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正确科学的练习钢琴方法
钢琴的技巧性极强，比起其它专业要付出更多的时间和精力。但是在花费相同时间的前提下．每个人的练琴收效却是不同的。这在很大程度上取决于练琴方法和练琴习惯是否正确。下面是小编帮大家整理的正确科学的练习钢琴方法，仅供参考，大家一起来看看吧。
正确科学的练习钢琴方法：
培养学生正确的练琴方法和习惯，不仅能使他们钢琴学习进步较快，对于其它课程的学习也会起到促进作用，井将使他们终生受益。这是因为他们通过学琴掌握了科学的学习方法，增强了独立学习的能力。可以说，学琴使他们变得更聪明。
目前学习钢琴的学生，尤其是业余学琴的学生．同时还要学习许多其它课程。中小学生课业负担比较繁重，课余时间不多，因此如何有效地使用练琴时间就成了一个关键性问题。
在有限的时间里，怎样提高练琴的质量和效率呢?这个问题需要在教师的指导下解决。可以说．在教授钢琴的过程中始终贯穿着一个教会学生怎样练琴的课题。要知道，正确科学的方法是很难自然形成的，需要教师有意识地加以培养。如果在这一问题上对学生放任自流，错误的习惯一旦养成，改正起来就相当困难了。“无诚意的练习是无价值的。思想不集中，粗心大意的反复练习是浪费时间，会使听力和演奏上的坏习惯增强，比不练还要坏”。这是日本著名音乐教育家铃木镇一教授对不正确的练琴习惯一针见血的批评。
练琴的目的应该是发现问题，解决问题．因此在练琴时要学会自己既当学生又当老师。练琴是否有成效，关键在于对自己的要求是否严格。练琴时，如果只是一遍遍机械地重复曲子而不加以思考和分析，效果是最差的。练琴需要头脑、眼睛、耳朵、手脚及身体有关部位的积极配合。特别足头脑要能清醒地指挥自己，耳朵要仔细地聆听自己弹奏的声音并不断给自己挑毛病，精神要高度集中。因为在精力涣散的情况下，是很难达到这些要求的。
钢琴是一种技术艰深的乐器。所以在学琴阶段要尽量做到天天练琴，绝不能三天打鱼，两天晒网，练琴时间也要相对集中。时间有了保证，才可能熟练地掌握弹奏技巧。为了提高单位时间的练琴效率，就要认真细致地安排好自己的练琴时间。可以制定切实可行的练琴计划，合理、科学地分配时间。如作业中包括基本练习、练习曲、复调、奏鸣曲、中外乐曲等等。其中有些是新留的作业，有些是需要复习的，订计划时既要照顾全面，又要重点突出。不要简单地平均分配时间。特别要提出的是有些学生盲目地认为练曲子时弹的遍数越多，效果就越好。于是他们给自己规定了每个曲子应弹几遍。其实，这种做法是对练琴的一种误解。如同我们前面讲过的，机械地重复乐曲不会达到练琴的目的。我们建议不妨以单元时间内弹好某部分练习作为订计划的标准，而不是只重数量不重质量。
练琴，要作到心中有数。明确自己今天需要练习什么，需要解决什么问题，要达到什么目标。力求使每天的练习都有所进步。如果每天能有效地练习两、三个小时，要比漫无目的地练上五、六个小时好得多。具体的练琴方法可归纳为以下几点：
（一）要非常重视钢琴课后的第一次练习
课后的第一次练习不要匆忙地打开乐谱就弹。应该认真仔细地重温一下老师课上的要求，明确自己应该改进的问题和需要巩固的地方。然后再逐一去做。尤其是读谱上的错误，改正得越快越好。当改正了错误，能够正确演奏时，不要就此满足，还要进行反复的练习，目的是把正确的东西巩固下来，把原来的错误彻底改掉。
