跆拳道教学总结

时间:2022-07-03 17:07:46 跆拳道 我要投稿

关于跆拳道教学总结范文

  时间是看不见也摸不到的,就在你不注意的时候,它已经悄悄的和你擦肩而过,在过去这段时间的教学中,我们一定收获不少,让我们一起来写一份教学总结吧。想必许多人都在为如何写好教学总结而烦恼吧,下面是小编收集整理的关于跆拳道教学总结范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

关于跆拳道教学总结范文

  跆拳道教学总结1

  一、指导思想

  确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,不断提高教育教学效率,深入开展教育教学研究。把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展,建立完善科学的管理体系,深化教育教研改革,切实贯彻“以人为本”的原则,培养学生知礼仪,百折不屈的竞争意识和团结协作精神,全面提高学生的身体素质,使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。

  二、主要工作目标

  1、认真制订学校跆拳道工作计划和学期教学进度计划、课时计划等。每个教师要及早围绕学期总目标,采取切实可行的手段和方法,保证总目标的顺利实现,及早安排好各项工作的计划过程,对各项工作要有预见性,有对策,有手段。

  2、按照《校本课程课程标准》,在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法,要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课,向40分钟抓效益,重训练,抓实效,保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。重视课后反思,多写教学心得体会。要注意改善、和谐师生关系,重视师生双向交流,关爱学生,重视安全工作,确保学生安全,不上放羊课。教师要发挥主导作用,正确引导学生,重视基础技能、素质的提高,要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养,逐步提高学生身体素质。要及早按照年级分层分类完成教学目标,切实保证学生的健康成长。

  3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件,要贯穿于每节训练课的练习中,要有的放矢地根据学生现有能力和水平,采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。

  4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课,做到保质保量,确保学生身心健康成长,举行形式多样的小型比赛和训练,全面提高学生的`身心素质和社会适应能力。

  5、本年度加强跆拳道校本教研,认真落实教研组活动,有计划,有主题,有记录,保证每次活动的学习效果。与体育组将展开多种形式的业务研讨活动,使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变,在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的氛围。

  6、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队,落实好人员与训练时间,选拔好运动员,明确训练的目标和任务,根据比赛的时间,制定好相应的训练计划,提高我校跆拳道专业训练的水平。

  7、加强学校跆拳道管器材的管理,严格器材的出借和使用制度。进一步加强场地的管理措施,维护好器材,教育学生爱惜场地器材,有意损坏公物要照价赔偿。

  跆拳道教学总结2

  一、指导思想:

  在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量.

  二、教学目标:

  教学目标:

  1、了解跆拳道运动的起源,知道一些简单的跆拳道规则。

  2、对跆拳道运动产生兴趣,学习跆拳道品势:(太极一章、二章)及基本技术:前提、横踢等基本动作技能。

  3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。

  三、跆拳道训练内容:(对象:年龄8-13岁身体健康的少年儿童)

  (一)、跆拳道礼仪及精神气质的培养:将跆拳道的精神礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈贯彻在教学中。

  (二)、跆拳道品势:(太极一章、二章)。

  (三)、跆拳道基本技术:前提、横踢。

  (四)、跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。

  (五)、一般身体素质和专项身体素质的训练:一般身体素质分:力量、速度、耐力、柔韧、协调及灵活,通过身体素质的训练锻炼学员的.心肺功能、四肢的力量等综合身体素质,通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高;专项身体素质分:身体旋转能力、爆发力、空中方向识别能力、击打和抗击打能力、心理抗恐惧能力等等!

  (六)、意志品质的培养:在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。

  (七)、综合防卫训练:定期聘请专家教授防身自卫的方法和青少年遇危急情况的心里对策。

  1、礼仪:跆拳道的礼仪有内外两种表现形式,一种是外在的表现形式,是以行礼的方式来表现出来的,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身修养。跆拳道中的敬礼,是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。

  2、讲解跆拳道是什么意思:跆字,意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;拳字意为拳头,是用来进攻的武器;道字,意为人生的正确道路。

  3、准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗。

  4、热身动作:原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做10次。

  5、压腿:分为2组原地做先放松下4八拍2双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿,集体1正踢2里合3外摆各3次。

  6、休息或游戏5分钟。

  7、腿法:前踢踢分为3小部分1提膝2弹出去收腿3落地收回分组给小朋友一个表现的平台复习上面的所学的动作。

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