跆拳道的教练初中作文

时间:2022-10-09 15:42:50 跆拳道 我要投稿

跆拳道的教练初中作文(精选31篇)

  在平时的学习、工作或生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编整理的跆拳道教练初中作文,希望能够帮助到大家。

跆拳道的教练初中作文(精选31篇)

  跆拳道的教练初中作文 篇1

  我的跆拳道教练叫李毅兰,她是国家级的运动员,黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼,中等身材,苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。

  有一次上课,李教练让我们练身体素质,要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中,我偷懒了,动作做得不到位,被李教练发现了,她严厉地批评了我,还用教棒打我的手,痛得我眼泪在眼眶里转。下课后,李教练轻轻地抚摸我的手,亲切地说:“还痛吗?爸爸妈妈花钱把你送到这里,是让你来学本领,不是来玩的。对吧?”我想了想,同意地点点头。

  还有一次,我在训练中脚扭伤了,李教练迅速地跑去拿来急救箱,拿出一支药水就往上喷,让我坐在沙发上休息,然后打电话给妈妈,叫她来接我回家。虽然我的脚很痛,但是心里却暖洋洋的。

  最近,我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片,就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬,我爬到一半的时候滚了下来,磕到了手臂,李教练连忙按了按我的手臂,说道:“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬,不要气馁。

  李教练既是严师,又像慈母,我喜欢跆拳道,更喜欢李教练。

  跆拳道的教练初中作文 篇2

  一开学的时候,我们学校又增加了一个兴趣班——跆拳道。我一听到这个词,就对它充满了好奇。也许也是我为了强身健体、为了自我防身,我报名参加了……

  上的第一堂课往往是我们最期待的,的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道?”“简单地说,跆拳道就是不用任何武器,赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术,”他看到我们有些不理解,便继续说:“说得更详细一些,跆拳道就是为了正当防卫,通过猛烈的精神和肉体训练,锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦!”“好的!没问题!”我们异口同声地说道。听完老师的讲解,我们都迫不及待地穿上了道服,绑上了道带。照照镜子,呵!似模似样,真神气!

  接下来便开始了真正的“魔鬼训练”——绕操场跑10圈,10圈,对于我来说是多么可怕啊!当我跑到第5圈的时候,我已经不行了。这时被教练看到了,他把脚靶飞向了我,我没办法只好继续跑了起来……

  在这一次的训练中,我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单,还是要多训练。我也相信只要努力,就一定能成功!

  跆拳道的教练初中作文 篇3

  教我们跆拳道的几个教练都非常的厉害,他们对我们可凶了。不信?你们还是听我慢慢道来吧!

  听我的妈妈说:“系着黑带子的人,是跆拳道界的最高级。”这个地方有两个系着黑带子的男教练。其中的一个人是我们的主教练,他教我们做新的动作,一开始的动作非常简单,后来,动作就越来越难了,我们都叫:“啊?这么难的动作,我们怎么做呀?”我们以为教练会像我们的语文老师一样好,给我们减轻一些负担,可是武术教练就是武术教练,谁抱怨的声音大,教练就用板子打谁。

  这里还有一个年轻的女教练,她长得挺漂亮的,平时也笑眯眯的,到了让我们练习的时候,就对我们非常严格。先是压腿,把腿张开,手抱着脚,身体向前,只要谁不自觉,被这个女教练看到了,就用板子打你,不过那个板子打到人的身上有点疼,不会把人打伤。俯卧撑五十个就五十个,绝对不会允许我们做四十个,看到我们做得精疲力竭也不放过我们,可真是心狠手辣呀!

  还有一个教练看着我们做运动,跑步要跑几十圈,连我们跑慢了都要朝我们的身上打一个板子,这可真累人呀!有的人偷懒,在中途停一下,他会毫不客气地让你做二十个俯卧撑,他看着你做。

  我们都知道,他们是为我们好,但是对我们也太狠一些。唉!这些厉害地教练啊!

  跆拳道的教练初中作文 篇4

  三年级的暑假,由于我体育成绩不好的缘故,妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时,只见一群身着道服,系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方,站着一位虽然道服款式一样,但是腰间系着一条黑带,且一脸严肃的年轻人。他个头不高,一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛,他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。

  我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次,教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张,不是做错了动作,就是忘记了步骤。教练大发雷霆,拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽,怒气冲冲地要求:“你们赶紧那些老生们学习,明天如果再不过关,可没有好果子吃了。”说完,那三位便表情痛苦地离开了。

  不过一到休息时间,就和顽皮的学生们打成一片,不亦乐乎,简直是一个快乐的大男孩!一次,我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏,只要被教练选中了,都必须献歌一首。“来,就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥,让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子,全体同学都兴奋地鼓起掌来,“好……”等大哥哥上“台”后,吴教练将鞭子伸进脚靶的“嘴巴”里,便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”,唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时,他竟然闭上眼睛,投入忘我境界中,将“吉他”随手一扔。完毕后,吴教练又清了清嗓子,同学们再次鼓起掌来,再次大喊起“好……”

  其实更多的时候,是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛,而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候,我什么东西都不会,是一位初出茅庐的新手。一次,我们又学了一个新动作,由于这个动作有些难度,教练示范了几遍,我们这些新生依然不能领会。过了一会儿,实在无可奈何了,只能实施“流水式作业”。检查到我的时候,他纠正了我的动作,告诉我:“要保持这个姿势。”再次检查的时候,我的动作依旧不正确,教练实在没有办法了,摇了摇头,说:“哎,i服了you!”这句话一出,所有同学哈哈大笑,我惭愧地低下了头。

  看了这些,你是不是觉得我们的教练很百变呢?如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质,“风华跆拳道”是你独一无二的选择!

