演讲技巧

演讲技巧

　　如果有一天神秘莫测的天意将我从这里把我的全部天赋和能力夺走，而只给我留下选择其中一样保留的机会，我将会毫不犹豫的要求将口才留下，如此一来我将能够快速恢复其余。这是丹尼尔·韦伯斯特说的，可见口才的重要性，下面是小编为大家整理的演讲技巧及注意事项。

　　演讲技巧-演讲注意事项

　　一、讲前准备

　　1、在讲前30-60分钟，要检察所有相关的设备，如电脑、投影仪、麦克风，确保设备正常;如果不正常，自已不家足够的时间去准备;

　　2、在讲前30分钟，再把要讲的ppt全部过一遍，这个是非常有用的;

　　3、在讲前10分钟，下次和听几个听众聊聊天，了解一下他们想听到些什么?为什么来等?另外，可以混个脸熟，在讲的过程中，对着这几个人，最起码不会紧张;

　　4、在讲前2分钟，反复说自己的开场，或前30秒;因为前30秒是最危险的，这30秒过了，基本就不紧张了;

　　二、开场破冰

　　破冰包括两部分，一部分是演讲者和听众间的破，另一部分是听众和听众间的破;我的感觉是选一个和演讲主题相关的问题去问听众比较好;

　　这里注意几个地方：

　　1、破冰别太长，废话别太多，问的问题要和主题相关，别让听众楞住，不知道问题和主题有什么关系;

　　2、找到听众的兴趣点，别问了一个问题或作一个游戏大家都没有兴趣;

　　3、场面如果非常大，尽量问一些让听众回答是或否的问题;

　　4、应该在破冰前介绍一下自已;

　　5、在破冰前要把今天要讲的主题是什么告诉大家(这里灵活一点);

　　三、让自已看起来不紧张

　　在演讲时，不紧张很难，特别是在大场面时;但一些小技巧可以让你看起来不紧张;

　　1、如果你紧张，不要拿着一些小轻硬的东西，这样你发抖，听众一眼就能看来;

　　2、你可以站在桌子后边，双手紧握着桌子，这样不会看到你在发抖;

　　3、但你不能总站在桌子后边，这样看起来不专业，你应该走动一下，让大家看到你很轻松;这时你可以手里握着一些比较粗壮的东西，如比较粗的白板笔;别握着一个铅笔，刚走两步，喀嚓断了……

　　4、提高音量，大了后可以壮胆;

　　5、上台前可以深吸几口气，把前几句词背糊(比熟还熟);

　　6、看着一些最友善的脸，例如讲前和你聊天的几个人;但男女有别，别看着下边的小mm，把人家看的脸都红了，也别总是盯着一个人看;

　　7、实在不行，你就看正对面的墙上边;当下边的人全是大白菜(没有感觉);

　　四、逻辑要清楚

　　当然，在作ppt和题纲时，就是理清楚整个流程;当讲到每一个点时;只要记住以下三点就可以了;

　　1、接下来我要讲什么;

　　2、开始讲;

　　4、再强调一次刚刚讲了什么;

　　这里在讲的时候，要观察一下下边人的反应(如眼神)，从这些反应中，其实可以了解到下边的人理解了没有;

　　另外，讲完后，可以问一下下边的人，我们刚刚讲了什么，这样下边的人不会走神，也加深记忆;

　　五、眼神

　　眼睛是心灵的窗户，心理想的很多东西都能在眼睛里表现出来;所以在演讲时，眼神很重要;

　　1、要对着观众，不要一边说一边转，如果这样，下边人就晕了，这家伙一边给我们讲，还在一边算计什么呢!

　　2、坚定在看着前方，不要总看墙角;

　　3、不在站在桌子后边，只看电脑屏幕;

　　4、不要看对方的眼睛，要看眼睛往上一点点;不过，在把一些想法传达给对方时，看着对方眼睛是很有效的;

　　5、不要只看一个人，3-6秒要换一个人，更不要只看一边的人，前后左右的人都要照顾到;

　　6、用眼神可以和一些观众有些沟通，这样观众会和你再近，更喜欢你一些;

　　自已还有一个感觉，就是在讲的过程中，你要发自内心的想把要讲的东西说出来，你强烈的愿望会表现在你的脸上及身体的个个部分，这些很感染观众;正好说到接下来的这个点;

