初学者学习究竟要从什么姿势入手呢?哪个姿势最好学呢?下面大家就随小编一起去看看吧!
首先，游泳里常用的几种泳姿有：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳;还有如著名的狗刨式，侧泳，身体直立于水中的踩水，全部潜入水里的潜泳，漂浮于水上不沉的，从水中往水面跳跃的花样表演，借助于器材的蹼泳之类。
一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高，所以蛙泳学起来比较容易，而且实用(一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水)。
学习完蛙泳，接着可以学习自由泳;自由泳需要手脚的配合，也是需要慢慢练习的;
自由泳练习好了之后，可以学习蝶泳，或者仰泳;如果有兴趣的话，还可以学习其它花式游泳;业余一般都是蛙泳和自由泳比较多;具体学习哪一种，就依个人兴趣而定了。
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