(二)要单独练习难点
每首乐曲都相对有它的难点。有些学生对此却不够重视。他们喜欢反复弹奏容易的部分。遇到难点时就凑合过去．看起来似乎弹了很多遍，但难点并没有得到解决。因此，一定要把难点部分抽出来单独练习，然后再把它的前后部分结台起来练。这种方法既节约了时间又富有成效。
也许很多人都听说过这些例子：匈牙利杰出的钢琴家、作曲家李斯特曾经把一个特别困难的地方重复练习了一百次。而前苏联著名钢琴家李赫特尔也曾把一个十小节的难点部分连续练了两个小时，结果他上台时演奏得非常精采。这些例子生动地说明了这种练琴方法是正确而必要的。
(三)既要学会慢练，还要做到慢练与快练相结合
不喜欢慢练和不会慢练是很多学生练琴时的通病。有的学生从视谱开始就不肯放慢速度．而是马虎地快练，结果谱子认得一塌糊涂。也有的学生在弹奏时节妻不稳，忽快忽慢，遇到容易的地方就往上“冲”，碰到稍微难一点儿的地方就“卡”住弹不下去了，或是速度立刻慢了很多。这些问题都暴露出他们在平时练琴时就没有养成慢练的习惯。另外，总是快练也会带来弹奏方法上的诸多问题。如手指站不住，手臂紧张等。出现了上述问题后，又得‘返工’重练，既浪费了时问，又降低了练琴效率。因此，当学生练习一首新曲子时．要提醒他们从慢练开始，用眼睛能看清乐谱，脑子能指挥手指的速度练习。
但应该明确的是，慢练并不是目的。如果单一地强调慢练，容易使弹奏变得呆板，而且长时间不用乐曲应有的速度弹奏，也就体会不到乐曲真正的性质。因此在慢练的基础上，必须逐步提高速度，以至达到乐曲应有的速度。在用原速练习的过程中．肯定还会发现自己存在的问题，例如快速跑动的乐句手指还难以胜任，难点部分弹得不够好等等，这时还可以再适当放慢速度练习，经过这样快慢结合反复练习，才能真正扎实地达到乐曲需要的弹奏速度。
(四)要学会分手、分句、分段、分声部练习
分手练习的好处是能够对旋律、乐句、声部、伴奏的认识更清楚，更加明确弹奏时各自的任务，以避免在双手合奏时只顾了左右手之间的配合而忽略了乐句的完整和旋律的进行。通过分手练习可以加强两手的相对独立性，特别是一般人都比较薄弱的左手，能够在不依赖右手的情况下进行练习，使左右手能力不均衡的状况得到较大改善。
分句、分段练习的方法使学生能进一步弄清乐曲的结构，且比从头至尾的练习感到轻松自如。是一种事半功倍的好方法。因为很多二部曲式或三部曲式的乐曲或奏鸣曲的呈示部和再现部，有一些重复的乐句和乐段，集中力量把一个乐段弹熟，下面同样的段落就能顺利快速地掌握。如果从头到尾地练．花费不少时间，对相同的乐句和乐段印象也不深，就很难较快地达到熟练的程度。
复调乐曲必须要用分声部的方法练习，单独弹奏主题及每个声部，合练时才能层次清晰、主次分明。救师可以根据学生的实际情况和乐曲的要求让他们作分声部练习，要求他们在熟练掌握每个声部以后，再进行声部交叉练习。这在《复调音乐的弹奏》一章中有详细的论述。总之，用分声部的方法练习复调作品是一种行之有效的方法。
（五)要让录音机成为练琴时的好助手
一方面可以通过录音机学习，欣赏很多优秀钢琴家的演奏，提高自身的音乐修养，另一方面可以把自己弹奏的乐曲录下来发现弹奏中的问题，有的放矢地加以改正。
拓展延续
科学的练琴方法,非常全面的总结：
1、科学把握练琴时间
