网球培训

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三大网球发球技巧发布时间:08.19

网球比赛的三大发球技巧,分别由上旋发球、侧旋、平击这三种,网球比赛中运动员会依据自身战术,使用以下三个发球技巧。 网球比赛“上旋”发球技巧 上旋发球技巧过网高.命...


网球的发球体系发布时间:08.18

从系统论的视角出发,认为网球发球并不仅仅是一个技术动作,还应该是一个完整的体系,并阐明网球的发球体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。旨在更新网球发球...


网球单反切削技巧发布时间:08.18

导语:网球单反切削技巧作为网球运动中的一项重要的技术,随着当今网坛球拍的改革以及技术的快速发展,面对着越来越快速的节奏,网球单反切削技巧作为一种过度性的击球方式逐...


网球双打的技巧发布时间:08.18

导读:网球是一项很流行的健身运动,世界上多个国家都能见到它的身影,网球有文明运动,贵族运动等美誉,是很多人休闲或者比赛都会选择的竞技类项目,独特的网球文化。受到...


网球发球抛球小技巧发布时间:08.18

你是否在初学网球时,经常遇到发球但球抛不准的情况?球抛不准就影响挥拍动作的连贯性,影响发球的力量和准确性。抛球也是网球的基本功! 网球发球抛球小技巧 手执球的手法...


网球的底线战术分析发布时间:08.18

打网球时,双方都在底线互相进攻是最为常见的对战方式,因此,网球底线战术也较为普遍。下面是小编分享的网球的底线战术分析,一起来看一下吧。 一、多数情况下的战术攻略 ...


网球运动对身体素质的好处发布时间:08.18

网球运动可以充分发挥青少年的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,那么网球运动对青少年的身体素质有什么好处呢?下面小编给大家介绍关于网球运动对身体素质好处的相...


网球比赛一定要掌握的技巧发布时间:08.18

比赛中,在什么样的情境下采用何种风险的打法,是一个值得所有选手认真研究的课题。下面是小编为大家整理的网球比赛一定要掌握的技巧,欢迎参考~ 网球比赛一定要掌握的技巧...


初学者学习网球的方法发布时间:08.18

导语:网球是一项优美而激烈的体育运动,是新时代年轻人比较喜欢的解压方式,那么初学者怎样才能打好网球呢?下面小编为您解析怎样才能打好网球,看看吧。 1、摒弃训练中的...


网球双打最重要的五项技术发布时间:08.18

很多人都喜欢打网球,那么怎么学好网球双打呢,下面为大家介绍网球双打最重要的五项技术,一起来看看吧! 排名第五:高压杀球 毫无疑问高压对于业余双打来说,是非常非常重...


网球发球常犯的错误发布时间:08.17

作为网球基本的技术,挥拍发球本身并不难。很多人发球不好,是他们练习得很少,同时由于不知道发球的机理,改正不了自己的错误。见过有些球友,打了很长时间的球,发球没有...


教你网球发球技巧发布时间:08.17

网球发球技巧是初学者比较难以掌握的一项技术,下面我介绍一些网球发球的一些注意要点,希望对朋友们有帮助。 一、网球发球五要领 (1)握拍:作为初学者可用东方式正手握拍...


女生打网球的注意事项是什么发布时间:08.17

网球是一项优美而激烈的运动,女生打网球要注意什么呢?下面一起来看看! 女生打网球要注意什么? 1、别拿自己当成职业运动员,见了谁都想赢。把网球当作一项健身运动,你不需...


网球比赛规则详细介绍发布时间:08.17

网球是一项优美而激烈的体育运动,下面小编来给大家介绍网球比赛规则,希望对大家有帮助! 一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线...


如何进行接发球上网发布时间:08.17

导语:接发球上网常在对手二发时使用,那如何进行接发球上网呢?下面就由小编来告诉大家吧! 如何进行接发球上网 接发球上网常在对手二发时使用,这项技术的特殊意义是,可...


网球曲线球发球的四个技巧发布时间:08.17

网球运动与羽毛球运动都是很讲究发球的技巧,好的发球有时候直接就可以得分了。那么网球运动当中的曲线球发球是可以练出来的吗?当然可以,只要跟着小编好好学习下面的四个...


打网球的注意事项发布时间:08.16

导语:网球是春天最常见的运动项目之一,也是很容易受伤的运动项目,不注意安全细节,就很有可能会导致运动受伤,那么打网球有什么需要注意的呢?下面为您介绍,看看吧。 1...


青少年的网球训练方法发布时间:08.16

青少年运动员的网球训练,必须基于实际的生理年龄,那么青少年如何训练网球技术呢?下面小编给大家介绍关于青少年网球训练方法的相关资料,希望对您有所帮助。 青少年网球训...


网球常用技巧有哪些发布时间:08.16

导语:网球常用技巧中,切削用于防守为主。那网球常用技巧有哪些呢?下面就由小编来告诉大家吧! 网球常用技巧有哪些 很多球友都很习惯于用反手切削,正手抽球占了很大的比重...


一个人怎样打网球发布时间:08.16

网球是项有氧和无氧交替的运动,大家知道一个人怎样打网球吗?下面一起来看看! 一个人怎么打网球:握拍方法 1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。 优点:适合于反弹球打...


女生打网球要注意的地方发布时间:08.16

女生打网球的好处有哪些?网球是一项优美而激烈的运动,不仅男生可以打,女生也不例外,那么女生打网球的好处有哪些,女生打网球要注意什么呢?下面为您介绍。 女生打网球的...


网球接发球技巧发布时间:08.16

如果是初学的话,还是学生,不知道你是否有足够的时间和场地,可以按照以下方法练习: 一.在场外的练习方法 根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌...


网球完美接发球的方法发布时间:08.16

通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在场上隔着球网用拍击打。接下来是为大家带来的练就方法,望大家喜欢。 方法1 以低球对付发球上网 由同伴在对角线场地发球,发...


网球发球时要考虑哪些问题发布时间:08.16

要赢得网球比赛就要对比赛有全面的准备,对每一个环节都要有细致的考虑。以网球发球为例,除了技术本身做保障以外,网球发球时要考虑以下几个问题。 1、自然条件如何? 如果...


网球比赛规则介绍发布时间:08.16

网球比赛之前首先要了解规则,下面小编来给大家分享网球比赛规则,希望对大家有帮助! 网球比赛规则之球场 网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。...


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