轮滑和溜冰的区别

时间：2022-10-24 11:54:28 休闲体育我要投稿

轮滑和溜冰的区别

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　　轮滑和溜冰的区别 1

　　首先说直道技术，直道技术分为：蹬地技术、收腿技术、摆腿技术、落轮技术和摆臂技术。

　　蹬地技术

　　蹬地幅度：轮滑——相对较小，对步幅的均衡性、周期性要求很强。滑冰——相对较大，对步幅的均衡性要求不太严格。

　　单步蹬地次数：轮滑——内、外刃两次蹬地+平刃加速。滑冰——外刃接平刃惯性滑行+内刃蹬地。

　　蹬地节奏：轮滑——快节奏，两次蹬地衔接紧密，流畅。滑冰——节奏较慢，主张利用体重惯性滑进。

　　蹬地方向：轮滑——侧前蹬地。滑冰——侧向蹬地。

　　蹬地最佳角度：轮滑——60°至50°。滑冰——45°至30°。

　　蹬地力量：轮滑——强调全身协调发力，形成倒钟摆效应，力量均匀。滑冰——强调腿部力量，大力蹬地。

　　蹬地轨迹：轮滑——S曲线滑行，直线性很强。滑冰——大折线或向外的大弧线滑行，直线性差。

　　蹬地支点：轮滑——支点不牢固，经常有脱滑现象。滑冰——支点牢固，几乎没有脱滑现象。

　　重心高度：轮滑——中、高姿。滑冰——低姿。

　　上体姿势：轮滑——协调压摆。滑冰——低姿放松。

　　蹬地时机：轮滑——协调全身力量，力的.衔接紧密，严格。滑冰——时间性要求不太严格，主要是有效利用惯性，较自由。

　　收腿技术

　　收腿线路：轮滑——沿最短的距离收回，适应轮滑特有的快节奏。滑冰——大腿带小腿后弧线收回，利用横向摆重心形成惯性助力。

　　收腿作用：轮滑——完成重心转移，形成剪夹力，配合收蹬技术。滑冰——完成重心转移，为惯性滑进助力。

　　收腿速度：轮滑——迅速、含力。滑冰——匀速、放松。

　　摆腿落地：轮滑——主动前摆，开步落轮。滑冰——靠近支撑腿落刃，外刃着地接惯性滑进。

　　落轮角度：轮滑——正前方平刃或稍外刃落轮。滑冰——外开角外刃落轮。

　　落轮位置：轮滑——正前跨步落轮。滑冰——靠近支撑腿落刃。

　　摆臂方向：轮滑——侧后，微屈肘。滑冰——再侧后，臂展直。

　　1、场地不同：滑冰是在冰面上进行的一项运动;而滑旱冰是在地面上进行的一项运动,不是在冰面上。轮滑是陆地上的，比较实用，溜冰是在冰上受地域限制，在技术上基本是一样的道理。

　　2、难度不同：溜冰的冰鞋,鞋下面是冰刀,刃口很窄,普通冰刀的刀刃只有2mm宽,花样冰刀的刀刃也不过4mm宽,冰刀与冰面的接触面积非常小,冰的摩擦度也比地面小,所以玩起来容易滑倒,平衡也难以掌握。旱冰鞋的轮子有双列与单列之分,跟地面的接触面比较大,平衡易掌握。

　　3、运动装备不同：轮滑鞋的触地面多为橡胶或PU材质的滑轮，而滑冰鞋的触冰面则是金属“冰刀”;另外，轮滑运动对运动装备的要求较高，头盔、护膝、护肘、护手等装备应用尽有，而滑冰运动中最常用的护具只有护膝。

　　扩展资料：

　　小心检查鞋带绳是否穿得妥当及系紧，溜冰前，先要做一些热身动作，开始溜冰时，要有十至二十分钟的轻松慢溜。，人多时，应避免作突然停止或转身的动作。，当离开或进入溜冰场时，应小心及避开迎面而来的其它溜冰者，身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。

　　当跌倒时，记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。，初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及护膝，以策安全，不要在街道及马路上溜冰，这样容易发生车祸等各种事故，停止溜冰后，要做些轻松运动使身体冷静下来，方可离开溜冰场。

　　1．溜冰者上冰前须佩带好安全护具：如手套、护腕、护膝、护肘等，夏季应穿着长裤。

　　2．溜冰者上冰前应检查冰鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。

　　3．溜冰者上冰前应做热身运动，使身体充分伸展。

　　4．溜冰者溜冰时其身上应避免有尖锐物品，以免摔倒后划伤。

　　5．初学者上冰要在冰面边缘手扶安全扶手。

　　6．初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后脑。

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