形体课训练内容-形体训练的5个基本动作(2)

时间：2020-10-10 10:45:55 舞蹈形体我要投稿

形体课训练内容-形体训练的5个基本动作

　　二、形体课训练内容

　　1、学习发现自己的美;

　　形体课的卓绝课，就是要帮助孩子发现自己身上的优点，从而提高孩子的自信心。

　　2、学习姿态;

　　形体课更基本的学习内容可以用一句话来说明，那就是：“站如松、坐如钟”。形体课主要是为了培养孩子的气质，只有姿态端庄、文雅的孩子，才能够显得更加的精神，并且能够给人一种亲近、温和的感觉。

　　3、学习合理安排饮食;

　　形体课，会教孩子怎么样去合理安排自己的饮食，从而帮助自己更好去保持形体美。

　　4、训练体型;

　　形体课的体型训练课程，主要是训练孩子的.柔韧度，并且更好的帮助孩子锻炼身体各部分的肌肉群，从而让孩子的体型保持的更加完美。

　　5、学习舞蹈;

　　形体课学习舞蹈的种类比较多，主要是为了帮助孩子打开骨骼，从而更好的去帮助孩子塑形。

　　6、学习怎样搭配服装;

　　形体课上，老师会教孩子怎么样去合理的搭配服装，才能够更好的去展现出自己的优点，从而提高孩子面对生活的自信。

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