美国朱利亚音乐学院的钢琴系主任卡普林斯基博士2006年到中国音乐学院讲学时，曾讲到过这样一个实验：通过测量脑电波检验大脑对活动做出何种反应。
实验表明，当身体某部分机体在运动时，仪器检测出这时大脑的某个部位的细胞活动会比较明显，同时显示随着时间的增加，仪器绘出脑电波的波幅也随之递增上升。
但当连续弹奏时间达到20分钟时。波幅不再递增上升。而是维持相同的波幅和高度，当时间超过30 分钟时。波幅开始逐渐减小并下滑， 测量数据说明如果机体连续做同样的动作长达40分钟的话，后20分钟实际上是没有效果的。
但随后研究人员做同样的实验，只不过是让演奏者连续练习30分钟后休息 ，之后休息 5到10分钟再继续弹奏时。仪器绘出的波幅是在头20分钟达到的基础上继续增加。并且波形的高度也在继续上升。
这个实验表明，最理想的练习方式是每次连续练习时间不要超过30分钟，之后休息 5到 10分钟，然后可继续按同样的时间练习。知道了这一科学的理论和人体的生理特点，我们可以适度地把握自己的练琴时间。
每个人在实际学习过程中，可能不会完全做到这一点，但无论你练习多长时间，都要休息几次让自己放松放松。在每一次练习活动中，也可时不时停几分钟做点别的事情， 休息时最好做些与音乐无关的活动，这样既能使大脑皮层交替兴奋，达到调节神经的目的、还能避免和练琴的内容互相干扰。
让头脑清醒、同时还会使身体放松，不至于过度地疲劳， 尤其是纯粹的手指练习应该严格地遵守这一理念。以免因练习时间太长而“伤筋动骨”。
2、时间的分配
在很少的时间内有计划地合理规划自己的练琴时间，有助于学习更多的作品。钢琴需要掌握的内容很多。我们总是要面对几首曲子同步练习的情况， 而在练琴的过程中你会发现人不仅注意力是有限的，人的体力也是有限的。
那么，可以费力气的曲目安排在第一时间，之后再练其它。基本练习是必须的。但不必花费太长时间。可以“少而精”地去练。根据各自的喜好。可以放在练琴之前。也可以放在练琴之后。
科学研究表明，人的机能状态是有周期性的。一般上午九点至十一点为最佳时间，下午三点至四点和晚上八点至九点也比较好。这时人体和心理上处在旺盛和兴奋的状态，练琴效果自然不同。
钢琴家霍夫曼还认为清晨练习的价值比其它时间练琴的价值更高。因为从睡眠获得的清醒的智力对我们有很大的帮助。如果能把练琴时间安排在这些时间段更好，不能也没有关系。因为集中精力地练琴比时间段的分配更为重要。
即使你每天只有五分钟的练琴时间。只要练得有质量，同样可以得到提高。当然，如果你养成习惯。每天都有适度的练习时间，那么你就会不断进步。因为每天练习两个小时的人，自然要比只练一个小时的人快得多。
3、合理安排练习步骤与方法
钢琴的学习不仅仅是一个单纯的机能性的训练，更重要的是音乐性和艺术性的综合学习过程。需要我们在练习时做全盘考虑与合理地安排。条理清晰的练习步骤与科学的练琴方法是完成练习任务最快捷的途径。
（1）、练习步骤
面对基本练习与乐曲、乐曲与练习曲、奏鸣曲与中国乐曲、片段与全曲等繁杂的练习内容，练琴者首先要清楚自己需要练习什么，这次练习的目的是什么，然后根据自己的情况有计划地安排练习内容。
在我们所弹的任何一首乐曲中，几乎都会有一两处地方使你自觉地感到未能达到你的理想，需要改进。那么，在练习上应暂时给予这些乐段以优先的地位，即抓住难点进行训练。
