武术的特点与作用

时间:2022-12-23 17:10:24 武术培训 我要投稿

武术的特点与作用

  中国武术的起源,可以追溯到原始社会,当时兽多人少,自然环境十分恶劣,原始人为了生存,出于本能必须与自然界、禽兽进行搏斗,在生产、狩猎中练就了拳打脚踢、指抓掌击和使用工具的技能。下面是小编为大家整理的武术的特点与作用,欢迎阅读!

  (一)武术的特点

  1、技击的特点

  武术是由人的技击自卫术发展起来的,无论是套路和搏斗,单练与对练,无论什么民族使用何种器械,都保留了攻防技击的技术特点。

  2、文化的特点

  (1)武术产生、发展于中国,受中国传统文化影响,带有浓厚的中国传统文化色彩。

  (2)刚健有为的民族精神,它是中华民族的心理要素,体现于自强不息和厚德载物两个方面。

  (3)注重和谐。追求人己物我的和谐,注重人与自然的和谐、人与社会的和谐及人的自我身心内外的和谐。

  (4)注重形神兼备。武术在技术上不仅重视外在形的美,更追求内在神的美。

  (5)注重整体的思维方式。武术不仅注重单个动作与单个动作之间的衔接,而且要求整套的演练气韵生动、气势磅礴、一气呵成。

  (6)既重外练又重内练。外练指人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统完成的各种动作;内练通过调整呼吸,掌握运气调息的方法,达到精、气、神、力、功的更高境界。

  (7)多种拳种并存。武术是个多拳种、多流派的传统体育项目。

  (二)武术的作用

  1、健身作用

  中国人历来重视运动,重视生命,注重养生之道,所以在武术的发展过程中与中国养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动,不仅对心血管、呼吸系统有良好影响,而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处,因此受到海内外人群青睐。

  2、技击作用

  在以冷兵器为主要兵器的时代,武术的技击作用是非常突出的。到了现代,武术技击作用虽不如古代那样突出,但在战争中仍不可避免会遇近距离的搏斗,尤其在公安战士执行公务时,娴熟的格斗技能对完成任务的作用更重要。

  3、观赏作用

  武术既是人的身体活动,又是一种武技,尤其是现代的套路运动:高、新、难、美的技术要求,使武术运动的观赏性得到更大幅度的'提高。即使在人们进行攻防技击时表现出的神态与神秘技击色彩,也同样具有很高的观赏价值。

  4、教育作用

  武术教育作用主要体现在学校教育。明清之际的思想家、教育家颜元,他主持的漳南书院里就有武备课。现代学校体育课程中的武术课,其功能是通过武术向学生传授武技,更重要的是灌输武德思想,提高民族意识,激发图强精神。

  5、经济作用

  武术同其它体育运动一样,本身就是一种产业。如对国内外武术爱好者进行教学、训练,开办武术馆校,举行武术表演、比赛,这些活动,使武术以劳务的形式为社会提供了服务,加上武术器材、服装、教材、音像资料等用品的消费,充分发挥了武术的经济作用。

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  武术擒拿技法

  擒拿可分为拿骨(即反关节),拿筋、拿穴共类,其中拿骨为其核心技术。擒拿的部位可分为:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿头颈、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻击的主要部位。擒拿的用力方法可分为单拿、双拿、组合拿。擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。

  武术擒拿技法1、拿指

  擒拿技法之一。控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一,由于手的关节多而小,指细而长,五指分散,很容易被对手抓握住;单指力量薄弱,一旦被分开控制,则难于逃脱。拿指的方法包括:折、压、扣、封、分等。

  武术擒拿技法2、折指

  拿指法之一。当对方在身后卡抱腰部时,按封住其双手,用力瓣搬其一指(以小指为攻击主要部位),将其指用力背向搬压。形戊背向对折。

  武术擒拿技法3、分指

  擒拿指法之一。双手同时抓握住对方同一手的不同手指,使其伸直,并向两侧用力拿掌骨拿掌指法。双方抓握,用拇指的扣压力,将对方四指扣压成一个立面,尔后用力挤压,令其产生剧痛

  武术擒拿技法4、卷腕

  拿腕法之一。当被对方用掌推或抓握胸或肩部时,迅即封抓住其来手,四指用力扣握住其小指侧向内翻转。同时,以掌根用力按压

  武术擒拿技法5、扣腕

  拿腕法之。一手抓握住对手拇指侧外翻,随即另·手抓握住小指侧,使其手心向上。尔后用力向前扣压,形成手腕内扣与小臂对折。

  武术擒拿技法6、折腕

  拿腕法之一。当胸部被对方以掌攻击时,迅即用双手分别抓握住对方的拇指和小指两侧,使其掌心朝前。尔后用力折压掌背底部。同时,用力前推对手掌指,使之形成掌与小臂背向对折。

  武术擒拿技法7、缠腕

  拿腕法之一。对手用右手抓握住我右手腕时,我以左手封扣住其腕部,随后右手向小指一侧做缠腕动作,用力切压其腕关节使之处于被动状态。

  武术擒拿技法8、背腕

  拿腕法之一。当对方用右手抓握住我左手腕时,我用力屈臂内旋,尔后以右手抓握圭」扣住其手,使小臂内侧朝上。同时,用力向前顶肘,使之形成腕与臂背向对折。

  武术擒拿技法9、提腕

  拿腕法之一。一手抓握住对方手背部,以拇指和食、中指卡控住其手根两侧,用力卜提,下折压腕关节,形成手与臂对折。

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