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如何提高阅读速度
如果你的阅读速度没有达到你的要求，你的阅读肯定耗时很多。人们的平均阅读速度在200-350字/分，但是依阅读材料和阅读经验的不同，每个人的阅读速度可能千差万别。不过，在提高自己阅读速度的同时，提高自己的理解力也很重要哦！下面和小编一起来看看如何提高阅读速度。希望对大家有所帮助。
READING SPEED TIPS
提高阅读速度的方法
1.Preview the material youre going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work.
1.先预览一下你的阅读材料。注意材料中的主标题、章节划分和其他相关内容，以找出文章内部的逻辑关系。
2.Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or dont need to know) other sections.
2.学会调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章，放慢速度；而对于已熟知（或不需要详细了解）的内容，快速读过。
3.Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word or focusing on each letter of the word. Computer programs like Ace Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques.
3.一次读多个词可以显著提高阅读速度。不要把每个单词都读出声来，也不要在一个单词上花费太多时间。有些专门设计出来的软件，如“Ace Reader”或“Rapid Reader”，能够通过文章中闪烁的字母和单词来帮助读者提高阅读速度。你是不是还想再学习更多的技巧来提高阅读速度呢？
4.Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc.).
4.提高阅读速度的另外一个方法是，注意句子中的关键词。我们现在的阅读在连词、介词和冠词上浪费了太多时间，如：a, an, the, but, and, or, nor, but等。
5.Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading.
5.使用“定速器”（笔或手指）作为你的注视点。例如，在阅读时，笔尖划过，眼睛随着笔尖的移动而移动。节奏器不仅能帮你提高速度，还能减少回读。“定速器”还可以帮你记录你已阅读的内容。
6.Talk about what youve read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material.
6.谈论你所读的内容。有些读者发现，如果读后与朋友或同学谈论他们读过的内容，可以很好地全面理解已读的材料。
7.Determine a reading schedule that works for you. You may find that you cant concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also, select a time of the day when you are alert and ready to read.
7.安排一个适合自己的阅读计划。你可能会发现自己无法专心阅读一小时（或者半小时）以上，这时你就需要一个阅读计划。同时，还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读的时候来执行计划。
8.Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading.
8.找到一个适合阅读的场所，即那些不会打扰或分散你注意力的地方。
9.Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you.
9.练习、练习、再练习。提高阅读速度最好的方法就是练习。尝试上述方法，再结合自己的情况摸索出最适合自己的方法。
OTHER THINGS TO CONSIDER
其他要注意的点
1.Get your eyes checked. Reading glasses may help.
1.检查一下你的眼睛。如果长时间阅读感觉不适，可以佩戴阅读专用眼镜。
2.Read everything. Dont miss out on vital information in your pursuit of speed.
2.阅读所有的内容，不要为了追求速度而遗漏了重要信息
3.Dont re-read right away; it will slow you down. If you absolutely dont understand part of the reading selection, go back and review the material later.
3.不要立刻回读，这样会减慢你的阅读速度。如果你真读不懂原文中的某一部分，稍后再折回去阅读这部分内容。
提高阅读速度的方法包括：
眼部练习。尝试扩大视野范围，减少逐字阅读，一次摄入更多文字信息，通过练习，逐渐提高阅读时的视野宽度。
心态调节。保持平静的心态进行阅读，避免分心和焦虑影响注意力集中。
制定阅读目标。明确阅读目标，有助于集中精力，提高阅读效率。
做读书笔记。通过记录关键信息，帮助记忆和理解，同时提高归纳整理能力。
使用手指或笔辅助。通过用手指或笔指着文字阅读，帮助眼球跟随，减少回看和重新聚焦。
减少声读。避免在心中将文字转化为声音，直接理解文字含义。
减少眼球聚焦频率。减少每次眼球聚焦的次数，例如，每看几个字聚焦一次，利用余光捕捉更多文字。
寻找关键字。专注于段落中的关键字，通常是名词或动词，以快速理解段落内容。
量化训练。记录每次练习的阅读速度，追踪进度和改进。
选择性阅读。对于不感兴趣的章节可以快速略过，对感兴趣或认为重要的内容精读。
五种提高阅读效率的方法
1. 快速阅读法
快速阅读法是指通过快速翻阅、略读和跳读等方法，迅速了解文章的主要内容和结论。这种方法适用于需要快速获取信息的情况，如阅读新闻、公告等。在快速阅读时，可以先浏览文章的标题、摘要和段落开头和结尾的句子，然后跳过重复或无关的内容，最后重点阅读文章的核心部分。
2. 主题阅读法
主题阅读法是指根据文章的主题和目的，有针对性地进行阅读。这种方法适用于需要深入了解某个主题或领域的情况，如阅读学术论文、专业书籍等。在主题阅读时，可以先了解文章的背景和作者的观点，然后重点阅读与主题相关的内容，最后进行总结和归纳。
3. 泛读法
泛读法是指通过阅读一定量的文章，了解某个领域或主题的基本情况。这种方法适用于需要了解某个领域或主题的基本概念、发展历程和研究动态的情况，如阅读百科全书、综述性文章等。在泛读时，可以选择一些具有代表性的文章进行阅读，了解其主要内容和观点，然后进行比较和分析。
4. 重点阅读法
重点阅读法是指根据自己的学习或工作需要，有选择性地进行阅读。这种方法适用于需要深入了解某个具体问题或解决某个具体难题的情况，如阅读专业书籍、研究报告等。在重点阅读时，可以先了解文章的结构和内容，然后选择与自己需要的内容相关的部分进行深入阅读，最后进行总结和归纳。
5. 反思阅读法
反思阅读法是指在阅读过程中不断思考和提问，加深对文章内容和观点的理解和掌握。这种方法适用于需要深入理解和掌握某个主题或领域的情况，如阅读学术论文、专业书籍等。在反思阅读时，可以先了解文章的结构和内容，然后不断思考和提问，加深对文章的理解和掌握，最后进行总结和归纳。
以上是五种提高阅读效率的方法，每种方法都有其适用的场景和方法，需要根据自己的实际情况进行选择和运用。通过合理的阅读方法，可以提高阅读效率，节省时间和精力，提高学习和工作效率。
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