值得注意的是在练习这些片段时，应把衔接处接起来练，即乐段的前几小节和后几小节。因为，某些艰难的乐段在离开前后乐段单独演奏时可以弹得很顺利，但把它放在应有的位置弹奏时，却往往容易失败，就像修补过的东西需要磨合一样，需要过程。
而直接把衔接处接起来进行练习，则省去了这一环节。当你感觉到它们在你的手指下已经有了牢固的基础。可把这些“捡出来”的乐段放入到整首乐曲中进行弹奏。这时就不会有“生疏”感。连贯起来也比较顺利。
难点解决之后，要顾及其它练习内容。我们常常会遇到这样的问题，练习者完不成作业。问其原因也练了，但只想把某一首或两首练好。其它的就来不及了。事实上这样的练习不仅效率不高。也会影响个人能力的提高。
因为钢琴的学习要求我们能够完美地弹奏优秀作品的数量越多越好，而长时间机械地反复练习一首整曲，不仅浪费了宝贵的时间，反而使头脑处于迟钝状态。
练习时我们不可能把每一首都弹到尽善尽美，但要尽量把所学作品都有所浏览。不必弹得多么熟练，但一定要有所顾及。这样慢慢地，你就会发现原来自己是可以完成、做到的， 日积月累。练习的质量和数量都会有所提高。那么练琴的内容就会越来越宽泛了。
（2）、练习方法
钢琴是一门技巧性很强的学科，练习时需要科学的方法交替调节，方能很好地完成练习内容，达到练习目的。
【慢速练习】放慢速度是解决各类技术难点的首选方法，也是最有效的方法。慢练的目的，是让头脑清醒地向肌肉发出演奏某个乐句的正确指令。并检查肌肉的反应和动作是否正确。
放慢了速度等于减少了技术的难度。掌握了这种技巧，再逐渐加快速度才水到渠成。
【分手练习】分手练习可以使注意力集中于较单一的要求上，降低练习的难度，同时还能够对旋律、乐句、声部、伴奏的认识更加清晰。更加明确弹奏时两手各自的任务。最后使双手的合奏达到准确无误。
【变化练习】将练习的内容可以进行改变节奏、改变触键、改变奏法、改变力度、改变常规指法练习等来训练，变化的目的是增强技术难度。训练大脑对手指的指挥和控制能力，达到解决技术难点的目的。
【倾听练习】将自己的音乐听觉思维充分调动起来，不急不躁不激动，冷静地倾听自己弹奏的声音，根据音乐形象可将音准、节奏、和弦、强弱、快慢、弹奏动作等方面做总体把握。及时地调整，对自身的弹奏做一个全面的鉴别。
4、 培养良好的练琴情绪
钢琴的学习是一项需要练琴者全神贯注地投入的复杂的心理活动，是需要练琴者主动加以控制的工作过程。漫长而艰苦。所谓“台上几分钟，台下十年功”。正是生动地形容了学习这门艺术所需要的艰辛努力和顽强意志。
凭心而论，没有人喜欢练习本身，因为它确实比较枯燥。如果在练琴过程中不能及时地对练琴的心理、情绪进行适当的调整和控制，那么正常的练琴就很难进行下去。因此，一个良好的练琴情绪对于提高练琴效率而言是必不可少的一个环节。
（1）、忠实内心的感受
我们在练习过程中常常会处于复杂的精神和情绪之中而感到乱糟糟的，无数的决定和遐思使我们分心。这时候不妨先停下来。倾听一下自己内心的声音， 先问问自己：“我现在想干什么？”
比如：你不想从最难部分开始，或是对一个棘手的段落反复练习五遍、十遍甚至几十遍，或是不想按照原来的练琴顺序继续下去，也可能是想再练个不同的作品等。清楚内心真实的需要后，你还可以再问问自己：“现在我对什么感兴趣？“ 或许你这会儿觉得想去练练比较抒情的段落，或者想视一个新谱子，或者更想来处理一个细节的地方……
