不会游泳的浮潜技巧

时间:2017-10-30 编辑:小华 手机版

  浮潜是自由潜水的基础技能,想更安全、更高效、更快乐的潜水,还是需要经过专门的自由潜水学习。下面由小编为大家分享不会的浮潜技巧,欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目!

不会游泳的浮潜技巧

  1、了解装备

  浮潜其实也是一项有些危险的运动,了解装备时非常重要的,可以减小水下发生危险的几率。

  (1)面镜

  这个装备时可以让你清楚的看清水下的事物的,同时还可以起到遮住鼻子的作用,防止使用鼻子进行呼吸以致呛水。

  (2)呼吸管

  呼吸管是让你可以在水面或浮游时可以呼吸的工具,也可以避免在浮潜时水直接涌入嘴内,对于不会游泳的人来说,可以先在浅水区域练习这个装备的使用方法。

  (3)脚蹼

  这个装备时可以让你在水中快速移动的工具,熟练使用后可以让你在水中灵活一定,并且消耗的体力较少。

  2、装备监测

  在进行浮潜之前,对装备的检查时很有必要的,可以大大的减小水下出现的各种问题,首先要确保面镜的佩戴正确,不可有头发或异物夹在其中,然后在检查呼吸管能否正常使用。

  3、呼吸技巧

  在进行浮潜时,呼吸的技巧是非常关键的,常见的呼吸方式有两种。横膈膜呼吸法,是在水面的时候每次吸气都比平常吸气要深,吸气较深,呼吸速度也会降低,但是增加换气量,可以有效的将体内的浊气排出,对减下来的浮潜运动有很大的好处;快速呼吸法,这种方法主要是在水面快速游动是进行的呼吸方法,可以配合浮游动作来掌握呼吸节奏,这种呼吸法不宜长久,否则容易导致机体缺氧,但短时间内还是非常有效的。

  4、健康贴士

  在进行浮游娱乐时,最好与专业的人员一同前往,遇到危险也不用害怕,而且可以更好的掌握浮潜技巧。

  不会游泳可以学习潜水吗

  提起潜水,很多人第一反应就是要会游泳。关于这个问题,虽然两种运动都是发生在水中,但其实并没有特别直接的关联。这个圈子里有很多不会游泳却精通潜水的爱好者。

  实际上,潜水运动中,移动依靠的是脚和中性浮力,然而会游泳的人,在潜水时会习惯性的做出“蹬”腿的动作,这其实不利于潜水,所以这方面反而不会游泳的人比较有优势。

  当然,虽然游泳不是潜水的必须条件,但是会游泳多少会给初学潜水者心理加分。而且考取潜水证的前提条件是:能游泳200米,浮潜(带面罩、呼吸管、脚蹼)300米或在水上漂浮10分钟。

  另外,学潜水一定不能“怕”水,如果天生对水恐惧,可能今生就注定与这项精彩运动无缘了。

  潜水有什么好处

  潜水和世界上很多运动不一样,它除了正常消耗你的体能,起到锻炼身体的作用以外,还能让人从中收获到无穷的乐趣,扩展你的视野。有人说,你在海底世界探索10分钟,远比你在地陆探索10个小时见到的生物还要多(当然这也取决于你在哪里潜水)。奇妙的海洋世界一定会带给你惊喜。另外,潜水还可以帮你形成良好的性格。因为潜水是一项绝对不允许你慌乱的运动,任何时候都应该保持安静、沉着,当遇到突发状况时一定要冷静思考和行动。所以经常潜水,除了让人开拓视野、保持身材以外,还能协助你养成沉稳的性格。

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