如何烹饪冬瓜干贝老鸭汤

时间:2020-09-13 16:54:46 烹饪培训 我要投稿

如何烹饪冬瓜干贝老鸭汤

  干贝即扇贝的干制品,干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,干贝的营养价值非常的.高。在这里小编向大家推荐一种干贝的烹饪方法——冬瓜干贝老鸭汤 。以下就是冬瓜干贝老鸭汤的制作方法。

  材料:

  小冬瓜 500克 干贝20粒 老鸭半只 猪里脊150克 陈皮5克 盐1茶匙(5克) 清水2000ml

  做法:

  1)将干贝洗净放入温水中浸泡2小时。小冬瓜连皮洗净,切开后去除里面的冬瓜子,将冬瓜切成5cm左右大的厚片。

  2)老鸭洗净,去除内脏和鸭头鸭尾,将鸭子切成大块。猪里脊和陈皮也洗净待用。

  3)锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。

  4)将锅洗净倒入清水,放入鸭块,冬瓜块,猪里脊,泡涨的干贝,陈皮,大火加热煮开,煮开后如再有浮沫,用勺子撇干净后盖上盖子,用中小火煲2个小时即可。食用前调入盐。

  我们在了解干贝的营养价值的同时也要知道,干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹,儿童、痛风病患者不宜食用。