如何挑选网球拍磅数

时间:2022-08-12 20:48:04 网球培训 我要投稿
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如何挑选网球拍磅数

  对于第一次接触网球的人,该选择什么类型的球拍是很难决定的,这需要一个较长的过程,而且未必能百分之百准确,因为这样的人往往还不了解自己想要成为哪种类型的球手。想要在网球比赛中出色发挥,好的网球拍是必不可少的。那么怎么判断网球拍的好坏呢?其中网球拍的磅数是影响网球拍好坏的一个重大因素。下面我们一起来看一下:

如何挑选网球拍磅数

  网球拍磅数最简单最实用选择方法

  不管你是网球新手还是网球老手,都会因为一个问题而发愁,那就是如何挑选网球拍磅数。网球选手对网球拍穿线的磅数有个普遍的错误认识,就是磅数越高,发挥越好。今天小编就为大家准备了一些关于网球拍磅数的资料给大家。希望对球友们能够有所帮助。

  网拍线的材质

  网球拍穿线磅数最先考虑的便是选择什么网球线,而网球线主要只有三种材料:克维拉,聚酯,尼龙。

  1、克维拉纤维是20世纪材料科学中继尼龙发明之后最伟大的发明之一,是一种新型的碳素材料,将碳元素聚合而成,最大的特点是有超过钢铁一般的硬度,密度却与玻璃纤维不相上下。

  克维拉纤维原本是用来制造防弹衣的。它以超强的韧性和吸震功能而闻名。再后来人们将它使用于网球球拍及球线的制作上。由于这种线比较硬,所以人们将它用作球线。因为它的硬度网球拍穿线磅数就可以稍微偏低。

  2、聚酯线又是一种耐用的球弦材料,现在已经被越来越多的人接受~其实第一代聚酯线象一块铁板,掉磅快,第二代聚酯线结合了其他材料,线本身得到软化并增加了球感。比第一代聚酯球感有进步,保持磅数能力也有提高,但是依然是他们的弱项。

  第三代聚酯线有2类,使用合成聚酯的复丝结构来提高球感,依然采用传统的单芯结构,但是手感更柔和,并解决了掉磅的问题。这种线也算比较硬,相对克维拉线来说,又偏软。因此网球拍穿线磅数就根据自己原来的习惯而定了。

  3、尼龙线是现在用的最多最广泛的材料,他以不怕潮湿,又耐磨,又能大量生产而价格合理等优点而盛行。这种线比较容易掉磅,因此网球拍穿线磅数就可以稍微偏高。

  网拍线的粗

  影响网球拍穿线磅数的因素有很多,其中网球拍的线就是一大影响要素。那么网球拍的线对网球拍有何影响呢?是粗的线好还是细的线好呢?让我们一起来了解一下。

  1、较细的拍弦由于能够更深地吃球,所以也就意味着能够给球加更多的旋转和控制,但这样的结果是弦不耐用,因此较适合借力击球的网前选手;

  2、较粗的拍弦比较耐用,因此较适合经常主动发力的底线型选手使用。在选用拍弦时可以参照自己的打法选择较粗或较细的拍弦,这个可以从球线粗细造成的每个形成的方块面积来解释。

  网球拍磅数的两个原则

  这是关于 网球拍穿线磅数等需要注意的问题中最核心的问题,网球线穿线问题。

  对于穿线磅数,一般最常用的磅数是55到60磅之间,职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高,弹性越低,但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果,磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加,相对的,控球性就会减低。

  拍子的生产厂商会给你建议应该上多少磅拉力,这个范围通常都是厂家邀请专业球员进行试打得出的结论,因此如果没有特殊需要(如需要更大威力、患有网球肘等),都应该从这个范围的的中间范围开始穿弦,并在那里进行调整。

  所以,穿弦的原则之一是,要尽量保证穿弦磅数在球拍的标示范围内。接下来的问题是,我们如何在有10磅之差的穿弦范围内,选择出具体的、合适的穿弦磅数呢?

  首先,假如你的力量较弱,应穿较松的弦才适合,但你却用标示范围里的最高磅数穿弦。当你在击球时,就会经常感到球拍特别硬,不仅打不动球,还会觉得手很累。长期如此,你的手就会形成运动损伤了。

  相反,如果你的力量较大,挥拍速度和范围都较大,却选用了低限的穿弦磅数,你就会感到你的球速太快了,失常飞出底线,从而对自己原有的擅长技术产生怀疑。不但影响你的运动水平的提高,还对你的自信心有一定的损害。

  因而,穿弦的第二条原则是:如果你的力量有限,挥拍较慢,却又想提高击球的速度,就应用厂商建议的低磅数穿弦;如果你的力量较大,想增加对击球距离的控制,则穿弦的磅数应高一点。

  网球拍磅数选择最实用最简洁的方法

  小编根据自身打球经验,总结了几点网球拍磅数选择的方法,分享给大家。

  一、根据自己的实际状况,预测一个穿弦磅数。在实际穿弦时,增加2~3磅,因为球拍穿弦以后,弦的拉力会一天天地降低,在击球感觉最好的时候,带上球拍去咨询一下专业穿弦技师,以备你下一次穿弦时作参考。

  二、准备两支同样品牌、同样型号、同样拍面、同样质地的网球拍。根据你大概的穿弦磅数,分别以低两磅和高两磅的拉力同时穿弦。在试打过程中,仔细寻找感觉较好的球拍,记住它的穿弦磅数,在下一次同时穿两支球拍时,再分别以低一磅和高一磅的拉力穿弦,最后寻找到适合你的最佳穿弦磅数。

  例如,如果你以60磅为穿弦基准,一支球拍穿58磅,另一支穿62磅,经过试打后,觉得62磅较合适;那么,下一次穿弦时,一支穿61磅,另一支穿63磅,再反复试打,寻找到最适合你的穿弦磅数。

  三、请专业穿弦技师和教练一起对你的球拍和技术动作会诊,再根据你的某些要求,打球的目的是准备参加比赛,还是一般休闲;是想增大一点击球威力,还是想更好地控制球等等,最后通过穿弦技师和教练的综合评估,决定你的穿弦磅数。

  网球准备运动

  热身运动

  网球准备运动的第一组动作,针对臀部、小腿、腿关节、四头肌的部位进行热身,而这几个部位也是网球运动中运动较为激烈的部位。

  弓步走动作(针对臀部、小腿、腿关节、四头肌)

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