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由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。下面由小编为大家分享太极拳派系起源及特点，欢迎大家阅读浏览。 太极拳派系起源及特点 篇1 1、陈式太极拳...
太极拳做为我们的国术之一，早已形成一种文化类的东西，底蕴深厚，也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目。那么大家知道太极拳都有哪些种类吗？下面小编为大家整理了太极拳的种类介绍，希望能帮到大家！ ...
太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱。下面是小编整理的太极拳的健身功效，欢迎阅读。 研究表明太极拳确实具有强身健体的特殊功效。 1、太极...
太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸都强调腹式呼吸。下面是小编为大家分享太极拳养生健身八大功效，欢迎大家点击查看。 太极拳养生健身功效 篇1 1 、呼吸方式科学 太极拳强调腹式呼吸，不管...
太极拳属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的。下面是小编整理的太极拳起源及流派特点，欢迎大家分享。 一、太极拳起源 关于...
太极拳的作用是非常大的，对于我们的养生保健是非常有帮助的，所以生活中我们要经常练习。而且练习二十四式太极拳就是非常好的选择。24式简化太极拳是非常受大家欢迎的，生活中我们经常练习太极拳对身心健康都是非常...
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一...
如今很多老人都喜欢练习太极拳，这是因为其动作缓慢，不容易造成拉伤。除了老年人练习太极拳，也越来越多的年轻人、小朋友加入其中。但是对于没有经验的人来说，怎么才能快速掌握太极拳的窍门呢？以下是小编为大家精...
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。下面小编为大家带来三十二太极拳分解教学，希望大家多多阅读!...
48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。小编为大家搜集整理的48式太极拳动作口诀，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。 四十八式太极拳动作口诀 李德印 起势：1. 左脚分开...
和式太极拳除具有一般太极拳的要点外，在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处，以下是小编整理的和式太极拳的特点，欢迎参考阅读! 和式太极拳的特点 和式太极拳是许多人都非常喜爱的太极拳，生活中可...
太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。下面小编为大家整理的太极拳练...
太极拳是中国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑。太极拳可养神、调气、健身，对于溃疡病、慢性胃肠病、气管炎、慢性肝炎、心血管病、神经衰弱等病...
太极拳，国家级非物质文化遗产，是古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。以下是太极拳40式分解教学，希望能够帮助到大家！ 一、杨式40式太极拳拳谱 第一段 ...
太极拳是门博大精深的学问，修炼太极拳前，一定要通读太极拳的拳理拳法，熟悉太极拳内功心法，在练习中不断领会太极拳的精神要领，下面随着小编来简析初学太极拳的常见问题。 初学太极拳的常见问题 篇1 简析初...
八十八式太极拳怎么打？太极拳松静柔缓、规范明确，老少皆宜。下面是小编整理的八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令，欢迎来参考！ 八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 第一式 预备势 ⑴...
练习太极拳基本功，能使太极拳技术得到比较全面的发展，提高动作规格的规范化，为进一步学习太极套路打下扎实的基础。下面是由小编为大家分享太极拳基本功技法，欢迎大家阅读浏览。 (一)手型 1.拳：五指卷屈，...
太极拳运动的特征是轻松柔和、圆活自然、上下相随、连绵不断、虚实分明、刚柔相济、螺旋缠绕、运劲抽丝。并将其特点归纳为七点。下面是小编整理的太极拳的7个特点，欢迎大家阅读。 神情安详、意识主导 练习时...
24式太极拳也叫简化太极拳,尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳来说，内容更显精炼，动作更加规范。下面是小编为你整理的24式太极拳的口令，别忘了收藏哦! 第一组 一、 起式 1、 两脚开立，与肩同宽; 2...