  跆拳道的教练初中作文 篇5

  在我的人生道路上,有一个人,教会了我做人的道理。他,就是教我跆拳道的殷教练。

  殷教练是北京刚派来教我们的。他个子不高,应该有二十多岁了。跟我们十几岁我助教相比,他显然不年轻了。但他那一张时常带着微笑的脸上,一双明亮的眼睛分外有神,用我的笔,怎么可以描绘出殷教练的那种神采呢?

  幽默风趣的殷教练,爱给我们讲道理。

  有一次,我们去广场训练。跳拉丁舞的那些人也扭扭捏捏地跟在我们后面去跳他们的舞。不知道怎么回事,跳拉丁舞的人都很讨人厌,半男不女的,特别是那个老师,我们都很讨厌他。等到我们训练完了,要回道馆去了,教拉丁舞的那个老师给他的学生们每人都买了一块雪糕。顿时,我们就炸开锅了。说他们的坏话的声音一片。嘲笑和讥笑,令教拉丁舞的那个老师领起他的学生们就走,那些学生还拿着那种雪糕想要馋我们。真受不了。回到道馆,我们还在为刚才的事生气。殷教练让我们坐下,心平气和地对我们说:“到底是谁做错了,你们还分辨不出来吗?跳拉丁舞的那些人是不怎么样,谁都觉得他们不怎么样。他们就是那样的人,要用和我们不一样的方式表现自己。这些有什么好笑的呢?相反,我们笑话他们,他们就不会笑话我们吗?让他们在背地里说我们的坏话,有什么好呢?即使这种人真的令你们特别讨厌,我也希望你们把它放在心里,不要挂在嘴边上。能做到吗?”我们点点头,把殷教练的话记在心里。

  还有一次出去训练,我没去,留在道馆里了。听别的学员说的,他们遇见了一个神经病人,坐在我们训练的毯子上。殷教练让他离开,他也一动不动。训练的时候,那个神经病人就在后面追我们的学生。不过殷教练没有打他。回到道馆里,同学们的“十万个为什么”又来了。大家都问殷教练为什么不打那个神经病人。殷教练对我们说:“遇见这种人千万不能跟他打,因为这种人有股邪劲,他自己控制不了自己。万一他把我打伤了,他不用负一点责任,因为他根本就不知道自己在做什么。可我是一个健康的人,是一个和你们一样的人。要是我把那个神经病人打伤或者打死了,我就要对他负责。所以,以后遇见这样的人,就跟他讲道理,要是讲不过他,让着他就行了,我们没理由去欺负一个连自己都不能控制的人,你们说呢?”听了殷教练的解释,同学们恍然大悟。殷教练的道理,真是比什么都管用。

  类似这样的事情真是数不胜数,说都说不过来。殷教练的话,就像一把钥匙一样,为我们打开一个又一个的问题。

  殷教练的道理,比什么严厉的惩罚都管用。殷教练的每一个道理,每一句话,都将成为我人生中的指航灯,时时刻刻引领我前进。

  跆拳道的教练初中作文 篇6

  我的.跆拳道教练名叫李鑫欣,是个和蔼可亲的教练,偷懒时会罚,认真的时候,也会投来鼓励的眼神。太累的时候,也会给休息的时间。

  可以说,我的跆拳道现在已有小成,获得全国第二,几乎全是这位年轻教练的功劳。她对我也是最偏心的。如果没有她的鼓励和严厉和细心的教导,我就是再努力,也很难获得这样的好成绩。她是我跆拳道绝对的恩师。近邻比赛,她实施了魔鬼训练,每天在学校写完作业,一放学马上吃了饭就训练。累是累,但我还是心存感激。尤其是那一天的下午。

  那天她的腿伤刚好,就来给我上课。一到道馆,看到的依然是那鼓励甚至有些溺爱的眼神。那时我并不知情,眼前的一切仿佛都是最正常的开始。热完身,拉好腿,马上切入训练重点。我聚精会神地看着,并没有注意到已经有些变红的右腿。我自己训练的时候,十分认真,没有发现教练坐在椅子上,拿了什么油滴在脚上。还有那有些肿起来的右脚。继续,教练示范动作的时候,突然脸上抽了一下,但还是坚持把脚落下,布置完任务,才一拐一拐地坐下来,揉着脚。我一惊,话都到嘴边了,她却一句“你自己练习下”拒绝了我的慰问,这是多么崇高的老师奉献精神啊,心里一阵抽动,泪水已经留了下来。

  那次,我知道了,最累的不是我,而是教练。我被彻底感动了,开始绝对的努力训练,昂首挺胸走向亚军的宝座!

  跆拳道的教练初中作文 篇7

  心愿是一粒刚刚发芽的种子,种在心的土壤中,尽管渺小,却能给人们带来希望。每个人的心愿都是不一样的,我的心愿是当一名跆拳道教练。

  我为什么会有这样的愿望呢?是因为一次偶然的机会,我认识了林秋楠,从那以后他就成了我的偶像。他五岁就开始刻苦练习跆拳道,七岁时就在比赛中获得了一等奖。2020年的4月10日,林秋楠连着三天获得了奖杯,我们精英班的教练给我们看了他当时的视频,他的侧踢达到了180度,而我们现如今只能达到90度的侧踢。教练说只要我们好好练习,一定可以达到同样的水准。时间过得很快,转眼就到了2021年的4月17日,过去的一年,我们的技术提高了不少,我给自己定了一个目标,就是和林秋楠一样,成为一个跆拳道高手。我想这是我最喜欢的事情了,我以后一定会成为一名跆拳道教练的,把自己揣摩的各种技巧传播给更多的人。

  为了实现这个愿望,我练习时格外用心,每次都会缠着教练给我加练或给我分析动作。每当教练说哪里有比赛时,我都会积极参加。

  跆拳道已成为我生活的一部分,我一定可以成为最优秀的跆拳道教练,让我们拭目以待吧!

