3种演讲自我介绍方法

时间：2023-03-13 14:19:25 演讲技巧我要投稿

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3种演讲自我介绍方法

　　本文为大家分享3种演讲时自我介绍的方法，希望对大家提供帮助。

3种演讲自我介绍方法

　　第一种：简单型

　　公式5 步：1、问好-2、感谢-3、介绍姓名-4、来自什么地方-5、祝愿!

　　很简单，30 秒钟，达到的效果至少有3 次掌声。举一反三，试着再设计一个简单的自我介绍。

　　这种常用于日常生活，聚会，活动等，简单的30秒就可以让人对你刮目相看。

　　第二种：塑造型

　　这个用于公众演讲的开场白，有时候在你做演讲的时候，你要明白一个问题，别人为什么要听你讲，你能给听众带来什么。很多朋友演讲，一上台就开始讲，讲了10分钟，发现下面都没有听他讲。所以这第二个自我介绍就尤其重要了，你要通过自己在开场10分钟塑造自己。怎么塑造呢?

　　塑造您的过去、现在、未来!你可以只塑造过去，也可以塑造过去和现在，也可以过去、现在、未来都塑造!塑造的结果要让听众发出一连串的“哇”的感觉，引起台下人的共鸣。同时要告诉大家，你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯;更多相关文章请加陈安之微信caz7966每天为您更新励志，销售，管理，商战案例，等经典文章，免费学习。此微信改变了千万人的命运，欢迎您的加入

　　具体塑造方法：

　　过去：

　　1、你过去有过哪些不可思议的记录;

　　2、你过去做过哪些惊天动地的大事;

　　3、你过去创造过哪些叹为观止的业绩。

　　4、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人;

　　现在

　　1、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作;

　　2、您现在正在做一件多么伟大的事情;

　　3、您现在有多少Fans;

　　4、你现在有多少人(团队、家人、朋友、贵人、名人。)在背后支持。

　　未来：

　　1、你有多么远大的梦想;

　　2、你有多么伟大的人生使命;

　　3、你未来将缔造多大的历史记录;

　　4、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。

　　第三种宣传包装型

　　在你还没有开始演讲之前，有件很重要的事情就是，如何吸引听众来听您的演讲!除非你本身是非常知名的人物如比尔盖茨、美国前总统等，可以不用包装，只需要比尔盖茨、美国前总统这个名字就足够了。但事实上，我们很多人都很难达到那样的境界，可能一辈子读达不到。所以我们很多人在开始都是需要包装的。就是通过文字，图片、视频让别人了解你从而来听你的演讲。在后期我会专门介绍讲师如何包装推广。今天先介绍宣传型的自我介绍。就是你可以发布到网上，你的博客，宣传资料上的介绍。

　　宣传型的自我介绍也有三个点：

　　第一、本身的职务或头衔

　　第二、过去创造过的不可思议的作品和业绩，

　　第三、未来的梦想或目标，企业家都是造梦家，演说家也是。李阳，让三亿中国人说一口流利的英语，造梦!

　　你按这三个关键点，大概写出来的宣传型介绍不会差了。

　　拓展阅读：演讲如何化紧张为动力

　　永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。

　　1.微笑

　　当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。

　　研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态;当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。

　　2.标题对自己传递积极的讯息

　　然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。

　　3.运用想象力

　　随即，运用想像力，在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。

　　它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。

　　4.与身体的感觉联系起来

　　现在，你可能就想这样做，但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。

　　5.想象紧张感正在消息

　　用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。

　　6.返回目前的活动中

　　最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。

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