吞拿牛油果饭团的做法
对于南方人而言，米饭比面食更受欢迎，关于米饭的各种做法也研究的比较多。春节外出出游的`比较多，每次都想着法儿的把米饭做成更方便食用和携带的形状。其中饭团是最常做的了，饭团里面还能包上好吃的夹心，更美味更营养。
烹饪难度：容易 烹饪时间：<30分钟
主料
寿司米2杯 吞拿鱼罐头一个
牛油果一个
调料
美奶滋一大勺 柠檬 半只
海苔若干
做法步骤
1饭团，比寿司操作简单，做米饭是一样的，先把寿司米洗到水不会发白了，然后蒸熟，熟后马上倒入寿司醋，拌匀。没有寿司醋，就是拿白米醋，糖，盐，调成口感合适的比例，放进米饭，拌匀，盖上布，放凉。米饭不要太软烂，要颗颗分明
2准备牛油果，柠檬，吞拿鱼，寿司海苔，黑芝麻
3牛油果本身没有味道，但是配鱼罐头，三文鱼片，烤肉，可以增香，滑顺口感，解腻，都非常好吃。一只牛油果取出果肉，用小刀或者勺子斩碎，放入1/4个柠檬的汁，拌匀，这样可以减速氧化
4鱼罐头，要买泡在水里的，不要买泡在油里的，很油腻
5斩碎的牛油果
6斩碎的吞拿鱼
7一大勺美奶滋，就是色拉酱，然后一点点芥末，在放一点点的盐，拌均匀
8反复轻压揉握，注意不要把酱挤出来，然后在木板上调整形状
9最后包上一片海苔，洒点黑芝麻就行
烹饪小窍门
每次做完材料都有剩，花花有2个做法，一，是卷寿司，之前有详细教过，第二个就是超级简单的，把酱盖在米饭上，洒上海苔碎，芝麻，浇上一点点日本酱油，拌着吃！
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