摩登舞的升降技法介绍(2)

时间:2021-03-20 20:55:08 我要投稿

摩登舞的升降技法介绍

  (二)灵巧有力的腿部关节

  升与降的波浪线包含摩登舞美的本质,必须做到圆润流畅,舞动中步幅的流畅起伏、宽阔优雅,既取决于身体发力推动移动脚的运行,在很大程度上也取决于膝关节弯曲起转的能力。处于上升状态时要让膝盖微微弯曲保持松弛,不要直膝上升,越升脚掌越要踩地,做到上体升时下体降。上升要让踝关节充分展开,让脚跟离地越远越好,而下降时首先要保持膝关节的放松状态,使小腿屈膝前送有向前跪的感觉。而这一切都取决于腿部关节的力量和灵巧柔韧。

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