RAVE锐舞派队是什么
锐舞更多的是一种活动而不是一种音乐流派。什么叫锐舞派队?英文名字及...
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街舞初学的方法技巧
街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消...
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浪漫樱花舞蹈MV《芭啦芭啦
电影《浪漫樱花》是2001年浪漫爱情歌舞片，由马楚成执导，陈淑贤编剧...
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啦啦操比赛口号大全
啦啦操也是健美操的一种,但是相对于健美操而言又比较容易,一直以来是...
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《异形：契约》发＂尬舞＂
由科幻片大师雷德利.斯科特精心打造的太空惊悚巨制《异形：契约》将于...
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进修钢管舞必备自傲与装备
钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为，它最凸起磨炼的是腹...
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迪斯科扭胯舞曲【推荐】
上个世纪八十年代，恰逢迪斯科热潮席卷全球，它的引进出版,是中国音像...
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学肚皮舞的最佳年龄
肚皮舞是任何年龄阶段都可以学的。但是要根据自己的身体状况去选择。...
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健身怎么减肚子上的赘肉
赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。腹部、 腰部、臀部是最容易产生...
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有氧搏击操减肥的好处
有氧搏击操最早是由一名黑人搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发...
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踏板操锻炼的好处
踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，...
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普拉提产后保持好身材的秘
科学安全的整形手术确实能够立竿见影地让产后新妈妈的体型和样貌有所...
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古典舞踢腿的技术技巧
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的...
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形体芭蕾基本训练方式
形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。今...
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少儿民族舞学习知识大全
关于少儿民族舞学习几个民族舞的特点，经过我们的整理，希望对大家有...
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现代舞的基本特点分享
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爱尔兰踢踏舞
曾经有人说：“这世界上有一种舞蹈是用来听的。”而这种用来听的舞蹈...
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爵士舞舞步术语讲解
重要的一点是，爵士舞舞蹈或者说“老派爵士舞”和我们现在所流行的“N...
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藏族舞民族舞技巧赏析
藏族舞有很多种类，其中锅庄舞、弦子舞、踢踏舞、热巴舞都是艺术性、...
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中国古典舞基本功大全
近年来，我们通过对古典舞动作五十七例的分析：既对软开度练习十一例...
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