  跆拳道的教练初中作文 篇8

  一身整洁的道服,标准的“国”字型方脸,浓眉大眼,往那一站,活像一尊铁塔,这就是教我跆拳道的郑教练。他的严厉是出了名的,提起他,我和小伙伴们没有不害怕的。还没到训练厅,老远就会听见他在吼:“直线出腿,脚面绷直,再做十次!”“转身制动!你后蹬太低,腿象面条,重做!”“出手要快,击打用力!再来!”……怎么样,我的话你信了吧?

  前几天练习后旋踢的时候,我忽然感到肚子疼,疼得浑身出汗。我多希望爸爸妈妈在身边啊!唉,忍了吧!我可不敢告诉那个“凶神”教练。不好,他正盯着我呢!唉呀,他走过来了!

  “张云彦,你怎么了?”他喘着大气问我。

  “没,没什么。”我的声音在发颤。

  他的一只大手按在我的额头上,那手热乎乎的,很粗糙。“没发烧”他像在自言自语。“一定是着了凉,肚子疼了吧?”我点了点头。

  教练半扶半架的把我带到墙边的小床上,让我躺下,拉过毛巾被盖在我身上。然后,他转身大步走开了,不一会儿,又端着一杯热水走过来,让我把热水喝下去。他慈爱的注视着我的脸,轻声说:“训练时,我们要遵守跆拳道的精神———克以忍耐,可身体不舒服,还是要告诉老师的。”我轻轻的点了点头。

  等我喝完了热水,教练又坐到小床边,用那温暖的大手为我按摩腹部。一时间,我觉得他一点也不凶,倒有点像我的爸爸。

  跆拳道的教练初中作文 篇9

  今天跆拳道课,教练让我们实战。虽然之前打了两次,但是还是很紧张,因为不知道今天对手的实力如何。打架的时候我能赢也能输?

  下课后,教练没有让我们直接实战,而是让我们先热身。多么有责任心又细心的教练啊!热身运动包括抬腿、横叉、竖叉。之后就是真正的实战演练了。刚开始我不是因为想观察别人怎么玩才要求玩的。他们的步伐,他们的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天乐打的,胆子很大,很凶。第二局我和一个叫丁一阳的学生打。一开始,我们俩的步伐都很灵活,实力相当。慢慢的,由于体力耗尽,我们都觉得累了,慢了下来。最后30秒,我想打一场,看能不能赢。在我力量突然爆发的那一瞬间,他愣了一下,也就是那一瞬间,我抓住了机会,一次又一次的把他打了回去。最后,我们还是拥抱在一起,因为“友谊第一,比赛第二”是我们实战的宗旨。之后和第一次见面的一个学生打架。刚开始我们都玩的很辛苦,慢慢的我就觉得累了,开始慢下来。他抓住机会一次又一次地攻击我。他的腿和脚很强壮,踢我真的很痛。最后还用爆发力踢了几脚,得了两个有效分,还是输了。

  总的来说,我觉得我这次实战的表现还可以,我需要提高我的步伐,双腿和力量。下面的练习我会多思考,多观察,多积累实践经验!

  跆拳道的教练初中作文 篇10

  我爱跆拳道就像我妈妈爱我一样。为什么?然后一个个听我说。

  我爱跆拳道是因为电视剧《李小龙传奇》。故事主人公李小龙在学习武术之前,经常在学校被欺负。后来他去拜咏春拳大师叶问为师。李小龙学武后,再也没人敢欺负他了。我很羡慕李小龙的身手,他不会被欺负。我又矮又瘦,抵抗力又弱,就求妈妈让我学武术。我妈问:“嘉华,学武术很难,武术不是一蹴而就的。经过长期艰苦的训练,你确定要学吗?”我坚定地说:“是的!”母亲欣然同意。第二天,我妈带我去了很多地方,最后把目标定在了博宏跆拳道。

  来到紫金商业大厦四楼,向左望去,空中挂着沙袋,双脚整齐地放在柜子上。我的第一印象是道观干净整洁。从此,我走上了武侠之路。教练曾经告诉我:“学武术不仅仅是为了欺负别人或者不被别人欺负,而是为了健身。最重要的是不要乱用武术。不出我妈所料,学武术真的很难,但我还是坚持下来了。在漫长的道路上,我忍受了常人无法承受的痛苦,也享受了常人无法享受的快乐。为了让我更好的利用学到的东西,父亲还送我去“年度精英大赛”和博宏道观的人比赛,我不负众望,获得了“努力工作奖”。现在我抵抗力强,身体强,没什么病,跆拳道改变了我的命运。

  我爱跆拳道!

  跆拳道的教练初中作文 篇11

  我有很多爱好和特长!我喜欢看书,吹单簧管,弹电子琴,跆拳道。其中,我最喜欢的是跆拳道。

  从初三暑假开始学跆拳道。刚报名的时候,前台姐姐对我和爸爸说:“跆拳道训练很辛苦,很累。前二十节课可能很难坚持。这个时候,家长需要配合。”听了这些话,我的心退缩了。我想:我能坚持下去吗?但是,我好开心。我心想:现在我练好了,别人就不欺负我了。此时我的心就像一个五味瓶——什么都是甜的,酸的,苦的,咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上课,说:“你去换一身道士服。初级班马上就要开始了。”这一刻,我的心里既紧张又开心。我怕以后学不好,教练会打我。

  开始上课。向国旗敬礼后,是向教练敬礼的时候了。他们喊口令敬礼和行李的时候我一句也没听懂。后来我才意识到。原来他们的密码和致敬都是韩语。一个多星期以后我才会说。这一刻,我想起了我报名的时候前台姐姐对我和爸爸说的话。但是,和自己比起来,我并没有我对她说的那么严重!是因为我不认真吗?但是,我学习了一个多星期,教练从来没有批评过我一次!反而经常在父亲面前夸我学习认真,感受性强!越想越开心,越想越有成就感。后来考了黄带,直接转了中级班。

  从这件事上,我明白了,做好一件事完全取决于我。只要你努力,坚持,付出,你就会成功!