总之,当你停下来花费几分钟的时间来倾听自己内心真实的声音再去做的时候，你会觉得你的练习会有更多的可能性。而这些可能性无疑是激发你练琴情绪的一剂良药，因为保持住你的兴趣，练起琴来才会有新鲜感和创造力。
每一个人在学习过程中都会有一段时间或是某一天根本不想练琴。但是又明白自己必须得去练，当这种情绪出现的时候，不必太难为自己，可以放弃眼前的计划。稍作休整。
因为带着这种情绪练琴，在人的心理上常常会表现为注意力不能集中、思想迟缓、反应速度低。甚至出现情绪躁动、厌烦、倦怠， 这时适当的休息，会避免此类现象发生。
比如多走动走动。走出琴房呼吸一下新鲜空气。悠闲地躺一会儿等，放弃你的计划也许会使你感到有点小小的恐慌，但当身体和大脑得到放松之后，你走到钢琴前坐下来，你会发现自己还是可以继续下去的。
（2）、调整心理状态
练琴者在学习的过程中都会遭遇或多或少的心理障碍，需要自身及时地控制和调节。而一个良好的心态对于练琴情绪的调控无疑会起到积极的作用，我们可能会因学琴太晚而心生自卑。
对练琴信心不足；希望在短时间内能够迅速掌握钢琴演奏技巧而欲速不达；渴望成功却演奏失败；难点总是无法解决等等。这些都没关系，重要的是你要努力并尽力而为，达到自己所能达到的目标。
练习的过程实际上就是一个不断挑战自我的过程。无论你处于什么样的状态，面对什么样的情形，都要调整自己的心态去乐观面对。
如果你因学琴太晚而心生自卑，那是你的价值取向太高、希望迅速掌握钢琴演奏技巧而欲速不达，那是你没有遵循科学的发展规律、渴望成功却演奏失败，那是学习过程中的正常现象、难点总是无法解决，可能与你选择的曲目难度和练琴方法有关。
钢琴家霍夫曼曾说过：要诚恳地与兴致勃勃地坚持学习，从你的勤奋，而不是从成就中找到乐趣。
（3）、适当的活动锻炼
近年来许多科学实验证明，当人们精神状态饱满时，脑下垂体就会影响内分泌系统，新陈代谢过程加快，整个神经系统的兴奋水平提高，应激能力加强，学习效率就会得到提升。
练琴的人习惯于久坐，而久坐会使身体状况欠佳。当体能出现问题的时候，容易引起精神上的疲惫和情绪上的低落。那么，适当的活动锻炼会改观这一状况并让人精力充沛。
有些健康专家建议在练琴前和练琴后都要伸展一下演奏乐器时所使用的肌肉。因为伸展可以消除肌肉紧张，使身体放松。两分钟的伸展就可以通过全身的循环把血液或氧气送到一些需要的组织中去，使体能状况得到改观。
不仅如此，背部的伸展也特别重要。因为无论演奏什么乐器，全身的能量都要流入到乐器中去，使它发出声音。身体背面的肌肉包括背部本身、脖子后面、臀部和腿的背部。尤其在伸展背部的时候，可以使脊椎得到松驰，可以放松脊椎和与之相连的感觉神经和运动神经，增强弹奏的敏感性和肌肉的可动性。
当前流行的瑜伽练习，对于弹琴来说也是很好的运动。正确的练习可以避免身体僵硬，可以学会在柔韧和力量之间取得平衡，还可以训练使用肌肉来帮助关节，避免职业创伤。总之，只要是对练琴有利的运动都可以去实践，并会在实践中得到良好的情绪体验。
提高练琴效率的方法有很多，因练习者不同，方法也不能一概而论。 但不管怎样，我们应该知道，练琴也是一门艺术，是一个智慧的学习过程，需要不断地去思考和体会，并在实践过程中找到最适合自己的练琴方式，从而达到事半功倍的效果。
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