孙式太极拳谱中英文对照

时间：2020-09-04 18:31:59 太极拳我要投稿

孙式太极拳谱中英文对照

　　孙式太极拳是在武式太极拳基础上，吸收形意拳进步必跟，退步必撤的`步法、八卦掌拧旋敏捷的身法和两门拳术手法，创编成的。以下是为大家分享的孙式太极拳谱中英文对照，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

　　1、起式

　　Commencing Form

　　2、懒扎衣

　　Lazy about Tying Coat(In acient China,when fighting with each other,people will tuck their long sleeves to make them comfortable.)

　　3、开手

　　Opening Hands

　　4、合手

　　Closing Hands

　　5、单鞭

　　Single Whip

　　6、提手上势

　　Raise Hands

　　7、白鹤亮翅

　　White Crane Spreads its' Wings

　　8、开手

　　Opening Hands

　　9、合手

　　Closing Hands

　　10、左搂膝拗步

　　Brush Knee and Twist Step,Left Side

　　11、手挥琵琶

　　Playing Pi-pa(a traditional musical instrument of China)

　　12、进步搬拦捶

　　Step Forward, Parry and Punch

　　13、如封似闭

　　Apparent Close-up

　　14、抱虎推山

　　Embrace Tiger Return to Mountain

　　15、开手

　　Opening Hands

　　16、合手

　　Closing Hands

　　17、搂膝拗步(右)

　　Brush Knee and Twist Step,Right Side

　　18、懒扎衣

　　Lazy about Tying Coat

　　19、开手

　　Opening Hands

　　20、合手

　　Closing Hands

　　21、左单鞭

　　Single Whip,Left Side

　　22、肘底看肘

　　Fist under Elbow

　　23、左倒卷肱

　　Step Backward and Whirl Arms On Left Side

　　24、右倒卷肱

　　Step Backward and Whirl Arms On Right Side

　　25、左搂膝拗步

　　Brush Knee and Twist Step,Left Side

　　26、左懒扎衣

　　Lazy about Tying Coat,Left Side

　　27、开手

　　Opening Hands

　　28、合手

　　Closing Hands

　　29、右单鞭

　　Single Whip,Right Side

　　30、右云手

　　Wave Hands like Clouds,Right Side

　　31、高探马

　　High Pat Horse

　　32、左分脚

　　Kicking with Toes Forward,Left Side

　　33、右分脚

　　Kicking with Toes Forward,Right Side

　　34、践步打捶

　　Step Forward and Punch Downward

　　35、翻身二起脚

　　Turn around,double Raise Foot

　　36、披身伏虎

　　Subdue the Tiger near the Body

　　37、左分脚

　　Kicking with Toes Forward,Left Side

　　38、转身右蹬脚

　　Turn Body,Heel Kicks,Right Side

　　39、进步般拦捶

　　Step Forward, Parry and Punch

　　40、如封似闭

　　Apparent Close-up

　　41、抱虎推山

　　Embrace Tiger Return to Mountain

　　42、开手

　　Opening Hands

　　43、合手

　　Closing Hands

　　44、搂膝拗步(左)

　　Brush Knee and Twist Step,Left Side

　　45、懒扎衣

　　Lazy about Tying Coat

　　46、开手

　　Opening Hands

　　47、合手

　　Closing Hands

　　48、斜单鞭

　　Diagonal Single Whip

　　49、野马分鬃

　　Parting the Mane of the Wild Horse

　　50、懒扎衣

　　Lazy about Tying Coat

　　51、开手

　　Opening Hands

　　52、合手

　　Closing Hands

　　53、左单鞭

　　Single Whip,Left Side

　　54、左云手

　　Wave Hands like Clouds,Left Side

　　55、云手下势

　　Wave Hands like Clouds and Push Down

　　56、金鸡独立

　　Golden Rooster Stands on One Leg

　　57、闪通背

　　Flash the Back

　　58、玉女穿梭

　　Fair Lady Works at Shuttles

　　59、高探马

　　High Pat Horse

　　60、十字拍脚

　　Cross Hands and Slap Right Foot Kick

　　61、上步指裆捶

　　Step Forward,Lowen Punch

　　62、活步懒扎衣

　　Free Stance,Lazy about Tying Coat

　　63、开手

　　Opening Hands

　　64、合手

　　Closing Hands

　　65、左单鞭

　　Single Whip,Left Side

　　66、单鞭下势

　　Single Whip and Punch Down

　　67、上步七星

　　Step up to Form Seven Stars(Making pose which head,neck,elbow,hand,crotch,knee and foot like the Big Dipper)

　　68、退步跨虎

　　Step back to Ride the Tiger

　　69、转身摆莲

　　Turn around and Sweep the Lotus Leg

　　70、弯弓射虎

　　Shoot Tiger with Bow

　　71、双撞捶

　　Punch with Two Fists

　　72、阴阳合一

　　Mix with Yin and Yang Opposites

　　73、收式

　　Closing Form

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