  跆拳道的教练初中作文 篇12

  我和爸爸妈妈在电视里看到了一场精彩绝伦的跆拳道转播比赛,我马上就被里面的动作吸引住了,忍不住跟着学,不过他们一脚踢出去好帅,我一脚踢出去好疼呀!我的样子逗得爸爸妈妈捧腹大笑。不过他们真的好帅,每个动作都很到位,比赛看上去好激烈呀!爸爸说:“其实他们都是点到为止,不会真的伤到人,而且跆拳道这项运动很有礼貌,比赛前都会互相敬礼表示对对手的尊重。”,“真的吗?你看都流血了,他不疼吗?”,我问爸爸,“真的,他们受过长期的训练,那点血不算什么?他们每天训练要摔上百次,这一两下真的没事。”,爸爸解释道。妈妈问我想看现场的跆拳道比赛吗?我点了点头。“那明天去!”,妈妈说。

  第二天吃完早餐,我迫不及待地拉着妈妈出门了。走了一段路,我们来到一条狭窄的小巷子,远远就能听到一声声呐喊声,“哈!哈哈!哈!哈哈!”,随着我们的前进,声音越来越近也越来越大。我感到一点紧张,我拉着妈妈的手,越来越紧。我们走进了一间房子,里面有许多和我一样的小朋友,还有比我大一点和小一点的哥哥弟弟们。那一声声呐喊声就是从他们身体里发出来的。他们互相对打,虽然激烈,但真的没事,因为有护具的保护。妈妈说:“你喜欢这儿吗?”,我把小头点的如小鸡啄米一般。我问妈妈这是什么?妈妈说:“这种运动叫跆拳道,可以强身健体,你想不想学?”,我忙说:“我想学!我想学!”

  跆拳道的教练初中作文 篇13

  跆拳道是我喜欢的第一种运动项目。

  我上幼儿园的时候,就开始学习跆拳道了。因为妈妈说学跆拳道可以强身健体,到关键时刻还可以自我防卫,我虽然听不懂妈妈说的话,但还是想学,于是让妈妈给我报了名。

  我刚上课时,发现跆拳道并不好学,因为在做准备活动的时候,要练习一字马!别看我现在座位体前屈做的那么好,其实这是有原因的。

  只要一字马做不下去,那么教练就会把你整个人往下按。那时,你的腿筋就会剧烈的疼痛起来,其实这是在拉伸筋脉。

  就这样,我一直被按到了上一年级的时候。

  有一天,教练说:“你们学跆拳道也学的差不多了,现在就是复习基础的时间了,你们每个人贴着墙做一次一字马。”我听了,犹如五雷轰顶,因为那时一字马是我的弱项啊!但事实是残酷的,我是第一个,我只好照做,贴住墙壁时,那一瞬间,我的意思全都被疼痛占领了,不知过了多久,我感觉到有一双大手在了我的背上,还在一点儿一点儿地用力,估计我已经没有知觉了吧,已经感觉不到疼痛了,我仍然在,做过了一会儿,我睁开眼,发现教练正看着我全是泪水和汗水的脸,微笑着,让我站起来。我站起来后,又做了一个一字马都好一点儿也不痛,我吃惊极了,原来不是我没有知觉了而是我成功了,所以感觉不到疼痛。

  跆拳道的基础就是这么练出来的。这是我最早学的运动项目,也是我坚持最久的一种运动。它让我收获了勇气与信心。

  跆拳道的教练初中作文 篇14

  我们学校很好,有很多社团可以让同学们选择,我也参加了许多社团,但其中最累也最有意思的就是跆拳道社团了。

  一年级下学期时,我兴冲冲地加入了跆拳道社团。每天一放学我就和妈妈高高兴兴地说今天我们跆拳道学什么了,还给她表演。我就这么一天天地练,不知不觉,我已经练习跆拳道一学期了。

  暑假后,我已经是二年级的小学生了,我要与一个教练为我指定的同学实战,但教练每次都找一位水平比我高一点的同学跟我踢,所以我回家时总会腰酸腿痛,就这样,总与水平高的同学对踢,自己也会很快进步。随着时光流逝,我感觉自己踢的比以前好多了,原来都是对方踢我,我只会一个劲儿地向后跑,现在我不但会防御他的攻击,还能把他踢得手足无措。

  三年级时,我真正体会到了什么叫三分钟热度了。这段时期就是我的“黑暗中世纪”,每次我去上跆拳道的时候都会手忙脚乱,弄得整个人都鸡犬不宁的。老师给我安排一个新的对手,这个人比我踢得好多了,每次跟他踢完,我都免不了一顿批。回了家之后总是筋疲力尽,但还是坚持着踢一踢腿,做些仰卧起坐之类的运动。人的潜力是无限的,我终于慢慢克服了我的不足。最后老师在四年级比赛时还叫上了我,我们还夺得了团体第一。

  我很喜欢学校为我们提供的社团学习,社团伴我成长,希望我们能再接再厉,努力取得更好的成绩。

  跆拳道的教练初中作文 篇15

  13岁的时候,我去学跆拳道。那时候真的很辛苦,就像天上的星星。这真的很难,就像天上的星星一样。

  我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功,真的很羡慕。于是我对爸爸说:“爸爸没让我学跆拳道吧?”爸爸有点疑惑,说:“你这么小,能行吗?”后来父亲被我的再三要求说服了。爸爸对我说:“想练跆拳道,一定要能吃苦。”

  跆拳道培训班的第一天,我穿了特别的衣服:白色的衣服和裤子,腰间带着白带。我心想:不知道能不能做到。突然,一个又高又瘦的叔叔走了进来,说:“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋,我马上用力打,但是刚打了几拳,手就疼了,我想,不行,我不能就这样放弃。然后,老师让我们和他一起练拳击。他让我先来,他一直对我们说:“来,先打我。”我用力一拳,他轻轻躲开。一眨眼的功夫,他马上就给了我一拳。我说:“哦,再来!”几次训练,手都肿了,有点气馁。爸爸对我说:“不要放弃,坚持就会成功。”听了父亲的话,我的信心又建立起来了,然后我练习。

  就这样,不管酷暑,我坚持练拳,防守,躲避……终于成功了,我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福,爸爸夸我是男的。

  “世上无难事,只怕有心人。”耶!毕竟成功是归功于那些坚持不懈,为目标奋斗的人!