　　六、肢体语言怎么用

　　自已对这个主题都没有激情，听众怎么会有激情呢?所以，激情很重要;没有激情，下边的人很容易睡着;

　　另外，在讲的过程要学会用肢体语言;

　　1、要走出讲台，让听众感觉你很轻松、很专业;这样还可以和听众更近;

　　2、但不要一直走，更不要靠在一个东西上讲，例如，靠在桌子或墙上;最好的方式是“走、站、讲、走、站、讲……”

　　3、不要有一些不好的小习惯;例如有些人会一直“抖擞”;手会一些摆弄着小东西，或有些口头禅等;

　　4、适当的沉默，有时你在上边讲，下边已经私聊开了，这时，你可以沉默一下，大家发现你不说了，也就不说了;

　　七、怎么样使用ppt

　　1、不要读ppt，无论是站在电脑前读，还要站在投影下边读;

　　2、ppt只是大纲，是引领你思路的。如果你讲东西时，是在读ppt，那为什么人们还要来听呀!直接发ppt给他们就可以了!

　　3、每页ppt最好别多于6行，多于这个数，场地大时后边基本就看不到了;

　　4、文字和背景色要的配色要选高对比度的，例如背景是黑的，文字是白的;别用一个黑底加了一个蓝字这样看不清字的;

　　八、、时间控制

　　1、千万不要超时，听众对你的满意度从开始到最后，是一点一点上升的，在结束时，应该是最高的，一担超时，满意度会一下就下来了。但反之，如果你提前结束，不会有这样的情况;

　　2、那么，如何把时间控制的比较好呢?简单的几个办法，自已可以记住1/4、2/4、3/4这三个点分别是哪一页ppt，当到了这一页时，看一下时间，快了呢，后边就慢点，慢了呢，后边就快一点;

　　3、弄个表，但别戴着，可以放在桌子上一个很容易自已看到，但观众不易看到的地方;这样可以随时看一下时间;

　　4、在开讲前，自已在准备完ppt后，一定要试讲一下，看一下时间;

　　5、一担发现讲不完了，不过跳过ppt，要在休息的时候删除一部分内容，让观众感觉你是在完整在讲完一个ppt;

　　6、一页ppt的讲解时间最好控制在4-6分钟;

　　九、结束

　　1、结束时要重复一下今天讲了什么;

　　2、明确说明，今天的xx到此结束;

　　3、一定要说谢谢大家;(这里是等掌声的)，说完别直接走，要享受一下;

　　十、自我评述及提问

　　可以强调一下今天讲的东西，如果你对将要出现的问题很有把握，这个部分可以加上，这样可以建立自己的权威。如果一点没有把握，还是别留这块的时间，最好就收吧;

　　如果有这个环节，有几个小技巧;

　　1、如果有人问了非常简单的问题，你可以问一下台下的观众，有没有人知道怎么回答他，然后让观众回答一下;

　　2、如果别人问了一个与演讲主题一点关系都没有，但又挑战你的权威的问题;而你还真不知道怎么回答他时;可以问一下台下的观众有没有人也有这样的问题，通常因为和演讲主题没有关系，所以观众也没有这样的问题，所以，你可以说，这个问题只有你有，其它人没有，我们就不占用这里的时间了，一会我们私下里交流;

　　3、自已不知道，千万别乱说。

　　演讲技巧

　　一、什么时候需要演讲

　　1、推销一个新的观点或理念。

　　2、扭转一种旧的思维或观念。

　　3、在一定背景和事件下表达个人的情绪和观点。

　　4、 介绍自己或推销自己（竞选）。

　　5、化解危机。

　　6、煽动某种情绪以鼓动人群完成某种行为。

　　7、某个项目或时间段的开始和总结。

　　二、演讲的要素

　　（1）独特的视角和切入点

　　视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。

　　（2） 适当的激情

　　一是要调动自己的情绪，更好地爆发出感染力；二是要带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果。

　　（3） 演示的技巧

　　① 肢体语言。

　　手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

　　常用手势：双手或单手有力地指向对方或自己；用力握拳；曲起手指敲击桌面以加强语气；用力挥一下手；自然连续地转动手腕；双手平摊、耸肩；用手指表达数字；伸大拇指表示极度肯定和赞赏；摆V字造型表达胜利的信心或快乐；轻摆手指表示否定或轻蔑；用手指轻敲太阳穴表示思考；等等。

