打高尔夫如何瞄球

时间：2022-08-01 12:13:04 高尔夫培训我要投稿

打高尔夫如何瞄球

　　打高尔夫如何瞄准，是决定高尔夫成败的关键。如果你是初学者，这将是你的入门必读，那么打高尔夫如何瞄准呢?一起来学习下吧：

　　瞄球的基本步骤是怎么样的?

　　1、身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。

　　2、根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。

　　3、两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。

　　4、将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。

　　5、两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。

　　6、轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。

　　打高尔夫瞄准的方法：

　　1、球杆瞄准

　　站在球杆后面，正对目标，仔细瞄准，必要时可以将球杆垂直来瞄准。然后开始站位，将球杆想象成两条平行的铁轨，另一条轨迹就是球到目标的距离。将球杆平行置于两脚尖前1-2英寸的地方，稍微向目标线偏左。

　　①对于短距离球，100码内的，你一定要感觉你的两脚尖，双膝，臀部和双肩在瞄准时都位于目标线左边。

　　②对于长距离球，确保你的双肩瞄准目标，但是在心中保持这条轨迹，使杆头延目标轨迹运动，与身体的各部位连接线保持平行。

　　2、绳子瞄准

　　在职业比赛中斯图尔特亚普雷拜和丸山茂树用一根绳子放在地面帮助瞄准。这钟方法可以在你瞄准时给予很强的方向感，在起杆和送杆有比照物。

　　3、挖草瞄准

　　挖起的草皮和草痕也是衡量正确瞄准的更高级的方法。瑞典名将帕尼维克在练习时，会在草地上留下一支箭形状的痕迹，有几英尺长，直对目标。

　　如何挑选适合自己的高尔夫球杆：

　　1.外表样式

　　高尔夫球杆，看似都一样，都能够进行打球，其实很不一样，有的人身材很高，要是使用比自己矮十几公分的人使用的球杆，无疑是不方便的，这样的人，就需要使用较长的球杆。

　　2.球杆的颜色

　　甚至说高尔夫球杆的颜色，对于一个人都有影响，有人喜欢纯色的球杆，这样的人要是握着布满花纹的球杆，可能会缺少动力。

　　3.材质选择

　　常见的高尔夫球杆往往是不锈钢、碳纤维制作而成的.，这样的材质能增加球杆硬度，可以根据自己的力量、挥杆时的速度，来选择不一样的球杆。要是你挥杆速度快的话，还可以选择硬度更高的球杆;要是挥杆速度慢、力量小，则可以选择材质不是特别坚硬的球杆。

　　4.球杆重量

　　在人们的观念中，高尔夫球杆越短，往往越重，以其中的短杆来说，为了追求更加的精准，会显得非常沉重;而其中的一号杆，往往是用来击打较远的目标，会显得很长，重量也很轻。

　　当然，这样的选择更多属于大家观念中认可的，其实，也要根据个人的身高、臂力来讨论。一般来说，轻一点的球杆会击打的更远，但是，当你身高太高、臂力太大，用质量轻的球杆，往往会造成击球不稳定，无法保证击球准确率，甚至会造成擦边球的发生。这个时候，你就需要选择长度较长、重量较重的球杆了。

　　当然，要是你个子不高，臂力又很小，想要保证击球的准确性，在合理的范围内，可以选择稍微短一点，质量较轻的球杆。

　　5.杆面大一点好

　　想要保证击球的准确率，杆面的面积成了不容忽视的情况，作为初学者，可以选择杆面较大的球杆，这样能在打球时不易出错。例如，大号杆头的金属木杆就是不错的选择，新人可以试一下。

　　这就是关于生活中作为新人如何选择高尔夫球杆的描述，关于选择高尔夫的相关事项希望大家多加重视，选择适合自己的球杆，才是重要的事情。

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