  跆拳道的教练初中作文 篇16

  我喜欢跆拳道,看到别人打跆拳道的气势,啊,别提有多羡慕了!妈妈让我学跆拳道,是想让我强身健体、保护自己、保护家人。于是,我开始学跆拳道了。

  妈妈让我学跆拳道的时候,我很害怕,怕别人笑话我,可我渐渐不害怕了,因为妈妈说:“凡事都要去尝试,只要不是干坏事,都要去做一做,”这话让我不再害怕。我心里想:“对呀,这有什么好害怕的?”我就这样鼓励自己。

  刚开始的几节课,老师让我们压腿(横叉、竖叉),老师说男生都是:钱江一桥、钱江二桥、三桥、四桥……一个个屁股都跷在那!哎,这先不说了。我们玉树临风的老师大踏步的走过来,纠正我们的压腿动作,男生全哭了,哈,太好笑了!而我没被老师纠正过,因为我已经压到底了,老师就让我上去做示范。

  跆拳道胡教练的要求很严格,他手里总是拿着木棒吓唬我们。练习过程中,我觉得,俯卧撑和倒挂是最难的了,其他的全部不在话下,嘿嘿!

  要考级了,我心里有些紧张。但是,我相信自己肯定能考个好成绩!果然不出所料,我考了第一名!我心里别提有多高兴了:“我考上9级白黄带了!”我能考上白黄带,这都得感谢我的妈妈,还有我的教练,也归功于我自己每天的认真练习。妈妈叮嘱我:学武之人不可轻易出手,不可炫耀,要低调而有内敛!

  跆拳道的精神:礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈,跆拳道让我懂得了很多道理!

  跆拳道的教练初中作文 篇17

  今年暑假一放假,我就让妈妈给我报名参加了跆拳道练习班。每天下午四点半到六点我都会到正武跆拳道馆参加练习。

  在跆拳道馆我学会了上、中、下端攻击和防御,还学会了前滚翻、后滚翻,正踢腿、下劈腿,前滑步、后滑步等,特别值得一提的是我学会了跆拳道中的太极一章、太极二章。

  每次下课前我们都要宣誓,我们的誓言是:我们学习跆拳道,并服从跆拳道之武道精神,主持正义,服从真理,孝敬父母,学成之后不为非作歹,全心全意报效祖国。

  通过跆拳道的学习,我还了解到了跆拳道的很多知识。白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,表示一切从零开始。黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。红带,红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

  现在,我要参加黄带的考级了,给我加油吧!

  跆拳道的教练初中作文 篇18

  我叫耿耀宇,是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前,我一直在较胖的体形上“流浪”,妈妈总是担心我会不会再胖下去,而爸爸担心的倒不是这个,而是怕我身体不够健康,成“东亚病夫”,受别人欺负,所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门,就被现场的局面给牢牢的拴住了,那高大宽敞的教室,鲜艳的绿红色垫子,给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿,我下定决心,一定要参加跆拳道。

  一开始练跆拳道的时候比较苦,特别是练劈叉的时候,我的叉离地足足有十厘米那么高,教练给我压叉,痛得我直想哭,之后一段时间,我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思,就开始给我鼓劲,而且开导我,跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难,到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好,虽然在练的时候很苦,但是我很快乐,我交了很多朋友,如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候,我都找她(他)们玩呢!

  每当我穿着雪白的道服在街上行走,总是会招来好奇、羡慕的眼光,我特别开心,我已经考到七级,腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练,我不知流了多少泪,洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好!

  这就是我喜欢的跆拳道,请你们快快参加吧!

  跆拳道的教练初中作文 篇19

  今年寒假爸爸同意我参加正一跆拳道训练班的学习,我高兴极了。

  跆拳道训练班就在南门十字的梨园小区,是平凉市唯一一家由跆拳道协会指定的青少年训练场馆。我和爸爸刚走到跆拳道道馆门口,就有人出来迎接我们,这个人个子高高的,体型偏瘦,原来他就是跆拳道道馆的馆长,也是这里的教练—李明老师。

  爸爸把我交给了李明教练,我就正式开始参加训练了。这里学习跆拳道的同学很多,我进去以后大家对我都很热情,我见了同学们也感到很亲切,就像老朋友一样握手问好。训练开始了,我热烈地期待着新鲜的训练项目。这时,教练让我们站队,严肃的喊着:“立正”“稍息”在跆拳道馆里跑十五分钟,训练开始,跑步走。跑步开始了,我十分激动,心里想,学习跆拳道,你让人跑步,这是怎么回事呀?

