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一般5-6岁的孩子不用刻意去压腿，主要是多踢踢就成了。7-8岁就要好好给压腿了。目前压腿的方法主要有两种。一是震。就是从轻到重一下下震动着压。当然对这种方法也有些争议，但我觉得还是很好的，只有控制力度应该没...
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶...
舞台灯光也叫“舞台照明”，简称“灯光”。舞台美术造型手段之一。运用舞台灯光设备和技术手段，随着剧情的发展，以光色及其变化显示环境、渲染气氛、突出中心人物，创造舞台空间感、时间感，塑造舞台演出的外部形象...
每个行业都有它自己的专业术语和名词，专业术语其实可可以理解为是在专业交流时对名称的简介用语。关于舞蹈，我们耳熟能详的专业术语名词就相对更多了，今天，这篇文章就为大家分享一些，我们教学工作上常用的专业术...
舞蹈的种类那么多，有什么样的舞蹈是适合女生跳的呢?女生学舞蹈，有的为了让自己看起来更有气质，有的为了锻炼身体，有的为了保持身材，那么适合女生学的舞蹈有哪些呢? 适合女生跳的舞蹈有哪些? 新疆舞节奏欢...
为什么专业的舞蹈演员记动作的速度那么快?为什么我们普通人在学一个舞蹈套路的时候却反复的忘记，感觉自己很笨，其实朋友们的这些担心是多余的，如果说人需要先天条件的优越，那么后天习惯的养成也是什么重要的，所...
马来西亚有着丰富的舞蹈文化，想知道马来西亚都有哪些传统舞蹈吗？下面是小编为大家介绍一下马来西亚文化传统舞蹈，希望能帮到大家！ BHARATHANATYAM 古典的印度舞蹈传统上都在庙宇里举行，这类舞蹈被认为是对印度神...
现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。下面是小编整理的舞蹈的跳跃及爆发力练习方法，欢迎阅读参考！ 1． 蹲对于爆发力的影响 谈到蹲与跳的关系，人们常说“没有好的蹲就没有好的跳”。蹲本...
舞蹈动作是经过提炼、组织和美化了的人体动作，而舞蹈语言是由若干舞蹈动作所组成的。下面是小编整理的舞蹈动作和舞蹈语言的关联和区别，欢迎阅读参考！ 舞蹈动作和舞蹈语言的关联和区别： 舞蹈组合是舞蹈动作组合的...
广场舞跳了这么久，但你真的知道怎么跳吗?别小看这里面的问题，广场舞跳对了，才能健康快乐一辈子!本期节目带来了舞友们都关心的一些问题，千万别错过! 各年龄段该如何选择舞蹈 50岁~60岁，求乐。 这个年龄段的中老...
跳跃是舞蹈中最令人紧张的动作之一。专业舞者跳跃时仿佛能飞檐走壁。有些人天生弹跳力好，然而有些人则要勤加练习。大多数跳跃对力量的要求很高，同时辅以正确的动作。然而，熟能生巧，以下三招可以改善舞蹈中的跳跃...
舞伴关系：一般是在共同的舞蹈志趣和理想;对舞蹈的认识较为一致，主要是技术风格;身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调;身材和外表形象搭配合理，最好不要出现太大反差;能处理好各自的家庭、社会...
在我们中国有一句古话：难者不会，会者不难。还有一句是众所周知的：天下无难事，只怕有心人。其实学习舞蹈也是一样的。当然“兴趣是最好的老师”，当我们想要选择跳肚皮舞的时候要好好想一想自已是否真的很喜欢这种...
舞蹈技术技巧课，是一门特殊的人体动作课，它的训练价值和舞台价值对舞蹈艺术来讲，具有不容忽视的意义。跳舞腰疼怎么办呢? 湿寒引起腰痛： 这类型的腰痛以年轻爱美族的女性偏多。尤其冬天仍穿着短裤靴子风度翩翩的...
中老年广场舞服装，一个人穿衣服，颜色的搭配很重要，为什么造型师、设计师会把一个普通的人打扮得相当漂亮，与众不同呢。这都是一个设计感。所以，在中年以后，更需要根据自己的年龄和适合自己的颜色来穿衣服，搭配...
广场舞中有许多的双人舞比如交谊舞、水兵舞，舞伴中的任何一个人表现都会影响到另一方的感受和表现，所以大家跳双人舞时，寻找一个好舞伴就只管重要了。怎么选舞伴呢?他(她)应该符合以下六个标准。 相貌好，身材匹配...
鬼步舞是硬派风格的舞蹈，SO，必须注重腿和脚的动作。具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等; 下面yjbys小编为大家分享鬼步舞基本舞步，一起来看看吧~ 鬼步舞教学基础舞步(文字版) 奔...
狐步舞起源于美国黑人舞蹈，早在1900年就出现狐步舞，是由美国舞厅舞专家维隆.凯萨贤伉俪模仿马走路而创编，舞步简单，当时十分流行。下面就让小编为你介绍跳狐步时的几大误区和经典步法吧! 狐步舞 两个经典步型： ...
狐步舞蹈每一音乐节拍为 4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。狐步舞起源于美国黑人舞蹈，早在1900年就出现狐步舞，是由美国舞厅舞专家维隆.凯萨贤伉俪模仿马走路而创编，舞步简单，当时...