跆拳道竞技技巧

时间:2020-09-24 16:24:31 跆拳道 我要投稿

跆拳道竞技技巧

  跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是小编为大家带来的跆拳道竞技技巧,欢迎阅读。

跆拳道竞技技巧

  直接进攻方式

  充分发挥自己的技术特长,使用确有把握的特长技术直接进攻对方,运用这种战术的较好时机是:

  (1)对方的各项速度没自己的快时

  (2)对方动作不够熟练时

  (3)对方体力不足时

  (4)当对方防守姿势出现空隙时

  (5)当与对方的距离适合攻击时

  压迫式进攻

  压迫式进攻也称为猛攻,是一种先发制人的主动进攻,是有计划有准备的战术行动,这种战术的优点是直接掌握主动权,迫使对方只能,没有反攻的机会,在短时间内取得绝对胜利,缺点则是自己的.体力也消耗的较快,使用此种战术,自己的力量、速度、耐力一定要强于对手,在技术或经验不如对方时,对方近战能力差时,对方耐力或心理素质差时,可以取得较为满意的有较进攻。

  引诱式进攻

  这种战术是跆拳道中最常用的基本战术之一,也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。随着跆拳道运动员技术水平的日益提高,告别是当对手动作反应快,防守能力强时,直接进攻很容易被对手反击,经验丰富的选手常常使用假动作,“声东击西”“指上打下”,有时也会故意露出破绽,站对方进攻,使用假动作的目的是促使对方对自己的虚假动作产生某种反应,而 改变正确的防守姿势,或使其失去平衡,然后加以利用并进行攻击,在使用引诱式进攻时,自己的动作一定要快于对手,否则不易成功。

  克长战术

  一般来说,每个运动员都有自己的擅长的技术,在比赛中要能及时发现对方擅长使用的方法,然后及时调整自己的战术,采用相应的方法,克制对方的技术专长,使其不能正常发挥。

  体力战术

  跆拳道比赛体力消耗大,采用体力战术,就是合理分配体力,每一局用多少体力要根据对手而定。如果对方技术较弱,那就保持体力以技术获胜,如果对方技术好,可以消耗体力的打法取胜,如果对方实力相当,还应有打持久战的准备,如果对方耐力差,应连续进攻,不给对手喘息之机,迫使对方体力迅速下降,以此取胜。


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