  跑了还不到一半时间,很多同学就跑不动了。这时教练边跑边对同学们说:“你们必须要坚持住,如果跑不动了看看身边的人是怎么坚持的,这是在训练你们的身体素质和毅力,必须坚持住。如果跑不下来,就会被淘汰掉。”我本来也跑不动了,想休息一下,但是听了教练的这些训话,我又鼓起勇气坚持了下来。跑完了十五分钟以后,教练教我们开始拔筋,踢腿、扎马步……训练的新项目也一天一天在增加。

  经过这个寒假的学习,我不仅锻炼了身体,学习了跆拳道的精神,还学会了很多跆拳道的拳法和腿法,明年,我还要继续坚持学习跆拳道。

  跆拳道的教练初中作文 篇20

  这个暑假,我再次练了跆拳道,是因为暑假在家里也太无聊了,反正别人都是男孩子保护女孩子,我就是要打破这个常规。

  开始的前几天,还是和去年一样,先跟白带的一起练三个腿法:前踢、下劈和横踢。还有七个手部动作。教练也跟去年一样,每个动作都要先分解,再连起来一起踢。虽然白带的基本动作对我来是蛮无聊的,我毕竟也是个颜色带嘛!要带好头。而且,我也和去年一样,刚开始练的几天,腿会痛。忍个几天,就没事了。

  终于,快考试了,教练也交了白带的太极一章。我呢,因为我是黄带,考试不用打太极一章,打的是太极二章。但我在极有可能考试的那段时间,要回老家,我也很纠结,我想考试的原因是这可能是我最后一次在廉江考试了,爸爸要出国出差两年,我又在湛江读书,爸爸在湛江租了一套房子,爸爸出差时,家里都没人,不用回家。爸爸租的房子的附近也有练跆拳道的地方,我就在那里学跆拳道了,我也是想让这个暑假过的完美一点。但我要自己去外面买饭吃,自己一个人在家过6天。当然了,我也是想回老家的。我就放声大哭,希望能发泄一下。结果妈妈打电话跟教练说我哭着闹着要退火车票,让教练跟总部说一下,尽量15号考。我哪有一定要退火车票,我只是想发泄一下嘛,我从书上看的,在发生了一些很纠结的事或伤心的事,哭完后就会舒服一些。

  我还认识了一些新好朋友:梁宜静、李虹虹、许焕魅等。她们都陪我度过了一个快乐的跆拳道暑假班。

  再见了,暑假。

  跆拳道的教练初中作文 篇21

  学习跆拳道是一件非常累人的事情,我在正式学习之前,就知道了学习这项运动有多么的累,我看到了他们在炎热的天气里,穿着长衫、长裤,即使你穿着这个衣服不动,也会非常热的;在一个有几十平方米的大厅里,只有一台电风扇,而且是固定的,大部分的人,都吹不到风;强化训练让他们汗流浃背,气喘吁吁,有一些动作做得不好,老师就“折磨”你,你自己做还好受一些,如果老师帮助你做动作那么你就完了,老师不把你弄得又叫又哭地那就怪了;在一个小时半的时间里,只能休息一次,休息的时候,口干舌燥;学习一个动作可能要做五十次,做得筋疲力尽。我清楚,这也可能是我也要受得苦。但我仍选择了它。

  现在,学习这个依然非常的累人,但是,我认为:学习跆拳道值得。学习这个有很多的用途。平时我的背时常弯着,妈妈总是为我担心,给我买了英姿带,但是我总是不愿意背着,因为背这个非常的难受,自从我学习了这个之后,我的背总是自然地挺了起来。这让我的妈妈非常地欣慰,我也非常高兴。

  再说了,学习武术也是我从小以来的愿望,但是妈妈很难找到教武术的人,找到了两个,但是离我们这儿非常地远,这个地方离我们家非常近,只有几十米。再说,我也非常愿意学习这个。

  既然我选择了学习跆拳道,那么,我就要好好地学习它,让我的身体变得强壮。

  跆拳道的教练初中作文 篇22

  爸爸妈妈在我毫不知情的情况下悄悄帮我报了——跆拳道班。

  我无奈之下只能被拖着去上课。到了道观之后,老师把一件道服给了我,叫我去换。我从命了,换完之后,老师清了清嗓子讲道:"这位是我们班的新同学,以后就要跟大家一起学习跆拳道,切磋跆拳道。"我学着《旋风少女》那里面的人物敬了个礼,便去了自己的位置。

  老师教道:"第一节课,我们先练习基本功,你们知道跆拳道的基本功是什么吗?"学生们纷纷摇头,我却冒出一句:"这太简单了,没学过的都可以知道,不就是——扎马步呗!"同学们齐刷刷的"哦"了一声。老师也点头赞扬道。

  "那今天我们就来练习扎马步,我们看谁扎的最稳最久!"这对于我来说是真的简单——我有舞蹈功底。

  我们开始扎马步了。有一些同学的体质太差,刚蹲了一会儿就倒了下去。时间一分一秒的过去了……有的同学腿疼得叫出了声,便放弃了坚持。一分多钟过去了,我去想睡觉,不觉得很累,反倒觉得格外的轻松!我看看时钟,已经过去三分钟了。

  最后只剩下三个人了,其中一个人越蹲越往下,自动放弃了——我估摸着应该是我胜利,因为另一位同学她的表情很吃力。他倒下了——我赢了!

  老师表扬我后,就继续上我们的跆拳道课……

  跆拳道的教练初中作文 篇23

  暑假很快就来了,孩子的家长都在为的孩子找暑假培训班,上奥数,上补习,没暑假比上学还累。家长也不例外,只不过,给我报的并脑力加油站,给我强身健体的跆拳道暑假班。我是爱运动的孩子,就欣然了。

  终于开课了,我激动,一大早就起床打扮:白色的上衣上点缀着黑色的衣领,后面印着“跆拳道”三个黑色大字,长褲白色的,再配上白色的腰带,上,这身行头不知吸引了人的眼球。生怕迟到我来到学习之地,教练和老师在,学生们都到,我人。

  开始上课了,让我难以置信,四个人来上课!我转念又想:人少不好吗?学得更快些。“头部运动,预备,起……”简单,这不跟体育课上的热身运动吗?,后面,我开始后悔想法,我再也没,拉韧带也痛苦。“跪坐,向后躺下去,膝盖并拢,下!”教练大声的说道。教练的话音未落,教室里就响起了学生们的叫声。你们想,是我擅长的动作,我一下就下去了。教练又喊道:“劈腿前后,下!”教室里又响起了学生们的叫声,忍叫了,这实在是太疼了,腿都要断了。当教练来身旁时,用劲地把腿往下压,我再忍,喊了,艰苦的训练啊!豆大的汗珠唰唰的往下掉……

