羽毛球的基本知识有哪些

时间:2022-10-10 08:55:38 羽毛球 我要投稿

羽毛球的基本知识有哪些

  羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。那么羽毛球的基本知识有哪些呢?下面一起看看吧!

羽毛球的基本知识有哪些

  一、羽毛球场地标准

  羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。

  按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。

  二、羽毛球网标准

  羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成),并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过,牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。

  三、打羽毛球的姿势、方法

  吊球:指在后场用劈、切、滑板球等技术进行放往前球的处理。

  拉吊突击:这是一种羽毛球战术思维,简单来说就是将球来回击打到对方场区的四角位置,以达到调动对方的作用,然后抓住对方的回球失误或者回球不到位对对方进行突击进攻,以达到意想不到的效果。

  推球:同样是一种中场的平抽快当技术。指球来后下蹲,将球平推至对方场区。

  勾球:指在往前对球进行变线处理,使来球改变原有飞行轨迹,将球处理至对方另外一个半区前场的动作。

  撮球:指在网前对球球位较高时,对球进行平搓处理,使球可以翻网而过。

  补充:

  扑球:这是在对方回网前球球位置较高时,上网,迅速压拍,使球在高位直接到达对方场区,是一种极具进攻性的打法。

  突击:一般指在一些不是很好的进攻机会下采取强制进攻的策略,以达到出人意料的效果,但是其难度大,失误率高,一般的选手很少使用。

  羽毛球拍基本知识介绍

  球拍重量

  现在羽毛球拍方面的技术发展日新月异,木头甚至铝合金等沉重的材料基本被时代所抛弃了,连你原来那套已经被扔到垃圾桶的装备—— 48 块钱超市特价「两拍三球」羽毛球套装中的拍子都可能是碳素的了,所以大概很难再出现以前那种因为球拍太沉而伤到手腕的情况,所以轻重就是看自己的个人喜好和技术特点吧。球拍重量主要对杀球力度和挥拍速度有影响,参数用 U 来表示,1U 表示最重,5U 表示最轻,个别牌子号称有 6U 的,不过基本以噱头居多,实际上并不比 5U 轻多少。绝大多数拍子的重量都是 3U,2U 和 4U 也比较常见。一般而言,刚入门的女生力气小,建议用轻一点的 4U ,不过也会有女汉子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就开抡,那画面想必也是极美的。另外,双打由于有大量的平抽推挡动作,对抬拍的速度要求较高,也可以用 4U 的拍子减轻手腕的`负担。

  平衡点

  其实就是球拍的重心,这个的影响跟前面说的重量有点类似,重心靠前就偏攻击,杀球较重,但是被压制的时候会因为不好发力而感觉很被动很难受;重心靠后就偏防守,也就是常说的控制型打法,也适合双打的快速推挡,但是杀球就相对轻一点了。

  最高磅数

  就是球拍可以上多少磅的拍线,磅数越高,拍线越紧,拍面的弹性越小,击球需要的力量就越大,但好处是对力量的控制会更加精确,能够更好地控制球的轨迹和落点。所以,水平越高的选手就会选用更高的磅数,因为他们经过严格的力量训练,可以充分发挥高磅数的优势。对于入门新手而言,手腕力量一般并不是太强,如果用过高的磅数很容易让手腕疲劳甚至因为发力不正确而受伤。所以,对于新手而言,男生用 22 磅,女生用 20 磅差不多了就够用了。球拍的最高磅数很大程度决定了这个拍子的价格和定位。22 以下属于入门级别,22 ~ 26 属于中端,26 甚至 30 以上就是专业级别的拍子了,价格基本都要过千。

  中杆硬度

  说的是拍子中间细的那一条杆子的硬度,这个参数跟磅数有点类似,中杆软,弹性更好,杀球力度更足;中杆硬,挥拍速度快,适合控制。一般会建议新手入门挑选中杆适中的拍子,会比较容易适应。中杆硬度以 S 和 F 表示,S 表示硬,F 表示软。

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