　　站姿：挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾；在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态，（如共同哀悼、共同展望等）。

　　目光：目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

　　表情：首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

　　② 语速适中，富于变化。

　　太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

　　③ 音量和语调适中，有起伏。

　　音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。

　　④ 突出关键词。

　　一个演讲或一段话中总会有一些关键词（或重点词），可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。

　　⑤ 适当的停顿。

　　考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多、过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。

　　⑥ 吐词有力、清晰。

　　演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免和尚念经般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。

　　⑦ 设计开头和结尾。

　　好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中，（轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。

　　结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。

　　（4）语言技巧

　　① 语言适度夸张。

　　演讲不同于教学，演讲需要语言的适度夸张来强化自己的观点，使听众形成深刻的印象。如：“我说过一万遍了，现在我要第一万零一遍地再次强调……”。

　　② 采用各式问句。

　　适度采用设问、反问、连续追问等手法，可直击听众心灵，达到激起兴趣、引发思考、引起共鸣的效果。

　　③ 悬念设计。

　　在演讲的开头或过程中有意设计一些悬念，可激发听众的好奇心，引导听众耐心听下去。

　　④ 适当的连续排比。

　　排比句是非常煽情的，在演讲的高潮部适度加入排比能起到锦上添花的效果。

　　⑤ 运用情景描述、比喻、类比等手法。

　　用自己描述性的语言将听众带入一种场景，使大家在一个共同的场景和氛围中感受演讲内容，而比喻、类比能将复杂的观点简单化、形象化，帮助听众更直观地理解演讲内容，（毛泽东就很擅长这个手法），使听众更容易引起共鸣。

　　⑥ 语言的渲染力。

　　演讲是要达到煽情的效果。语言的渲染力主要靠日常语言习惯养成，但也可以进行设计。同样的语意，可以用不同的语句表达，设计时是可以选择的。

　　比如：“那天是1999年10月1日。”和“记住这个日子吧！1999年10月1日。”

　　三、常见的语境

　　不同内容和目的的演讲，需营造的语境也不同，继而所使用的语言和技巧不同。在设计演讲时应先关注该进入怎样的语境，这是一个成功演讲的底色。

　　1、幽默的语境：常用于就职演讲、开幕式、总结演讲、化解危机演讲等场合。

　　2、激情的语境：常用于一个行动开始之前、表达对一个事件的激烈观点时、对一个人或纪念日表达感情时。

　　3、神圣的语境：如布道演讲，或激发听众对某类事务的使命感和责任感。此时经常站在时代的高度和历史的深度，或多引用圣哲的语句，或直问人群的灵魂深处。（如马丁·路德金的《我有一个梦想》）。

　　四、其它关注事项

　　1、 进入“自我催眠”境地。进入演讲状态的，首先要相信（或坚信）自己所讲的内容，然后应深入到自己所营造的语境和场景中，此时应该有适度的“无视听众”的错觉，这样才能排除现场干扰，克服紧张等负面情绪，完整地把自己预先的想法表达出来。

　　2、演讲中“场”的沟通。在场地布置上就应尽量避免在演讲者和听众间摆放障碍物，这样双方的交流更直接。演讲中要想象自己凭一股气场笼罩住了全场，这时会有控制全局的感觉。而眼神与听众的不断交流，也能形成一种即时的来回反馈，形成和谐的、融为一体的现场氛围。

　　3、 腹式呼吸法。为使自己的声音更具穿透力，应平时多练习腹式呼吸和腹式发声，用腹部、而不是胸部的气流，（更不是单凭嗓子），将每一个发音送到最后一排听众的耳中，同时又显得轻松自如。

　　五、常犯的错误

　　1、产生紧张的原因。

　　① 对将的东西不熟悉。

　　② 对讲的结果不自信。

　　③ 考虑了很多与演讲无关的因素。

　　2、使用“你们”、“我”等带隔阂式的词汇。

　　3、不适当的拖音或口头禅。

　　4、念稿、背稿。

　　5、 演讲者自身缺乏激情或过于激情。没有认清演讲的目的和意义，把演讲和讲课、聊天或诗歌朗诵混为一谈。

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