  一段痛苦的练习,当我站时,却浑身。,我训练更了,上了跆拳道,我领悟了的精神后,将会出色。

  跆拳道的教练初中作文 篇24

  见到武侠片上武者高超的本领,我也想去学一套武艺。三年级上册时,我向父母提出了去学跆拳道的要求,父母同意了。

  我先去试练,结果发现教练教学是由游戏的方式进行的。第一个“游戏训练”是“抓人”,规则是:两个人手“连”在一起,去抓其他人;过程中手不能分开,如果在规定时间内没有抓到达标的人数,就得“体罚”——做俯卧撑二十个。

  随着老师哨声一响,我们四处逃散。抓人的同学东跑跑,西窜窜,末了一个人都没抓到。这时他们奋力一搏,向我张牙舞爪地扑过来。我转来转去,正愁没路可走时,却急中生智,说:“你们看上面!”他们真的往上面看,正好中了我的计策。我嘿嘿一笑,神不知鬼不觉地溜了。等他们回过神儿来,发现我在不远的沙包旁偷着乐呢!这时,教练宣布他们没有完成任务,必须接受“体罚”!哈哈哈!

  第二个“游戏训练”是“新版贴膏药”。规则是:全体同学坐下,一个人去抓另一个人,直到去抓的那个人抓到另一个人,两个人才互换身份。游戏开始。看!那个同学的诡计太厉害了!先站到一个同学后面,等抓人的那个同学一过来,就“贴上去”。我们也纷纷仿效,大家笑得合不拢嘴。

  通过这些训练,激发了我的兴趣。后来,教练见我是块好料,就把自己的所有武艺传授给了我。我现在会了不少功夫,要是我露一手,你以后见了我准像老鼠见了猫。

  就这样,我学到了不少东西。

  跆拳道的教练初中作文 篇25

  自从我开始学习跆拳道,我的手脚每天都非常酸。因为学跆拳道必须用力地踢打,时间长了,就十分酸痛。

  有一次,我去学跆拳道,脚本来就很酸,刚进去就开始训练了。教练就叫我们热身一下,做高抬腿50次。平时,我做高抬腿50次是很轻松的,可是我今天脚很酸,刚做了几十个就不行了,我停了下来。真倒霉,被教练看见了,以为我偷懒,便叫我罚做50次。天,我哪做得动?没有办法。于是,我强忍着酸痛,做了50次。虽然我觉得有点委屈,但因为我知道学跆拳道本来就很辛苦,如果不忍一下那就没办法练好。

  接下来,我们又学了几种腿法,然后开始踢脚把。我脚太酸了,实在做不动。我偷偷看着教练,好!没有在看我们这边,我在那里装模做样地踢。不好,他在看我们了,我马上“见风使舵”,认真一点。等教练走开了,我又装模做样了。“哈哈,我的小聪明还真管用!”我暗暗得意。

  终于结束了,我以为轻松了。可教练说:“刚刚没敬礼的罚做20个俯卧撑。”啊?我没敬礼!20个!苦啊!做了20个,我连站的力气都快没了,幸好可以下课了,我才脱离“苦海”。

  到了第二天,我的全身酸痛,特别是脚,酸得连每移动一步都很困难,每挪动一步都要裂开嘴叫道:“好酸啊!”哎,学跆拳道真辛苦!

  跆拳道的教练初中作文 篇26

  11岁的时候,我去学跆拳道。那时候真的很辛苦,就像天上的星星。这真的很难,就像天上的星星一样。

  我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功,真的很羡慕。于是我对妈妈说:“妈妈没让我学跆拳道吧?”我妈有点疑惑,说:“你这么小,能做吗?”后来我妈妈被我的再三要求说服了。我妈对我说:“想练跆拳道,一定要能吃苦。”

  跆拳道培训班的第一天,我穿了特别的衣服:白色的衣服和腰间系着黑色腰带的裤子。我心想:不知道能不能做到。突然,一个又高又瘦的叔叔走了进来,说:“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋,我马上用力打,但刚打了几拳,手就疼了,我想:不行,我不能就这样放弃。然后,老师让我们和他一起练拳击。他让我先来,他一直对我们说:“来,先打我。”我用力一拳,他轻轻躲开。一眨眼的功夫,他马上就给了我一拳。我说:“哦,再来!”几次训练,手都肿了,有点气馁。我妈对我说:“不要放弃,坚持就会成功。”听了我妈的话,我的信心又建立起来了,然后我练习。

  就这样,不管酷暑,我坚持练拳,防守,躲避……终于成功了,我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福,我妈夸我是男的。

  “世上无难事,只怕有心人。”耶!毕竟成功是归功于那些坚持不懈,为目标奋斗的人!

  跆拳道的教练初中作文 篇27

  妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白,哎,去就去吧。

  到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道:“林鼎,快点,要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服,心里想:哎,我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内,教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊,我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说:“快点排好队,好好练啊。”我赶快入队,教练对我们说:“好,现在你们做一下自我介绍。”哇,不愧是武林中人,说话干脆利落。我嘻嘻笑了,教练摇了我几下说:“该你了。”我惊慌失措地走上去,但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是,甜腻地说:“大家好,我叫林鼎,请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲:“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩,就点了点头。第一局先由精教练来找,我赶紧躲到了一器材后面,教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那,呀,教练向我走来了。我集中生智,把一个球扔了出去。扔到了对面学长那,学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。

  训练结束了,我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。

  跆拳道的教练初中作文 篇28

  这个暑假我是在跆拳道俱乐部度过的。

  第一节是理论课,教练首先给我们讲解了跆拳道的起源和精神,并教我们怎样扎腰带。每个初学者都是白带,然后一级一级考,依次的黄带、绿带、蓝带、红带、黑带,黑带上面是一段到十段。

