面是蛋清美容功效和作用，欢迎阅读。
蛋清美容功效和作用
1、用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔,紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸,可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜,取鸡蛋清适量面粉蜂蜜珍珠粉(微量)调匀敷面,可以美白,淡斑,收细并清洁皮肤。
2、有收缩毛孔细腻皮肤的作用,对皮肤有很大的帮助。建议一周用两次,如果皮肤问题比较严重的建议做三次,要多用些,蛋清比较容易干,长期坚持,效果不错的。
3、常用蛋清敷脸,可以使皮肤恢复一定弹性,减缓皱纹出现时间,还有去死皮的功效。如果你鼻子上有黑头,还可以把鸡蛋皮上那层薄薄的膜贴上,待干了再揭下来,有去黑头的功效。
4、鸡蛋清敷可控油。鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌,鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分,因为鸡蛋清具有收敛作用,可以有效的控制脸部出油的情况,所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌,这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
做法:取一个鸡蛋,然后将蛋清与蛋白分开,直接取蛋清均匀的敷在脸上,15分钟后,趁鸡蛋清没有完全在脸上干透,用清水洗净即可。
5、鸡蛋清敷脸可除皱。因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖,这两种成分是皮肤重要的营养成分,经常用鸡蛋清敷脸,可以达到有效的除皱效果,但是值得注意的是,干性肌肤慎用,避免皮肤越来越干。
做法:一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌,至全部起泡沫,加入蜂蜜,继续搅匀,然后涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗净,可经常使用。
6、鸡蛋清敷脸可去角质。鸡蛋清是天然的磨砂膏,可以去除脸上角质,但是不能经常使用此方法去除脸上角质,一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次,避免皮肤角质层受损,引起皮肤干燥。做法:将新鲜的鸡蛋打开,把蛋清和蛋黄分开,将蛋清均匀的敷在脸上,带蛋清干后,用手将蛋清搓下,蛋清搓下后用清水洗净即可,值得注意的是,用蛋清敷脸去角质后,皮肤会比较干燥,所以一定要用清爽水乳对皮肤进行补水工作。
7、鸡蛋清连敷可收缩毛孔。蛋清敷脸能收缩毛孔,让肌肤更干净紧致,油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
做法:将蛋清均匀的敷在脸部,待15分钟后,用清水洗净即可。
蛋清洗脸的方法
将一只鸡蛋蛋清倒入碗中,打至起泡,加入一点盐拌匀,用指尖沾上蛋白以打圈方式轻轻搓皮肤,干后用温水洗清脸就行了。原理嘛,蛋清蛋白可黏附皮肤表面的死皮和死东西,随清水就把面部彻底清洁啦,而且很简单很省钱!对了,我有时候连盐也不加,也不错。但是不要洗太频繁,感觉脸上需要清洁了再做。
用蛋清洗脸去黑头步骤
1、首先是准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;
2、打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;
4、静待10-15分钟,待化妆棉干透后小心撕下。
用蛋清洗脸做美白面膜
1、珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉蛋清面膜是一种既简单又有效的美容品,它能深入渗透皮肤,使活性成分在数分钟之内发挥显着功效,富含维生素和蛋白质,可消除皱纹,给肌肤以深层的护理,滋润肌肤,使之光滑细嫩。 用厨房里的宝贝就可以调制一款兼具收缩毛孔,紧致嫩白肌肤的珍珠粉蛋清面膜。给肌肤也来顿营养简餐。
珍珠粉蛋清面膜向洁净的碗中加入5ml的蛋清,小心细小蛋壳混入。向蛋清中加入约0.15~0.3g的珍珠粉。经充分搅拌后,待呈现出均匀奶白色不干不流的糊状时,珍珠粉蛋清面膜就完成了。用美容指占取面膜,由下巴正中开始依次由内至外,由下及上,带有一定力度地提拉式涂抹。待肌肤开始感到轻微紧绷时即可用清水洗去。干性皮肤的美眉要避免使用这种面膜。
2、蜂蜜蛋清面膜
蜂蜜蛋清面膜,和年龄有关最近感觉皮肤发干,都有细小皱纹了,听说蜂蜜面膜的作用很有效,想尝试一下,在网上找了相关的鸡蛋清蜂蜜面膜,可是还有种蛋清蜂蜜面膜,哪种更有效呢?
蜂蜜蛋清面膜鸡蛋清蜂蜜面膜怎么做:蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。蛋清加蜂蜜,绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些,均匀敷面的同时给脸部做做按摩,起活血的作用。
蛋清的营养价值
鸡蛋白至少有3层,外层及内层都比较稀薄,中层约占全鸡子白的65%,因为其中约含0.3%的纤维状粘蛋白,故较粘稠,而内外2层则含此种粘蛋白极少。
每100克鸡蛋白种含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如:硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%;固形物中大约90%是蛋白质,其中:卵白蛋白75%,卵类粘蛋白15%,卵粘蛋白7%,伴白蛋白3%。卵白蛋白是一种含磷蛋白质,含1.7%的甘露糖;卵类粘蛋白含9.2%的混合糖类,由3份甘露糖与1份半乳糖所成;卵粘蛋白含14.9%的混合糖类,其中甘露糖与半乳糖含量相等;伴白蛋白含2.8%的混合糖类,其中甘露糖3份,半乳糖1份。
全鸡蛋白还含大约0.4%的游离葡萄糖。卵类粘蛋白是一个混合物,其中含有溶菌酶、卵蛋白酶抑制物、卵类粘蛋白、卵糖蛋白、卵黄素蛋白。鸡蛋白含脂类甚少,但也有微量的脂肪,痕迹的卵磷脂、胆甾醇及脂溶性色素叶黄素。鸡蛋白的蛋白质,在营养上是优良的,因它含所有的必需氨基酸。
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