  第二节正式训练劈叉、压脚背,保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教练又趁热打铁来个正铁腿,要求踢到头上。我的天哪!踢不到就要挨罚,蹲马步几十分钟,还要在手上、两脚上放上“嗨脚板”,不能掉下来,不然的话就前功尽弃了,看着还真有点恐怖。

  过一次次的摔打和刻苦训练,我学会了平行准备姿势、实战势、前踢、上中下防、旋踢、马步冲拳、太极一型和二型。因为我的动作到位,质量高,教练还叫我给学员们做示范呢。

  有一次,教练叫我们踢横踢,可我总是踢不好。教练告诉我横踢的要领,然后让我扶着护栏单脚独立,另一只脚做翻跨二分钟。我一边翻跨一边数数,“1、2、 3、4……”半分钟过去了,“58、59、60……”快了还有一分钟,。汗水不停地从额头和背上流了下来,渗透了雪白的道服……结束后,练对我说:“踢踢看!”我用心踢了几下,教练说:“嗨!真棒!”

  功夫不负有心人,我出色的表现得到了许多教练的一致好评,我和其它四个小朋友在一千多个学员中脱颖而出,并被评为优秀学员,我们还有幸免费去嘉兴观摩了浙江省跆拳道比赛。

  跆拳道的教练初中作文 篇29

  我的爱好、特长可多啦!我喜欢看书、吹单簧管、弹电子琴和跆拳道等。其中,我最喜欢的就是跆拳道了。

  我是从三年级的暑假开始学跆拳道的。刚去报名的时候,前台的姐姐对我和爸爸说:“跆拳道训练是有苦有累的。前二十节课可能很难坚持下来。这时便需要家长配合。”听了这番话,我的心里打起了退堂鼓。我想:我能坚持下来吗?可是,我又是那么的高兴。心想:这下,等我练好了,别人就不会再欺负我了。这时,我的心里就像是撒了一个五味瓶—酸甜苦辣咸样样俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一节课的心思,便说:“快去换上道服吧,初级班的课,马上就开始了。”这时,我的心里又紧张又高兴。生怕等会我学的不好,教练打我。

  上课了,向国旗行完礼后,该向教练行礼了。他们喊行礼的口令和行李时说的话,我一句也没听懂。后来,我才明白过来。原来,他们的口令和行礼时说的都是韩语。一个多星期后,我才会说。这时,我又想起了报名时前台姐姐对我和爸爸说的话。可是,又和自己比一比,我并没有向她说的那么严重啊!难道是我没认真不成?但是,我学了一个多星期,教练也没批评过我一次!反而,还经常在爸爸面前表扬我学的认真,接受力强!这件事我越想越高兴,越想越有成就感。后来,在考完黄带之后,直接转入了中级班。

  从这件事中,我明白了,做一件事成不成功,完全在于自己。只要自己努力了,坚持了,付出了,就一定能成功!

  跆拳道的教练初中作文 篇30

  记得第一次去练跆拳道时,我道带不会系,道鞋不会穿,最基本的那些热身运动也一无所知,甚至连迟到该给老师敬礼这种基本礼仪都不知道……

  那一次,是我刚开始学习跆拳道,腰上还只是白带的时候,教练让我们在那边练劈叉,我怎么都劈不开,筋拉的好痛啊,看着那些入班已经很久的老学员们,一个个叉开腿形成一字,还能与旁边同学欢快的聊天交谈,仿佛那是一种享受,看看我自己实在劈不开,只有干着急,就在那边装模装样的练着。这时,教练过来了,见我那么艰难的劈叉,就来给我“帮帮忙”,他一屁股坐在我腿上,然后用力压我的脊椎,又叫来二个老学员“帮忙”掰我的脚丫子。“啊……啊……”我当即就发出了一阵撕心裂肺,刻骨铭心地惨叫,泪水顿时在眼眶里打转,可是周围却传来同学们一阵阵的嘲笑声。一下子,我心里好委屈,“真讨厌,人家劈不开,有什么好笑的,人家只是刚开始学而已”正心里默默嘀咕的时候,楼下上来二个“彪形大汉”,询问我们这里发生什么事,教练很不满的说:“这个小姑娘平时练习不认真……”我羞愧的低下了头,是啊“拳不离手曲不离口”平时不练怎么能成功?

  从此,我开始努力练习跆拳道的基本功和每一个招式,终于,在一次跆拳道馆举办的的比赛中,我取得了竞技金牌一枚,这枚金牌现在想起来,真的要感谢当初那声惨叫啊!

  跆拳道的教练初中作文 篇31

  暑假里妈妈帮我报了跆拳道班,是想让我强身健体,别看我有点胖,但我的体质不算好。每年我都要得个七八遍扁桃体炎,我可不想生病挂水,所以我天天都会去炼,而且很准时。

  上星期五,老师通知我们下星期考带位,我高兴地一蹦三尺高,甭提多高兴了。因为我现在是白带,只能学“太极一章”,“交叉步”这些东西……而考到黄带以后,我能学更多的东西,每次看到已经考到黄带的同学在学其他内容,我都好羡慕,所以我天天盼着跆拳道考试。这回要考了,我是既开心又担心。诉是,前几天我在练习时,不小心脚扭了,缺了一个星期的课,我怕考不过去。所以,在考试的当天,我早早地去了道馆的,事先把一招一式又打给老师看一下,让老师纠正我的错误,尽可以能在考试中发挥出最好的成绩。

  考试时,人很多,我在他们脸上都看到了“努力”二字,所以我一定要考好。终于轮到我了,老师象跟我有仇似的,一会让我做俯卧撑,一会让我做下格打,一会又考太极一章,这些对我来说都不算什么,我最怕的是踢木板,我先是很紧张,但教练一说绷着脚踢,我鼓起勇气一踢,木板居然真的一变为二了,我当时好开心啊!

  回家路上,我一路兴奋地对妈妈讲着考试的过程。两天后,我如愿以偿地拿到了黄带及证书,我开心极了。

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